Anos depois, um amigo disse a Orville que ele e seu irmão sempre ficariam como um exemplo de como os americanos não poderiam ter vantagens especiais para avançar no mundo. "Mas não é verdade", respondeu Orville enfaticamente, "para dizer que não tínhamos vantagens especiais … o melhor a nosso favor era crescer em uma família onde sempre havia muitos incentivos à curiosidade intelectual".
– David McCullough, 2015 (The Wright Brothers, p.18)
"Com o surgimento (em cerca de 18 meses) da linguagem … a criança se torna um ser diferente".
– Barbara Fajardo, Ph.D.
Ainda me lembro do tempo em que meu filho falou sua primeira palavra. Estávamos na cozinha. Ele olhou para o balcão, viu um pouco de fruta e disse "apto". Fiquei atordoado, depois alegre – e surpreendentemente alheio, naquele momento, ao enorme e inspirador poder que se desencadeou.
Quando uma criança fala suas primeiras palavras, muitas vezes há uma sensação de alívio. Durante meses e meses após o nascimento de um bebê, os pais lutam para entender os vários ruídos, gestos e expressões que uma criança usa para expressar necessidades, sentimentos e pensamentos. É uma grande emoção quando você começa a sentir que seu filho pode entender o que você está dizendo … você está começando a funcionar na mesma realidade, uma moldada por palavras.
Os anos de criança fornecem oportunidades espetaculares para melhorar o desenvolvimento intelectual e emocional. A linguagem é uma grande parte disso, abrindo todo um novo mundo de crescimento durante os primeiros anos. E ouvir uma criança começar a falar é um momento assombroso e pungente.
A linguagem representa um enorme salto de desenvolvimento. Pense em todas as coisas que podemos realizar com nossas palavras e linguagem. Podemos melhorar as relações com nossos filhos. Podemos compartilhar sentimentos e idéias. Podemos comunicar pensamentos e abstrações complexas. Podemos descrever sensações físicas, música e formas visuais e arte. Podemos contar brincadeiras, compartilhar problemas, discutir nossa tristeza, cantar músicas, conversar sobre gostos e desgostos, dizer às pessoas que as amamos ou estamos com raiva. Nossos sentimentos sofisticados e básicos e a maioria de nossos pensamentos complexos podem ser colocados em linguagem.
No entanto, como o pesquisador e psicanalista Daniel Stern, MD, observou: a linguagem é uma espada de dois gumes – pode distorcer e aprimorar. As pessoas freqüentemente atribuem diferentes significados às palavras. Nós chegamos a palavras com experiências diferentes. É fácil entender mal o que está sendo transmitido com palavras.
No entanto, como a linguista e psicanalista Bonnie Litowitz, Ph.D., descreveu (2014), a linguagem fornece os meios pelos quais podemos resolver mal-interpretações. Podemos discutir o que cada um de nós quis dizer, e talvez se aproximar de uma compreensão consensual dos sentimentos, motivações e significado do que foi comunicado.
Então, quando a criança começa a conversar, você pode pensar: "Ah, isso está ficando muito mais fácil". E, de certa forma, isso faz sentido. As palavras são uma ótima ferramenta. Mas, como todas as ferramentas, eles podem ser usados para construir as coisas ou destruí-las. À medida que as crianças começam a falar, essas palavras podem parecer muito como um marrejo como qualquer outra coisa.
Muitos meses depois, meu filho primeiro disse "ap", ele expandiu seu vocabulário para incluir palavras um pouco mais pesadas, como "Não" e "Eu não gosto de você!" Eu confesso que naquele momento eu posso ter me sentido um pouco menos alegre. Mas o crescente uso da linguagem de uma criança pode ser um tremendo benefício para o desenvolvimento psicológico e a regulação da tensão.
