Use Mindfulness para melhorar sua vida, não Escape It
Thomas Joiner, um psicólogo da Florida State University, escreveu uma peça desafiadora para o Washington Post no outro dia. Em Mindfulness seria bom para você. Se não fosse tão egoísta , Joiner argumenta que a imprensa popular (1) distorceu fundamentalmente a idéia de atenção plena e (2) exagerou seus benefícios reais, embora modestos. Em vez […]