3 maneiras de tirar uma música da sua cabeça

Cerca de cinco anos atrás, tomei uma decisão interessante e louca: depois de uma briga mental de uma semana com a música "Oh My Darling, Clementine", fiquei fascinada com o motivo pelo qual a música ficou presa na minha cabeça. Fiquei curioso para saber se e como outras pessoas experimentaram esse fenômeno, então coloquei meu chapéu de pesquisador e comecei a investigar.

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Descobriu o quanto pouco se sabia sobre esse fenômeno cotidiano, pelo menos até recentemente. Tem muitos nomes, mas principalmente pelo termo "inércia", descrevendo um pequeno trecho de música que se mostra inesquecível para a mente e depois se repete pelo menos uma vez em um loop.

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De acordo com pesquisas, bem mais de 90% das pessoas relatam ter um vertigo no mínimo uma vez por semana. Esta descoberta se aplica a pesquisas realizadas nos EUA, Reino Unido e Finlândia. Precisamos de mais trabalho para entender se as minhocas são comuns a todos os seres humanos. (Se alguém estiver interessado no ângulo do intestino inesperado, contacte!)

Eu posso contar com duas mãos o número de pessoas que conheci nos últimos cinco anos que dizem que nunca experimentaram uma vertigens. Essas pessoas não têm nada em comum: um é mesmo um professor de música. Mas, embora haja exceções, é claro que as minhocas afetam a maioria de nós.

A experiência quase omnipresente pode nos ensinar sobre o nosso relacionamento com a música e revelar uma visão mais ampla das nossas vidas mentais ocultas, especialmente no que diz respeito ao mundo curioso das cognições espontâneas: por que esses pensamentos "se tornam" em nossas mentes?

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Eu estava viciado, e eu queria saber mais. Eu reuni tantas histórias de veredas como eu via internet, entrevistas e questionários. Isso resultou ser muito mais fácil do que obter voluntários para participar da maioria dos experimentos de psicologia. As pessoas são rápidas em compartilhar suas histórias de derrames.

Isso me leva à parte louca da minha decisão de abordar worms: você acha que seus earworms são ruins? Experimente passar meses ouvindo a música inesperada de outras pessoas . Sobrecarga de jukebox inteligente. Minha experiência sugeriu duas coisas:

1. Pode haver algo na música que faz algumas músicas cativantes.
2. O contagio de adormecidos, algo que Mark Twain escreveu sobre em 1876 ("A Nightmare Literary") é uma realidade moderna.

Vamos lidar com estes um por vez …

Existe uma fórmula inesperada?

Inicialmente, pensei que existia, uma vez que a música que atrapalhava outras pessoas muitas vezes também estava presa na minha cabeça. Com o meu colega Daniel Müllensiefen, especialista em musicologia computacional, começamos a analisar a composição estrutural das músicas que ficam presas.

Cinco anos depois, ainda estamos olhando. Se houvesse uma fórmula óbvia no verso inesperado, deveria ter saído do computador até agora. Tivemos muitas pistas, mas todos se dissiparam quando adicionamos mais dados. Os padrões diminuíram e fluíram, escorreram profundamente e depois ficaram secos.

Ainda acredito em uma fórmula de verme vencida? Pode haver motivos para que uma melodia seja mais provável que se torne uma espinha dorsal do que outra, mas não acho que haja uma receita musical mágica para uma música cativante. (Desculpe, criadores de publicidade!)

Minha crença atual é que são nossas respostas à música, ao invés de seus elementos , que determinam se uma melodia está presa. Por exemplo, a música que é mais fácil de cantar em virtude do alcance e ritmos repetidos pode ser mais provável que fique presa. Cantar junto, mentalmente ou em voz alta, reforça a música em nosso poderoso sistema de memória do motor.

Os periquitos são contagiosos?