Às vezes, é preciso se acostumar antes de entender o que seu filho realmente está tentando dizer. À medida que discutimos com mais detalhes mais tarde, a ferramenta mais eficaz à sua disposição para ajudá-lo a ouvir, entender e responder às expressões verbais dos sentimentos dos seus filhos é a tradução: o processo de mudança de direção (ou traduzindo) de volta para sentimentos e sentimentos em palavras.
À medida que as crianças crescem – em torno de 2 – eles mudam como elas dão vida aos seus sentimentos. As expressões faciais que eles usaram tão ativamente quanto as crianças, enquanto ainda estão juntas, são unidas por palavras iniciais.
Uma vez que uma criança começa a conversar, a tarefa de ajudar uma criança a aprender a usar palavras para expressar expressos adequadamente – toda a gama da alegria para a raiva – pode trazer muitas e imediatas recompensas. Anny Katan, MD, era um bem-entendido psicanalista infantil que conhecia a família Freud e migrou para Cleveland após a guerra. Ela fundou uma pré-escola terapêutica em 1950, agora a escola Hanna Perkins. Lá, ela desenvolveu a nova técnica de tratamento de pré-escolares problemáticos por meio dos pais.
Ela comentou com eloqüência sobre os benefícios de incentivar o uso de palavras e falar em uma criança (1961): a verbalização, ela disse, aumenta a possibilidade de distinguir entre fantasias e realidade. A verbalização leva ao processo de integração, que por sua vez resulta em testes de realidade. Se a criança verbalizar seus sentimentos, ele pode aprender a adiar a ação (como um birra). A idéia é "palavras, não ações". Isto resume bem o benefício de palavras encorajadoras.
Em um artigo encantador, o psicanalista Paul Brinich, Ph.D., descreveu o surgimento de palavras e linguagem através dos vários tipos de comunicação inicial entre pais e filhos (1982). Outro psicanalista, John Gedo, MD, usou o termo codificação simbólica para descrever o processo de conexão de palavras com experiências subjetivas. Ele enfatizou a importância dessa transformação na obtenção de regulação da tensão e auto-calmante (2005).
Há também uma extensa literatura em psicologia experimental que tende a apoiar a eficácia da interpretação do afeto, particularmente como uma forma viável de regulação emocional. Estudos experimentais descobriram que a verbalização (falada ou escrita) da experiência emocional atual reduz o sofrimento em contraste com nenhuma verbalização, verbalização de material não-efetivo, distração ou reavaliação (Frattaroli, 2005; Kircansky et al., 2012; Pennebaker e Chung, 2011) . Além disso, estudos de neuroimagem sugerem que a rotulagem de efeitos diminui a resposta da amígdala e aumenta a atividade do córtex (Lieberman et al., 2017).
Ben at One Year Old
Aqui está um exemplo da diferença entre pré-palavras e pós-palavras.Ben, um ano de idade, e sua mãe estão na cozinha. Ben está em sua cadeira alta brincando com um pequeno carro de brinquedo e tomando um lanche. O carro cai no chão. Ben começa a ficar angustiado (boca virada para baixo, sobrancelhas arqueadas). Mamãe não consegue entrar no carro imediatamente e diz: "Espera, Ben, vou pegar seu carro em um segundo." Ben relaxa um pouco, ele sabe que ele foi entendido e ele aguardo a expectativa de ver os resultados. Ele está realmente interessado no carro, e quando sua mãe leva alguns segundos demais (em sua visão das coisas) para recuperar o carro para ele, sua angústia retorna a todos. Então, sua angústia se transforma em raiva. Seu rosto fica vermelho e ele solta um grito de desespero. Mãe ouve isso, coloca a panela sobre a qual ela está trabalhando e diz: "Ok, ok, entendo … aqui, Ben, aqui está o carro", quando ela o pega e entrega para ele. Ben pega o carro, sorri e vai "vroom, vroom" enquanto ele corre sobre a mesa da cadeira.
