Um plano para quebrar esses maus hábitos
Então, as férias terminaram e agora você está trabalhando para se livrar dos maus hábitos que você resolveu eliminar. Eles estão afetando negativamente sua saúde ou emoções e, portanto, estão afetando negativamente seu desempenho. Eles podem estar relacionados à saúde (como fumar, comer muito açúcar) ou puramente comportamental (como procrastinar). Talvez estejam sendo um pouco […]