As histórias de worms de pessoas confirmaram que muitas vezes "pegamos" uma vergalha, possivelmente por terem ouvido música no passado recente. Na história de Twain, um personagem "infectou" uma pessoa de propósito, cantando sua orelha em voz alta. Mas mesmo a menção passageira de uma melodia pode ser suficiente. Se você conhece a melodia, pode até encontrar-se zumbindo "Oh My Darling, Clementine" durante os próximos dias …

Então, a música está presa em nossas cabeças simplesmente porque a música está em toda parte na vida moderna?

O fato de que Twain escreveu sobre worms para uma audiência geral em 1876, muito antes de gravar música para distribuição em massa, não sugere. No entanto, somos todos vulneráveis ​​ao contagião, uma vez que a exposição à música traz memórias fortes à superfície onde eles podem morar em nossa consciência.

Earworms parece ser uma conseqüência de nosso poderoso sistema de memória musical, que é extremamente valioso – a maioria de nós não quereria viver sem as preciosas memórias musicais que fornecem uma entrada para o nosso passado. Em muitos casos, as memórias musicais sobrevivem quando outros itens em nossa memória começam a desaparecer.

C e nós fazemos adeus?

A maioria das minhocas não é irritante – isso é um mito. Nos estudos de diário, sabemos que apenas cerca de um terço das experiências de músicas presas são negativas. No entanto, também sabemos que essas adormecidas indesejadas podem ser estressantes ou perturbadoras quando ocorrem no momento ou lugar errado. Mas há uma maneira de lutar quando não queremos uma sintonia em nossa mente, ou precisamos esperar até que saem da nossa conscientização?

Nossa equipe perguntou a mais de 1.000 pessoas o que eles fazem quando uma aurora fica presa e se seus esforços funcionaram (Williamson et al., 2014). A boa notícia é que uma grande proporção de pessoas sentiram que tinham estratégias de enfrentamento bem-sucedidas. Então, a situação não é desesperadora. Os padrões nessas estratégias também revelam possíveis causas radicais de worms. Aqui estão 3 idéias:

1. Distúrbios verbais.

Recitar um mantra, oração, poema ou história. As pessoas também encontram sucesso com palavras cruzadas e verbalizando, por escrito (mensagens de texto, e-mail) ou na conversa. Isso sugere que as faculdades mentais que apoiam a atividade verbal também estão envolvidas na manutenção de hipotecas (lírica ou não). Ocupando esses circuitos com uma tarefa envergonhada muitas vezes derruba a melodia pegajosa.

2. Desafie sua mente.

As funções de função executiva são aquelas que absorvem nossas faculdades mentais. É uma lógica semelhante ao preencher sua mente com algo falso, mas a idéia aqui é que, se a tarefa for complicada, não precisa ser de natureza verbal. As funções da função executiva podem incluir um quebra-cabeça baseado em matemática (Sudoku) ou uma tarefa de geração aleatória que requer monitoramento, como listar capitais dos EUA sem repetir-se.

3. Hum uma melodia.

Algumas músicas musicais parecem ajudar a nocautear as minhocas, sem que elas fiquem presas. Ainda não sabemos se existem músicas que funcionam para todos, mas você pode tentar algumas das nossas "curas" mais populares: inclui "God Save The Queen", o tema A-Team e "Happy Birthday". "

Se os pesquisadores puderem conter o contágio, armados com estratégias de enfrentamento, continuaremos a descobrir mais por que a música fica tão firme em nossas mentes. Minha esperança é que possamos usar esse conhecimento para ajudar a aproveitar as poderosas memórias musicais para melhor apoiar nossa aprendizagem de novas linguas ou habilidades e melhorar o bem-estar na vida cotidiana.

Referência

Williamson VJ, Liikkanen LA, Jakubowski K, Stewart L (2014) Sticky Tunes: como as pessoas reagem a imagens musicais involuntárias? PLoS ONE 9 (1): e86170. doi: 10.1371 / journal.pone.0086170