Ben aos dois anos de idade
Agora … faça um cenário semelhante um ano depois.Ben, de dois anos, está na cadeira alta, brincando com um carro. Cai no chão. "Carro, carro, carro para baixo", ele diz, ainda pedindo uma resposta. Mamãe ouve essas palavras como um pouco exigente, mas a mantém legal: "Apenas um segundo, querida, tenho minhas mãos cheias." Ben ilumina a voz dela, mas depois, quando passa algum tempo, fica mais angustiado: "Carro carro! ", ele grita. Mamãe, inconscientemente, reagindo à resposta verbal como poderia para qualquer um que estivesse falando com ela, diz: "Aguente, estarei lá, espere um minuto". Mas para Ben, gritar "carro, carro" é como soltando um grito de angústia. Se isso não for respondido como era quando ele era preverbal, ele ficou cada vez mais frustrado e com raiva. Ele expressa sua angústia trocando o vocabulário limitado que ele tem à sua disposição: "Não, não! Eu não gosto de você … Eu odeio você! "
Isso pode ser devastador para um pai. O bebê doce, necessitado e terno se transformou em um monstro desagradável! Essas palavras podem parecer muito mais um ataque pessoal do que o gemido pré-verbal que a mãe de Ben (e todos os pais) estavam acostumados. Então, no nosso exemplo, a mãe de Ben se sente presa e agredida. Ela não gosta do que está ouvindo em palavras. Ela não gosta da palavra "odeio". Ela chama-se para ele: "Ben, pare com isso! Nós não conversamos assim na casa. "E a batalha é unida. Você pode preencher os espaços em branco: Ben joga sua comida no chão. A mãe fica com raiva. Ben grite e diz mais. É declarado um tempo limite.
O que aconteceu?
Como ilustra o exemplo de Ben e sua mãe, o idioma traz um conjunto complexo de reações por parte dos pais e filhos. No lado positivo, os usuários de línguas em muitos resultados positivos: as palavras dão a uma criança uma maneira de melhorar a comunicação e aumentar a capacidade de entender e regular o sentimento. Quando uma palavra é colocada em um sentimento, alguém ganha poder sobre esse sentimento; há uma capacidade crescente de examiná-lo e moldá-lo; para compartilhá-lo ou modificá-lo; para apreciá-lo ou deixá-lo ir. Mas também há a oportunidade de distorção e falta de comunicação que podem levar a conflitos. A linguagem tornou-se uma espada de dois gumes.Com o Ben não verbal, sua mãe conseguiu reconhecer a angústia e a ira, e ela corrigiu o que desencadeou esses sentimentos ao pegar o carro. A expressão de Ben de sua angústia e raiva não a expulsou. No entanto, quando Ben tornou-se verbal, usando palavras como "não gosta" e "odeio", sua mãe perdeu os rumos. Ela teve dificuldade em entender que Ben estava expressando exatamente os mesmos sentimentos que antes: angústia e raiva. Mas quando esses sentimentos foram colocados grosseiramente em palavras, a própria linguagem lançou uma chave de macaco na sua comunicação.
Existe uma saída para esse dilema? Há uma solução?
Sim – e agora vamos discutir o processo de tradução.
É fascinante considerar que a linguagem possui benefícios e responsabilidades profundas. Com o idioma, podemos compartilhar nossos sentimentos, percepções, esperanças e sonhos e aspirações e decepções, arte, filosofia, conceitos de ciência, e assim por diante.
Daniel Stern notou sobre o surgimento da linguagem: "As formas possíveis de" estar com "outro aumentam enormemente … a linguagem parece ser uma vantagem direta para o aumento da experiência interpessoal. Faz parte de nossa experiência conhecida mais compartilhada com outras pessoas. Além disso, permite que duas pessoas criem experiências mútuas de significado que antes tinham sido desconhecidas e que nunca poderiam ter existido até serem formadas por palavras. Ele também permite que a criança comece a construir uma narrativa de sua própria vida "(1985, p. 162).
