Você está realmente enganando emocionalmente?

Em nossa cultura obcecada pelo sexo, tendemos a ver a intimidade como meramente física, e estreita seu foco na atividade sexual. Isso, no entanto, não é uma imagem precisa do poder da intimidade para criar e forjar relacionamentos pessoais.

Há muito mais intimidade do que apenas contato físico. Ele também fala com uma sensação de proximidade e familiaridade – conhecer alguém e estar preso a outra pessoa. É irônico equiparar a intimidade com o sexo quando o contato sexual é muitas vezes incrivelmente casual com pouca proximidade real, familiaridade ou apego.

Como cultura, não entendemos a intimidade real. As atividades on-line, especialmente o Facebook, estão fornecendo provas de que uma sensação de intimidade – e uma traição de intimidade – não requer sexo, e muito menos qualquer contato físico.

Como trabalhei com casais em que um ou ambos os cônjuges trapacearam, outro ficou claro que o sexo raramente é a principal força que dirige um caso. O vazio preenchido por sexo ilícito é muitas vezes emocional e não físico. Isso acontece quando uma conexão se forma fora do relacionamento que começa a satisfazer e validar necessidades emocionais não atendidas. Quando as necessidades emocionais profundas são preenchidas fora do relacionamento matrimonial, o resultado é um tipo de adultério emocional, embora o que começa como adultério emocional pode rapidamente se transformar em adulterio físico.

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Para muitas pessoas, as mídias sociais e as relações virtuais fornecem um local aparentemente seguro para compartilhar pensamentos e sentimentos profundos. Certo, algumas pessoas apenas publicam e comunicam o que fazem diariamente, mas isso se torna chato muito rápido e não forma uma conexão emocional. Imagine a série de atualizações de status da rotina diária típica de alguém: "Levantei." "Foi para a Starbucks." "Tinha uma reunião no trabalho." "Macarrão para o almoço." "Dirigiu a casa no trânsito." "Fed os gatos". "Assistido American Idol". Factual? Sim. Intimate, interessante e atraente? Não.

O aspecto intrigante da comunicação on-line não é necessariamente o que é da vida das pessoas, mas o porquê – como elas sentem. Estas são janelas na alma e, como tal, podem ser atraentes. Esta é a essência da conexão emocional que pode ocorrer em relacionamentos on-line. Para muitas pessoas, este mundo virtual, infelizmente, torna-se sua saída primária para uma comunicação íntima. Eles ficam mais dispostos a compartilhar seus pensamentos, sentimentos e preocupações com sua comunidade virtual do que com seus amigos "reais", familiares ou outros significantes.

Como tal, a comunicação on-line pode representar uma ameaça de adultério emocional aos relacionamentos – especialmente um casamento. Muitas pessoas fazem conexões cibernéticas com o sexo oposto com base em idéias, pensamentos e sentimentos – o fundamento da vida emocional. Essas relações virtuais começam a preencher o vazio emocional em suas vidas e, consequentemente, se valorizam mais do que seu casamento físico. Se é uma paixão no ensino médio redescoberta no Facebook ou um novo interesse amoroso encontrado em uma sala de bate-papo ou site de namoro, essas relações on-line podem ultrapassar emocionalmente um casamento antes de qualquer contato físico ser feito.

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Poderia acontecer com você?

Se você gastar mais tempo e energia explicando quem você é e as complexidades de sua vida diária on-line do que você faz pessoalmente, corre o risco de perder seu relacionamento com a "vida real" com um avatar virtual. Embora existam histórias de pessoas que reavivam seu amor passado não correspondido on-line e, finalmente, se conectam com sua alma gêmea décadas mais tarde, essas histórias são a minoria. Mais frequentemente, as pessoas trocam um casamento com anos de história apenas para descobrir que seu amor virtual está cheio de seu próprio conjunto de imperfeições e que a grama não era de fato mais verde do outro lado da cerca.

Evitar esse cenário exige duas tomadas importantes:

1. Proteja e honre seus relacionamentos, não iniciando o declive escorregadio do adultério emocional. É fácil justificar uma amizade quando não há "nada acontecendo". Mas se você precisa defender uma amizade para você ou para seu parceiro, você pode estar mais abaixo da inclinação escorregadio do que você mesmo percebe.
2. Investir emocionalmente em seus relacionamentos de "vida real". Relacionamentos, e especialmente casamentos, exigem uma grande quantidade de tempo e trabalho. Abrir, ser vulnerável e compartilhar proativamente sua vida com o seu outro significativo é a melhor maneira de evitar de forma proativa um vazio emocional e garantir seu relacionamento mais íntimo.

Gregory L. Jantz, PhD é o fundador do The Center • A Place of HOPE e um autor internacionalmente reconhecido de mais de 26 livros relacionados ao bem-estar mental e ao tratamento de recuperação holística. Este artigo apresenta trechos do livro de Dr. Jantz Hooked.