A Mindfulness pode tornar seu relacionamento mais feliz?
Fonte: wavebreakmedia / shutterstock A atenção plena consiste na consciência de sua experiência no momento presente, em uma atitude gentil, gentil, aceita e aberta em relação aos pensamentos e sentimentos que surgem. As análises de pesquisa sugerem que a atenção plena pode nos tornar mais saudáveis e felizes, mais bem sucedidos no trabalho e menos […]