Atividade física vigorosa pode ser chave para o envelhecimento bem-sucedido
Um estudo de 10 anos relata que a atividade física é determinante para o envelhecimento bem-sucedido. “O exercício fermenta os humores, lança-os em seus próprios canais, elimina redundâncias e ajuda a natureza nessas distribuições secretas, sem as quais o corpo não pode subsistir em seu vigor, nem a alma age com alegria.” – Joseph Addison […]