Mundo da Psicologia

Articles of resiliência

Treine seu cérebro para liberar o estresse

O estresse está chegando até nós! Novos dados estão mostrando que o estresse está ficando sob nossa pele e causando problemas ainda mais sérios do que pensávamos. Ao mesmo tempo, a neurociência está nos ajudando a entender o estresse, para que possamos fazer algo a respeito. Primeiro, as más notícias: o suicídio e as overdose […]

5 maneiras de usar rebeliões para crescer melhor, não amargo

Fonte: CourtneyLClark.com O clube "my-life-fell-apart-at-age-26" não é um grupo que alguém quer se juntar, mas se tivermos que fazer, estamos ansiosos para conhecer outros membros e ouvir suas histórias. Então, quando recebi um e-mail algumas semanas atrás com uma linha de assunto que dizia: "Minha vida explodiu aos 26 anos também!", Chamou minha atenção. Esse […]

5 Planos desastrosos de férias de verão que os pais devem evitar

O tiquetaque do relógio da sala de aula. O clique de línguas, o toque de pés e o calendário sempre presente na parede acenam os olhos errantes dos estudantes. Em breve, muito em breve, as duas palavras mais amadas por crianças e preocupadas pelos pais serão desencadeadas no mundo ensolarado. Duas palavras que imploram estar […]

4 maneiras de parar de sabotar-se

Fonte: wrangler / Shutterstock Um vídeo de um endereço de início de Jim Carrey recentemente foi viral, com mais de 7.000.000 visualizações no YouTube sozinho. Na conversa, o comediante capturou pungentemente o que nos retém da nossa meta: Você pode passar toda a sua vida imaginando fantasmas, preocupando-se com o caminho para o futuro, mas […]

Segredos para uma vida menos estressante

Você está na sua mesa, está prestes a fazer uma sessão para a pausa para o almoço, quando você ouve o texto de um texto recebido. Você lê a mensagem do seu parceiro dizendo: "A reunião foi movida. Não é possível que as crianças da escola hoje. "No momento em que você olha de volta […]

Caos para a calma: construir um local de trabalho consciente

Apesar do nosso aumento da compreensão da psicologia humana e das funções cerebrais, os problemas no local de trabalho associados à produtividade dos funcionários, envolvimento, saúde mental e boa liderança são persistentes. O ritmo acelerado das mudanças tecnológicas mostrou ter efeitos prejudiciais sobre a capacidade das pessoas de se concentrar e se concentrar. Com a […]

Olimpíadas de 3 maneiras enfocam e conseguem (e como você pode, também)

"Foco, disciplina, trabalho árduo, definição de metas e, claro, a emoção de finalmente alcançar seus objetivos. Essas são todas lições na vida". Essas palavras foram faladas por Kristi Yamaguchi, medalhista de ouro americano em patinação artística. Mas o que eles realmente significam no contexto do esporte olímpico? A pesquisa descobriu que os atletas de elite […]

Kids Today paga um preço mais alto para obter alta

Estou profundamente preocupado com a crescente incidência de uso de drogas recreativas em adultos e adolescentes mais jovens causando danos significativos, às vezes permanentes, psicológicos (ou físicos). Estou bem ciente de que o uso de drogas nesta faixa etária tem sido bastante sério desde a década de 1960. Mas, na minha experiência de médico, o […]

Dia 10: Tim Carey sobre habilidades para pais e bem-estar familiar

Fonte: Eric Maisel A próxima entrevista faz parte de uma série de entrevistas "futuro de saúde mental" que estará em execução por mais de 100 dias. Esta série apresenta diferentes pontos de vista sobre o que ajuda uma pessoa em perigo. Eu tinha como objetivo ser ecumênico e incluí muitos pontos de vista diferentes dos […]

A felicidade é um negócio arriscado

Por definição, o risco desafia o senso comum. Vamos, não é exatamente racional saltar de um avião (a menos que você tenha um pára-quedas), apostar no meio de uma economia ruim, escalar montanhas, bungee de uma ponte ou dirigir 30 milhas ao longo do limite de velocidade – apenas por diversão. Mas há um elemento […]
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