Como você sabe se as reivindicações de suplemento são Hype ou Verdade?

Em uma recente conferência patrocinada pela universidade sobre inovações em produtos nutricionais e de fitness, houve uma discussão sobre o crescente número de reclamações fraudulentas associadas a esses produtos no mercado. Quando um orador, principal em uma empresa que investiu em start-ups especializadas em fitness e nutrição, foi questionado sobre como detectar produtos ineficazes ou fraudulentos, ele não conseguiu dar uma resposta útil.

"É muito difícil porque muitas vezes as reivindicações são compostas ou apoiadas por pesquisas erradas publicadas em revistas de empresas ou com fins lucrativos. Se funcionar, provavelmente não é uma fraude ", concluiu. Alguém do público respondeu com "Sim, mas os placebos funcionam também".

A Food and Drug Administration (FDA) dificilmente pode acompanhar a proliferação de produtos de saúde fraudulentos. Alguns fazem afirmações que não podem ser produzidas pelos ingredientes; outros contêm substâncias que não podem ser vendidas devido a efeitos colaterais graves, ou devem ser prescritas apenas por um médico. Muitas vezes, os estados, bem como o FDA, participam para expor a natureza enganosa das reivindicações feitas pelos fabricantes de suplementos. Em um caso bem divulgado, alguns anos atrás, o escritório do Procurador Geral do Estado de Nova York testou o conteúdo de vários suplementos de ervas populares e descobriu que nenhum dos ingredientes ativos anunciados no produto ou níveis muito baixos para serem efetivos. No inverno passado, o Procurador-Geral do Estado de Nova York e a Comissão Federal de Comércio (FTC) acusaram uma empresa que alegou que seu produto foi mostrado em ensaios clínicos para melhorar a memória e a cognição com a fabricação, "… Reclamações falsas e não fundamentadas …" porque o estudo citado pela empresa realmente mostrou o produto não funcionando melhor do que um placebo. No entanto, os anúncios, vistos freqüentemente na televisão, eram tão atraentes que as vendas totalizavam US $ 165 milhões.

As reivindicações mais comuns observadas nos rótulos de tais produtos duvidosos são para perda de peso, desempenho sexual (disfunção erétil), perda de memória e humor. Algumas reivindicações são quase mágicas na varredura de suas promessas: uma empresa de Nova York afirmou que seu suplemento dietético tratava demência senil, atrofia cerebral, aterosclerose, disfunção renal, gangrena, depressão e osteoartrite, juntamente com câncer de pulmão, cervical e próstata. Infelizmente, para qualquer um que agora queira comprar um produto que irá curar tudo o que está errado com você, ele não está mais disponível. Os marechais dos EUA o pegaram após um pedido da FDA em 2012.

Testemunhos pessoais são muitas vezes tão atraentes que vendem um produto. Quem não analisou as fotos de antes e depois de alguém que usou um produto com perda de peso e se maravilhou com a mudança? Declarações como, "Eu não estou mais com fome, deprimido, diabético ou calvo!", Nos acenam da internet, revistas de tablóides, propagandas de jornais e spots de televisão. Essas pessoas devem ser reais, pensa … e se ele crescer o cabelo, talvez eu também.

Produtos de saúde que reivindicam uma solução rápida, como "Cubra seu calvo na próxima terça-feira", ou "Perda seu queixo duplo nesta tarde!" Também são difíceis de resistir, mas deve ser considerado com tanta suspeita quanto alguém tentando vender você é uma ponte. A cola é uma solução rápida; Os produtos de saúde raramente são. A FDA nos diz para ter cuidado com os produtos de saúde que tentam obter uma vantagem de marketing afirmando que eles são todos naturais. A propósito, o veneno de cobra também é natural.

Uma maneira fácil de detectar se uma reivindicação é legítima ou não é se o termo "Milagre" é usado no rótulo. Olhe dessa maneira, se as palavras "cura milagrosa" forem anexadas ao anúncio, considere um milagre que alguém seja tolo o suficiente para comprar o produto.

Mas é claro que existem muitos suplementos de venda livre (sem receita médica) que funcionam, são seguros, contêm a dose de ingredientes ativos impressos no rótulo e não esconda drogas consideradas ilegais pela FDA. Se uma combinação de vitamina D e cálcio promete a saúde óssea nas quantidades recomendadas pelos médicos, esse suplemento ajudará a restaurar o crescimento das células ósseas e a diminuir a fragilidade óssea. Vitaminas, minerais e proteínas suplementares ajudarão a restaurar níveis de estes nutrientes, devido a doenças prolongadas, quimioterapia ou comprometimento gastrointestinal. Novamente, é imperativo verificar com um doente de saúde sobre quantidades; Mais nem sempre é melhor.

Mas e se você não tem certeza se as reivindicações devem ser acreditadas. O que você deveria fazer?

Pergunte ao seu médico. Tire uma foto do rótulo do ingrediente em um produto que você está pensando em comprar e pergunte se algum dos ingredientes realmente faz o que é suposto. Use a internet para procurar os ingredientes para ver quais estudos apoiam as reivindicações do produto. Escreva para o FDA.

Exemplo: um produto que alivia a ansiedade e o estresse alega que os ingredientes "promovem a síntese da serotonina". Mas os principais ingredientes são camomila e valeriana, produtos à base de plantas que podem causar sonolência; Estes não promovem a serotonina. Um médico saberá que o produto é incapaz de aumentar a síntese da serotonina.

Aqui é outro: um produto contendo extrato de açafrão como seu principal ingrediente afirma: "… Reduz os desejos, aumenta o metabolismo, bloqueia o apetite, reduz a pressão sanguínea e aumenta a energia". Investigar se existem estudos que ligam o extrato de açafrão a todos esses efeitos maravilhosos para a saúde podem parecer como um incômodo, mas economizará dinheiro e possivelmente, efeitos colaterais inadequados.

Inscrever-se para a página FDA Consumer Updates é essencial para quem compra regularmente suplementos por causa de descrições semanais de produtos contendo drogas ocultas, enchimentos ou pedaços de insetos ou galhos. Recentemente, a agência alertou os consumidores sobre mais de 100 produtos que contêm drogas ilegais; A maioria destes produtos são vendidos para aprimoramento sexual, perda de peso e musculação.

Evitar suplementos que podem não funcionar, não pode conter os ingredientes listados, ou conter ingredientes que são prejudiciais, não podem ser garantidos. Mas um pequeno dever de casa e ajuda da FDA tornam as chances melhores do que você compra é seguro e eficaz.