Mundo da Psicologia

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7 mitos sobre a raiva (e porque estão errados)

Fonte: Iakov Filimonov / Shutterstock A raiva é uma das emoções mais poderosas, porém incompreendidas. Infelizmente, nossos equívocos sobre raiva levam a um grande comportamento disfuncional. Aqui estão 7 mitos sobre essa necessidade de ser debunked agora: 1. A raiva é uma emoção negativa. Não é ruim se sentir bravo. A raiva é uma emoção […]

Como dormir bem como um novo pai

Fonte: Photographee.eu/Shutterstock Por Charles Schaeffer, PhD Milhões de novos pais lutam para dormir bem, muito depois de seus bebês terem dominado a soneca durante a noite. Mas com a prática e um pouco de paciência, é possível garantir que todos na família possam dormir durante a noite. Aqui estão seis passos para o sono repousante […]

Quando seu filho ou filha param de ligar

Fonte: Voyagerix / AdobeStock A Amy de 23 anos de idade (e não o nome real) costumava ser a maçã do olho de seu pai. Mas hoje em dia, ela não retorna suas chamadas. Ocasionalmente, Amy pode responder um texto de sua mãe, mas isso geralmente é apenas se ela (Amy) precisa de algo. Para […]

Rose ficou melhor

Rose era uma mulher de 68 anos que havia perdido o marido dois anos antes. Após 45 anos de casamento, ela compreensivelmente entrou em luto. Sua filha disse que, antes da morte súbita de seu marido, Rose era "a vida do partido". Quando eu vi pela primeira vez Rose, seu prolongado luto tornou-se vital. Ela […]

Wally Lamb: O poder de cura da história

Mais de duas décadas depois que suas histórias de trauma e redenção o catapultaram para o sucesso literário, o autor mais vendido, Wally Lamb, ainda está inspirado na luta humana – e no poder da história para curar. De dar voz ao sofrimento de uma menina traumatizada com excesso de peso em She's Come Undone […]

Este é o seu cérebro no futebol universitário

Todos conhecemos fãs de esportes que dizem: "Ganhamos", quando seu time vence e "Eles perderam" quando seu time perde. Isso é porque associar-se a si mesmo com um vencedor e distanciar-se de um perdedor atrai para o ego – mesmo que, na realidade, o fã não tenha ganhado ou perdido. Eles não jogaram, eles assistiram. […]

Quase famoso pela coisa errada

"Três minutos para consertar sua vida". Isso é o que as manchetes prometeu após o recente lançamento da minha novela de estreia Speed Shrinking , onde eu apresentei o mundo ao conceito de namoro de velocidade livre com terapeutas. Parecia uma idéia inteligente e oportuna em uma péssima economia que poderia ajudar a promover o […]

Ser Agradecido por um presente pode impulsionar seu bem-estar

Fonte: morgueFile Você deu tempo, esforço e consideração ao dar um presente. No início, um sorriso satisfeito e sincero "obrigado" do destinatário faz você se sentir como um milhão de dólares. Mas como o destinatário continua a chorar sobre amar o presente, você começa a se contorcer. "Não é nada", você diz automaticamente. Com duas […]

Memórias do Prom

Fonte: londondeposit / Depósito de fotos É nessa época do ano em que milhões de adolescentes se preparam para a tão esperada noite de baile. Isso é certo, e os alunos do ensino médio e do ensino médio em todo o país estão ansiosamente fazendo planos para, sem dúvida, a dança mais importante de seus […]

A energia dos alimentos: uma peça perdida para comer em excesso

Como um psiquiatra, eu sei que há mais em excesso e obesidade que atende o olho. A genética desempenha um papel, assim como os gatilhos hormonais e psicológicos. No entanto, uma grande razão pela qual muitas dietas falham é que os programas tradicionais de perda de peso não influenciam a forma como processamos a energia. […]
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