Mundo da Psicologia

Articles of nutrição

Cure seu filho com comida

Fonte: eric maisel Bem-vindo à Childhood Made Crazy, uma série de entrevistas que leva um olhar crítico ao modelo atual de "transtornos mentais da infância". Esta série é composta por entrevistas com profissionais, pais e outros defensores das crianças, bem como peças que investigam questões fundamentais no campo da saúde mental. Visite a página a […]

Você quer um bom autocuidado? Ame outros

O autocuidado é qualquer atividade realizada por um indivíduo com a finalidade de saúde física, psicológica e relacional. Nutrição adequada e sono são exemplos. A regulação emocional é parte do autocuidado. Algumas emoções, como a raiva, quando em grandes doses durante longos períodos de meses ou anos, podem impedir o autocuidado não só das emoções, […]

Como você sabe se as reivindicações de suplemento são Hype ou Verdade?

Em uma recente conferência patrocinada pela universidade sobre inovações em produtos nutricionais e de fitness, houve uma discussão sobre o crescente número de reclamações fraudulentas associadas a esses produtos no mercado. Quando um orador, principal em uma empresa que investiu em start-ups especializadas em fitness e nutrição, foi questionado sobre como detectar produtos ineficazes ou […]

A Biologia da Fudiga

Fonte: Nagarujun Kandukuru / Flickr Creative Commons Dado o resultado das recentes eleições presidenciais dos EUA, grupos minoritários em todo o mundo estão preocupados com o futuro. Já as plataformas de redes sociais estão inundadas com relatos de intransferentes fanáticos verbalmente e em alguns casos perturbadores, assaltando fisicamente pessoas de cor, muçulmanos e membros da […]

O medo de ganhar peso

Fonte: por Chloe Barron Esta é uma peça parafraseada de um cliente disfarçado que me deu permissão para postar sua história. Sua narrativa fala pela luta seqüestrada de várias pessoas que conheci ou tratou. Às vezes, podemos curar, pelo menos um pouco, através de contar ou ler uma história em que podemos nos reconhecer. " […]

8 Passos para Melhorar a Sua Auto-estima

Fonte: alessandro guerriero / Shutterstock Quando se trata de sua auto-estima, apenas uma opinião realmente importa – sua. E mesmo aquele deve ser cuidadosamente avaliado; Nós tendemos a ser nossos críticos mais severos. Glenn R. Schiraldi, Ph.D, autor de The Self-Esteem Workbook , descreve a auto-estima saudável como uma opinião realista e apreciativa de si […]

O Mito da Nutrição

"A boa comida leva ao bom sexo, como deveria" ~ Anthony Bourdain Fonte: Copyright Red Tail Productions Como The Sage of The City, tão sublimemente observado, bons come podem culminar em delícias. Mas por que isso? Nós temos que comer. Devemos ingerir certas quantidades de vários componentes nutricionais para sobreviver. Na verdade, parece que estamos […]

Opções de tratamento botânico para o estresse traumático

Fonte: Este arquivo está licenciado sob a Licença Creative Commons: Forest & Kim Starr O que se segue é uma breve adaptação do meu capítulo referenciado sobre Botanicals para o Tratamento do TEPT no meu livro clínico Ritmos de Recuperação: Trauma Nature and the Body (Routledge 2013). Os medicamentos botânicos para o tratamento do estresse […]

Proprietários de cães estão errados sobre os benefícios de saúde das dietas cruas

Fonte: Valerle photo – Creative Commons License Para ser sincero, não pensei tanto sobre os méritos relativos da alimentação de dietas de cães com base em produtos e ossos de animais crus, em comparação com o kibble comercial de boa qualidade. No entanto, recebi recentemente uma nota que me fez pensar sobre isso. A nota […]

Determinando o valor dos alimentos: o fazemos errado? Parte 1

O que é e onde, o valor dos alimentos? Muitos responderiam que o valor dos alimentos é definido unicamente pelo sustento nutricional que ele fornece. O valor de um determinado comestible não é mais do que o agregado das várias proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e outras necessidades necessárias para manter a máquina humana navegando […]
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