Mundo da Psicologia

Articles of pensamento negativo

Estresse no Natal

Pensando criticamente sobre a época mais maravilhosa do ano. À medida que o Natal se aproxima e a temporada de férias começa a andar a todo vapor, me vejo refletindo sobre o que a época do ano significa para nós, o que significou para nós, o que isso poderia significar para os outros e o […]

Esmagando concreto com Tatiana Shmaylyuk de Jinjer

A vocalista da banda metalcore ucraniana enfrenta o desespero. “Dê um passo à frente e conheça um novo nascer do sol Um covarde está tremendo por dentro Hoje eu serei um amigo meu Quem engole o sofrimento com um sorriso ” – De “Peixes” por Jinjer Adoro entrevistar pessoas cujas histórias pessoais têm um arco […]

Uma mesa para um, por favor

Como estar sozinho pode ser bom para sua mente, corpo e alma. Como é que a solidão se tornou uma preocupação crescente nesta era de crescente conectividade digital? As manchetes detalham uma epidemia de solidão, levando as pessoas a se sentirem mais separadas umas das outras. No Reino Unido, a solidão tornou-se um tema de […]

9 maneiras de fortalecer sua resiliência

Estratégias para tempos difíceis Quando você pensa na qualidade da resiliência, você geralmente pensa na capacidade de se recuperar de tempos difíceis e desafios. De fato, a origem da palavra significa “o ato de se recuperar” e é derivada de “resiliens”, que significa “recuar ou rebater”. Enquanto algumas pessoas têm uma capacidade aparentemente natural de […]

30 exemplos de desafios de 30 dias que mudarão sua vida

Olhe para a vida como uma série de experimentos. Mude seus hábitos em 30 dias. Fonte: Dirima / Shutterstock Quando se trata de auto-aperfeiçoamento, dois dos maiores obstáculos que vejo as pessoas encontrarem no meu consultório de terapia são a falta de motivação para começar e o medo de que um objetivo seja muito grande. […]

4 maneiras que a privação do sono pode prejudicar sua saúde emocional

Nós todos sabemos, através da experiência, como a privação do sono nos coloca em um curto pavio. Fonte: Brasil / Shutterstock Eu não preciso te dizer que a falta de sono te deixa irritada, irritável e mal-humorada. Nós todos sabemos, através da experiência, como a privação do sono nos coloca em um curto pavio. Ainda […]

Sete coisas para manter em mente quando você perde seu emprego

A perda de emprego é trágica, por isso, manter essas sete coisas em mente pode ajudá-lo a lidar. Fonte: VGStockStudio / Shutterstock Ontem, a General Motors fez manchetes em todo o mundo quando anunciou que estava demitindo 14 mil funcionários. E se você fosse um desses 14k trabalhadores impactados por esta notícia, então você pode […]

Como construir resiliência em face do fracasso (e sucesso)

Por que o que dizemos a nós mesmos importa mais do que podemos imaginar. Fonte: Pixabay Provavelmente não é nenhuma surpresa que o que pensamos e dizemos a nós mesmos no dia a dia, ao longo de semanas e anos e décadas, pode ter um grande impacto sobre como nos sentimos sobre nós mesmos e […]

Manifestação: The Real Deal

Há mais nessa coisa de manifestação do que muitos podem pensar. Fala-se muito nos dias de hoje, especialmente nos círculos espirituais, sobre a manifestação. E isso é uma coisa linda. Isso significa – em algum nível, pelo menos – que as pessoas estão se tornando conscientes de como nossos pensamentos, crenças e mentalidade geral influenciam […]

O lado positivo da negatividade

Por que o pensamento negativo inspira soluções criativas Franzido pode fazer você feliz Fonte: Pixabay / Pexels Infelizmente para alguns de vocês, a temporada de férias não é a “estação para ser alegre” ou “a época mais maravilhosa do ano”. Se o blues festivo te faz sentir triste enquanto outros se alegram alegremente no próximo […]
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