Mindfulness, Yoga, Respiração: útil, mas não em turbulência
Com a temporada de férias sobre nós, os artigos estão aparecendo na web com dicas para aviões temerosos. Embora tenha a intenção de ser útil, um conselho inadequado ajuda as pessoas a falhar. Adequadamente utilizados, Mindfulness, Yoga, ou Exercícios de respiração nos colocam mais em contato com a realidade interna e externa. Eles fazem o […]