No entanto, o idioma traz problemas sérios. "A interpretação errada é inevitável quando nos comunicamos", diz Bonnie Litowitz (2014, página 302). Ou como Daniel Stern afirmou eloqüentemente: "… de fato, o idioma é uma espada de dois gumes. Também faz algumas partes de nossa experiência menos compartilháveis com nós mesmos e outros. Ele faz uma cunha entre duas formas simultâneas de experiência interpessoal: como é vivida e como é verbalmente representada "(1985, p. 162). Como Stern resume: "A linguagem, então, causa uma divisão na experiência do eu. Ele também move a relação no nível impessoal e abstrato intrínseco à linguagem e longe do nível pessoal, imediato … "(1985, p.163).
No entanto, a própria linguagem pode ser usada como um veículo para nos ajudar com respeito a nossas interpretações erradas. Mais uma vez, Bonnie Litowitz: "Somente o nosso idioma tem capacidade de auto-referência. O uso do idioma para falar sobre o idioma nos permite descobrir se estamos realmente "recebendo a mensagem", estamos "na mesma página" (2014, página 302). Como discutiremos mais adiante, a linguagem (interpretação) e a relação são ambas essenciais para mudanças terapêuticas. "Enquanto nos esforçamos para entender nossos pacientes, estamos constantemente tentando entender a natureza e as possíveis causas de nossas interpretações erradas" (pág. 302).
Considere, por exemplo, este trecho notável de uma carta que Wilbur Wright escreveu para um antigo mentor e amigo Octave Chanute em 1910 depois de terem tido uma queda:
"Meu irmão e eu não formamos muitas amizades íntimas, e não as desprendemos levemente. Eu acreditava que, a menos que pudéssemos entender exatamente como você se sentia, e você poderia entender como nos sentimos, nossa amizade tenderia a se tornar mais fraca em vez de mais forte. Através da ignorância ou da inconsciência, cada um estaria tocando os pontos doloridos do outro e causando dor desnecessária. Nós premiamos muito a amizade que significou tanto nos anos de nossas primeiras lutas para vê-lo de bom grado desgastado por mal-entendidos não corrigidos, que podem ser corrigidos por uma franca discussão "(McCullough, 2015, p.250).
Então, o que queremos dizer com essa idéia, estamos chamando de "tradução"? É útil ouvir o que o dicionário diz. Existem muitas definições …
mudar de um estado ou de uma forma para outra; para se transformar em outro idioma; para transferir de um idioma para outro.
Os sinônimos são também interessantes. Eles incluem: transferência; transformar; paráfrase; explicar; converter. A maioria ou a totalidade destes se relacionam com o processo que estamos considerando: o sentido de trás e para frente entre sentimentos e palavras.
Antes que uma criança possa falar, a tradução entra em jogo, pois um pai tenta decifrar os significados – ou sentimentos – por trás do uso de expressões faciais e vocalizações de um bebê. Como descrevemos anteriormente, os seres humanos nascem com respostas incorporadas aos estímulos: interesse, prazer, surpresa, angústia, raiva, medo, vergonha, desgosto e dissimulação. Ao longo do tempo, estes combinam com a experiência e a si mesmos para formar nossa vida mais complexa.
Os bebês podem entender muito mais do que costumávamos pensar, muito antes de poderem falar. Ao colocar palavras nas várias expressões de sentimentos do bebê, um melhora o processo de auto-calmante, regulação da tensão, controle de impulsos e auto-reflexão. Os pais realmente ajudam o bebê a começar a entender o que está acontecendo dentro de si mesma.
Colocar palavras nos sentimentos é uma parte crucial da psicoterapia, ou seja, a terapia de fala. Além deste trabalho clínico, outras pesquisas documentam a efetividade desse processo de palavras para sentimentos no tratamento de vários sintomas e distúrbios (Kircanski K, Lieberman, MD, Craske MG, 2012). As estruturas neurológicas e as vias envolvidas na colocação de sentimentos em palavras também estão se tornando mais claras (Lieberman et al., 2007).
