Por que você não precisa esperar para encontrar seu objetivo

Fonte: istock

Você está esperando para ser atingido por um senso de propósito quando se trata de sua carreira? Ou talvez você já tenha descoberto o que seu coração deseja fazer, mas você colocou o propósito no back-burner até que você possa dar ao luxo de fazer o trabalho que você ama. Mas e se houvesse uma maneira de começar a ser fiel ao seu propósito agora?

A verdade é que a primeira coisa que a maioria de nós diz que queremos em nosso trabalho – mais do que dinheiro, segurança no trabalho ou flexibilidade – é uma finalidade. Desejamos ser mais do que a soma das tarefas que realizamos a cada dia. E, no entanto, para muitos de nós, o trabalho significativo muitas vezes parece algo que simplesmente não podemos pagar.

Então, como você pode se conectar com seu propósito em qualquer trabalho?

"O propósito é a força motriz por trás de quem você é", explicou Carin Rockind, um dos principais treinadores de felicidades, palestrante e autor, quando entreviste recentemente. "Muitas pessoas cometem o erro de procurar o propósito. Mas o propósito não é um substantivo – é um verbo "

• Brains Sexy?
• Do bullying escolar aos pais feudais
• O que você pode fazer quando nada está funcionando?
• "É importante que eu obtenha meus Jabs em:" Comportamento agressivo passivo na "Rehab Sexual" da VH-1
• Como praticar extrema gratidão

A pesquisa descobriu que quando você tem um forte senso de propósito, é mais provável que você tenha níveis mais elevados de auto-estima e se sinta mais satisfeito com sua vida. E parece que mesmo que um mau dia no trabalho deixa você em um estado de espírito negativo, ter um propósito pode ajudar a prejudicar os efeitos disso, então é mais provável que você se recupere e ainda se sinta satisfeito com sua vida. E isso significa que você é mais provável que seja mais produtivo, eficaz e bem-sucedido em sua carreira.

Carin adverte que é fácil cair na armadilha de busca de propósito, como se fosse algo fora de você. No entanto, quando você pensa sobre isso, provavelmente você nunca vai encontrá-lo. E, assim como uma busca interminável de felicidade pode ser contraproducente, pode-se buscar a finalidade. Isso pode desencadear seu vôo ou lutar contra a resposta ao estresse, o que pode reduzir a atenção e o foco do seu cérebro e, portanto, você pode perder as possibilidades que estão bem na sua frente.

Carin sugere que encontrar seu propósito é realmente encontrar oportunidades para colocar suas paixões em ação agora. Então, ao invés de procurar esse trabalho de sonho – talvez um professor, um trabalhador humanitário, um treinador ou um falante – trata-se de criar oportunidades que lhe permitem inspirar, ensinar, capacitar e ajudar os outros exatamente onde você está.

• Receita para manter a inspiração: conversas, pessoas aleatórias e grandes idéias
• Qual é a coisa mais sexy sobre cinquenta sombras de cinza?
• As fêmeas brancas são raramente vítimas de assassinato ou perpetradores
• Tendo um dia ruim? Como obter isso
• Idem

"Esqueça o substantivo e vá para o verbo; veja o que é significativo para você ", diz Carin. "Pensando no propósito como um objetivo central de organização da vida – para que você realmente aproveite a jornada sem enfatizar o objetivo final – pode ajudá-lo a equilibrar sua paixão com qualquer coisa que seja importante para você, então você a mantenha em um nível harmonioso".

Então, como você pode começar a viver seu propósito?

Carin fornece três passos para se conectar com sua paixão e propósito.

• Ser curioso. Transforme seu pensamento do estado negativo de busca de propósito para um estado mais positivo de ser super curioso sobre as paixões que se encontram dentro de você. Pergunte-se o que realmente acende-se, deixa-o excitado, dá-lhe uma sensação do seu melhor e é alegre para você? Por exemplo, pode estar aprendendo sobre psicologia positiva, arte ou yoga? Como você pode transformar alguns substantivos em que você está sonhando em verbos que você pode colocar em ação hoje?

  Ao permitir-se explorar suas emoções positivas, você pode ampliar seu pensamento para criar uma espiral ascendente de exploração, conscientização e criatividade para ajudá-lo a ver mais possibilidades. Incline-se suavemente no processo e seja super curioso enquanto demorar para descobrir o que acendeu.

• Comece onde você está. Você não precisa deixar a segurança de seu trabalho e salário para honrar seu propósito. Comece onde você está. Por exemplo, se o seu propósito é falar e coaching, procure maneiras em sua organização atual para compartilhar seu conhecimento com outras pessoas. Pode estar fazendo apresentações no horário de almoço, ou treinando um colega menos experiente. Ou se é yoga, ofereça fazer algumas aulas antes ou depois do trabalho. Você pode começar pequeno e crescer a partir daí. Fazer isso pode ajudá-lo a incorporar o que você está apaixonado em seu local de trabalho atual.

  E mesmo que não seja possível fazer algo em sua organização ou parece muito difícil transformar sua paixão em uma carreira, você pode procurar por onde mais na comunidade você possa viver sua finalidade. Isso pode incluir se envolver em um grupo da comunidade local, oferecer um tempo livre ou orientar outros. Fazer o que você é apaixonado por fora de sua organização pode dar-lhe um sentido de significado, ajudando você a se sentir mais satisfeito em sua carreira atual.

• Fale sobre isso. Às vezes, incertezas, medos ou dúvidas de si mesmo podem encerrar uma idéia antes de ter uma chance de começar. Mas falar sobre o que você é apaixonado com outros que podem apoiá-lo e encorajá-lo pode ajudá-lo a encontrar maneiras de transformar seus sonhos em realidade. Por exemplo, eles podem compartilhar suas redes e colocá-lo em contato com as pessoas certas. Contar as pessoas sobre o seu propósito, deixando-os ajudá-lo, e ser persistente com o que você quer fazer, pode pagar a longo prazo. Portanto, não mantenha o seu propósito escondido do mundo.

Como você pode transformar seu propósito em um verbo e vivê-lo todos os dias no trabalho?