9 maneiras de saber se a sua dissolução irá durar
Se a ruptura fosse fácil, voltar a ficar seria menos popular.
Mas todo mundo sabe que a ruptura é difícil de fazer. Como a gema e o branco de um ovo, mesmo as pessoas com relacionamentos ruins tendem a ficar juntas o tempo que podem.
Aqui estão nove fatores que podem influenciar sua capacidade de separar e permanecer assim.
1. Não dói … muito.
Se você tiver muita sorte, a dor de estar sem o seu parceiro se sente melhor do que a dor de estar juntos. Este é o maior fator de longe, uma vez que a dor emocional busca a solução mais rápida e fácil – não necessariamente a melhor -.
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Após uma separação, pode haver uma sensação de alívio imediato. Mas, uma vez que os relacionamentos são complicados, outros sentimentos surgiram mais tarde. O sofrimento, a perda e o medo de estar sozinho podem fazer você adivinhar sua decisão.
2. Existe distância física.
Se a separação coincidiu com uma jogada que irá mantê-lo afastado fisicamente, a separação tem a chance de "definir". Não é provável que você se toca, por propósito ou por acidente, se você não mora nem trabalha nas proximidades.
Por outro lado, ver-se no trabalho ou no bairro cria oportunidades para pensamentos secundários e reconciliação impulsiva.
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3. Seus amigos não gostam do seu ex.
É mais fácil manter um plano de separação quando você tem outras pessoas que o apoiam. Amigos e familiares que não gostam do seu ex são a sua melhor defesa contra o que você pode chamar de "recaída de relacionamento".
4. Há alguém novo na foto.
Os relacionamentos de rebote raramente funcionam. Não há tempo para processar sentimentos ou aprender com a experiência. Mas se você tem alguém novo para se concentrar e obter algumas de suas necessidades emocionais atendidas, pode ser mais fácil ficar longe do seu ex.
5. Você fez "novamente, desligou novamente" antes.
Isso pode ir de qualquer maneira. Mas é possível que você tenha aprendido com a experiência de que uma ruptura limpa é um objetivo digno de se esforçar. Use o Good Breakup Guide e / ou um amigo confiável para ajudá-lo a fazer um plano e cumpri-lo.
6. Você é bom no controle de impulso.
Se a "auto-restrição" é o seu segundo nome, você está em grande forma para efetuar uma separação permanente. Ou seja, enquanto você estiver convencido de que permanecer afastado é o que você deseja no longo prazo.
7. Você tolera bem as emoções negativas.
Estreitamente relacionado ao controle de impulso, a capacidade de tolerar emoções é uma ferramenta importante em seu conjunto de ferramentas de separação. Quanto mais difícil é para você se sentar com sua dor, mais tentado será atacar as coisas novamente.
8. Você tem bons limites.
Se o seu ex parece estar sofrendo sem você, você pode suportar e não fazer nada para ajudar? Pode ser excruciante observar alguém com quem você se preocupa com o sofrimento. Mas às vezes o sofrimento é uma parte necessária da cura e do crescimento. Nesse caso, bons limites protegem ambas as pessoas da coisa errada, feito pelas razões corretas.
9. Vocês não estavam juntos por muito tempo.
Embora seja possível ficar fortemente ligado a alguém em questão de meses, quanto menos tempo você estivesse juntos, menos provável é que você seja vítima da falácia do custo irrecuperável. Mesmo as pessoas inteligentes se apaixonam por isso: quanto mais tempo, energia ou dinheiro você já "afundou" em algo que não funciona, mais difícil é se afastar. Você não quer perder seu "investimento".
Se você está no meio de uma separação, vá fácil em si mesmo, não importa o que aconteça. Destruir é difícil para todos, e pode demorar várias tentativas antes de se aproximar.