Que palavras se usa neste processo de tradução, ou seja, colocar sentimentos em palavras? Ainda não há dados claros sobre este ponto. Parece fazer sentido usar os termos para os principais afetos: interesse, prazer, surpresa, angústia, raiva, medo, vergonha, desgosto e dissimulação. Esses termos são experiências próximas, viscerais, menos intelectuais.
Palavras como feliz ou triste ou chateada já são combinações de efeitos primários ou são afetos primários que estão ligados com experiência. Por exemplo, é triste o sofrimento associado a algum tipo de perda.
Depois que uma criança começa a falar, a função da tradução se expande. À medida que as crianças começam a usar palavras, essas palavras são muitas vezes bastante cruas e primitivas. O processo de tradução com crianças implica colocar as palavras da criança de volta aos sentimentos. As palavras da criança "não" ou "odeio" ou "dão, dão" são redefinidas ou traduzidas para os sentimentos: "angústia" ou "raiva" ou "excitada".
Palavras da criança Sentimentos da criança
dê-me um interesse por excitação
sem angústia
odeio raiva
Então, para resumir o processo de tradução:
Com um bebê: coloque palavras em seus sentimentos.
Com uma criança pequena: descubra e nomeie os sentimentos por trás de suas palavras.
Vamos expandir essa noção de traduzir as palavras de uma criança para os sentimentos. Com as crianças pequenas, a chave para uma boa comunicação e uma sólida relação pai-filho envolve esse processo de tradução – traduzindo as palavras da criança de volta para os sentimentos básicos. O pai pode então responder aos sentimentos e não apenas às palavras. A criança se sente compreendida; e o pai entende seu filho.
Este é o poder da tradução. Você retorna aos sentimentos da criança.
Por que isso é importante?
Porque são os sentimentos que são os verdadeiros motivadores das ações e das palavras de seu filho. Assim como é importante traduzir as expressões faciais, gestos e vocalizações do infante nos sentimentos, é crucial traduzir as primeiras palavras da criança para sentimentos.
Isso permite que os pais percebam que a criança realmente não quer que você vá embora; a criança não o odeia o tempo todo; A criança simplesmente está expressando raiva e frustração. Neste ponto, quando as palavras são veículos para as emoções brutas – a tradução permite aos pais desarmar o conflito crescente e sua própria angústia. Esta técnica tem poderes incríveis para transformar o relacionamento pai-filho e ajudar a criança a aprender a identificar seus próprios sentimentos e articulá-los de maneira mais direta e menos conflituosa.
Exemplo 1
Uma família chega em casa de boas férias, durante as quais o pai passou muito tempo com seu filho de três anos; Eles se divertiram sendo um com o outro. Depois do primeiro dia, o pai volta para casa do trabalho e vai abraçar o filho dele, ola. Seu filho reage negativamente, afastando-se, dizendo "nenhum beijo, eu não gosto de você … vá embora!"
O que está acontecendo aqui?! Voltemos ao básico. Quais são os sentimentos subjacentes às palavras "sem beijo", "não gosto", "ir embora"? A angústia e a raiva são os sentimentos. Então, por que o menino está angustiado? Porque ele perdeu o pai dele! Sentiu-se à esquerda, abandonado por seu pai, depois de terem passado todos esses bons dias de férias juntos.
Com essa compreensão dos sentimentos por trás das palavras, pai e filho podem começar a resolver o problema. O pai pode respirar e tentar dizer algo como: "Eu acho que você está angustiado e zangado comigo …" odeio "não me dá muita informação … talvez você possa dizer" Estou com raiva de você "… Eu acho que você" Estou com raiva de mim e queria que eu fosse embora, porque eu machuquei seus sentimentos, eu desapontei você, eu deixei você esta manhã depois de todos esses dias de diversão juntos! E amei o nosso tempo juntos! Me desculpe, eu tive que sair de você e ir trabalhar esta manhã. "
As crianças podem entender idéias e sentimentos aparentemente sofisticados; na verdade eles desejam por eles. Validação e compreensão são vitais para que uma criança sente que ele importa, que suas emoções têm um lugar no mundo e que ele é amado por quem ele é.
