Esteja ciente do progresso
Reconheça o que está melhorando em sua própria vida. Fonte: Markus Spiske / Unsplash Algumas coisas estão melhorando? A prática: Esteja ciente do progresso. Por quê? Sempre há coisas que estão piorando. Por exemplo, no ano passado, você provavelmente conhece alguém que ficou desempregado ou doente, ou ambos, e há mais carbono na atmosfera que, […]