Quando você coloca uma palavra para os sentimentos de uma criança e aproveita o tempo para explorar o que está acontecendo por trás da expressão concisa do sentimento, você está essencialmente traduzindo da fala da criança para a fala do adulto. Isso é efetivamente feito rotulando os sentimentos. Na verdade, você será especialmente eficaz se você usar os nomes reais dos nove sentimentos – interesse, medo, prazer, e assim por diante. Ou use variações: "Eu acho que isso te assustou" ou "aquele pequeno carro realmente te excitou". Ou seja brincalhão com sinônimos: "Você está interessado e entusiasmado … e exaltado, exuberante e extático!"
As crianças aprendem muito mais rápido do que pensamos que elas fazem. Eles podem facilmente aprender essas palavras. E quando uma criança aprende palavras para sentimentos, eles estão fazendo o que chamamos de "simbolicamente codificando" seus estados de sentimento internos. Isso permite uma maior atenção, auto-reflexão e diminuição da impulsividade. Por exemplo, uma criança que começa a rotular seus berrinches como sentimentos de "angústia" e então "raiva" torna-se cada vez mais capaz de reconhecer as seqüências envolvidas nos bermudas, o que os desencadeou, se ela se sentia "muito angustiada" e "muito irritada" "Ou menos assim.
"Rotular os sentimentos" ou "colocar palavras aos sentimentos" tornam-se os mantras. Uma criança capaz de rotular seu sentimento como "interessada" ou "excitada" ou "brava" ou "assustada" tem um enorme começo em sua capacidade de regulação da tensão, ou seja, sua capacidade (consciente e inconsciente) para gerenciá-la várias ansiedades e sentimentos e acalmar-se quando fica ansiosa ou frustrada.
Aprender a controlar-se quando desafiado pelo mundo exterior é uma habilidade que tem benefícios ao longo da vida. Por exemplo, os adolescentes que aprendem isso cedo são mais capazes de pensar antes de agir, e eles podem defender-se diante da pressão dos pares muito mais efetivamente. É aí que o ambiente e o mundo interior da criança se unem.
Exemplo # 2
Eu estava vendo uma criança que estava tendo muitos problemas para ajustar a pré-escola. Quando ela voltou para casa da escola, ela ficaria brava e difícil de se comunicar. Muitas vezes, lançava birras e chamava nomes de sua mãe. Ela jurou sobre ela, o que perturbou enormemente a mãe. A única coisa que parecia acalmar a pequena era se a mãe lhe lesse. Mas a mãe ficaria tão brava com o comportamento do filho que ela se recusaria a lê até ela se acalmar. A própria ferramenta à disposição da mãe para ajudar seu filho foi usada para tentar masturbá-la em um comportamento "bom". Os resultados foram sombrios.
Ao mostrar a mãe que a criança agindo fora era um grito por tempo de silêncio juntos, não um assalto à mãe ou suas habilidades parentais, a mãe conseguiu controlar suas próprias emoções e encontrar uma maneira de curtir a leitura para o filho dela cerca de 10 minutos, um pouco de ritual calmante, depois da escola todos os dias. Mãe começou a perceber que a leitura era um mecanismo suave para sua filha. Ela começou a usar a leitura adequadamente como um regulador de tensão. Isso, por sua vez, ajudou a pequena a fortalecer suas próprias capacidades auto-suficientes.
Ao ler o livro, a mãe estava usando "tradução". O comportamento difícil da criança depois da escola foi entendido como uma expressão de angústia. Mãe conseguiu conversar com a filha sobre o que a perturbava na escola. O truque não era ficar preso à expressão da criança de uma forte emoção negativa, mas sim ouvir tudo isso como um sinal SOS – e traduzir, entender e ajudar a criança com o que desencadeava os sentimentos.
