A busca do homem pelo significado

[Artigo atualizado em 17 de setembro de 2017]

Mais pessoas hoje têm meios para viver, mas sem significado para viver. -Victor Frankl

Em Man's Search for Meaning , o psiquiatra e neurologista Victor Frankl (1905-1997) escreveu sobre sua provação como preso no campo de concentração durante a Segunda Guerra Mundial. Curiosamente, ele descobriu que aqueles que sobreviveram mais tempo em campos de concentração não eram aqueles que eram fisicamente fortes, mas aqueles que mantiveram um senso de controle sobre seu ambiente.

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Nós, que moramos em campos de concentração, podemos lembrar os homens que atravessaram as cabanas confortando os outros, dando o último pedaço de pão. Eles podem ter sido poucos em número, mas eles oferecem prova suficiente de que tudo pode ser tirado de um homem, mas uma coisa: a última das liberdades humanas – escolher a própria atitude em qualquer conjunto de circunstâncias – para escolher o próprio caminho.

A mensagem de Frankl é, em última instância, uma esperança: mesmo nas mais absurdas, dolorosas e desanimadoras circunstâncias, a vida pode ter um significado, e também pode sofrer. A vida no campo de concentração ensinou a Frankl que nossa principal motivação ou motivação na vida não é prazer, como Freud acreditou, nem o poder, como Adler acreditava, mas significado.

Após a sua libertação, Frankl fundou a escola de logoterapia (dos logos gregos, que significa "razão" ou "princípio"), que às vezes é designado como "Terceira Escola Vienense de Psicoterapia" por vir depois daqueles de Freud e Adler. O objetivo da logoterapia é realizar uma análise existencial da pessoa e, ao fazê-lo, ajudá-lo a descobrir ou descobrir o significado de sua vida.

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De acordo com Frankl, o significado pode ser encontrado através de:

– Experimentar a realidade interagindo autenticamente com o meio ambiente e com os outros,

– Dar algo de volta ao mundo através da criatividade e da auto-expressão, e

– Mudando nossa atitude diante de uma situação ou circunstância que não podemos mudar.

Frankl é creditado em cunhar o termo "neurose dominical" para se referir ao abatimento que muitas pessoas sentem no final da semana de trabalho, quando finalmente têm tempo para perceber o quão vazio e sem sentido sua vida se tornou. Este vácuo existencial pode abrir a porta em todos os tipos de excessos e compensações, tais como ansiedade neurótica, evasão, compulsão alimentar, consumo de álcool, excesso de trabalho e gastos excessivos. A curto prazo, esses excessos e compensações são alfandegados sobre o vácuo existencial, mas, a longo prazo, impedem que as ações sejam tomadas e o significado seja encontrado.

Para Frankl, a depressão resulta quando a diferença entre o que é uma pessoa e o que ele deveria ser, ou uma vez desejada, torna-se tão grande que não pode mais ser acariciada. Os objetivos da pessoa parecem longe do alcance e ele não pode mais imaginar um futuro. Como no Salmo 41, Abyssus abyssum invocat- shell produz inferno ", ou, em uma tradução alternativa," os chamados profundos até o fundo ".

Assim, a depressão é nossa maneira de nos dizer que algo está seriamente errado e precisa ser trabalhado e mudando. A menos que a mudança possa ser feita, continuará a existir uma incompatibilidade entre nossa experiência vivida e nossa experiência desejada, entre a falta de sentido do cotidiano e o impulso inato para encontrar o significado, auto-atualizar, ser tudo o que podemos ser. Do ponto de vista existencial, a experiência da depressão obriga-nos a tomar consciência da nossa mortalidade e liberdade e desafia-nos a exercer o último no âmbito do primeiro. Ao encontrar este desafio final, podemos sair do elenco que nos foi imposto, descobrir quem somos verdadeiramente e, ao fazê-lo, começar a dar um significado profundo à nossa vida.

Top 10 das citações de Victor Frankl

1. Nossa maior liberdade é a liberdade de escolher nossa atitude.

2. Quando não podemos mais mudar uma situação, somos desafiados a nos mudar.

3. Mas não havia necessidade de ter vergonha de lágrimas, pois as lágrimas testemunhavam que um homem tinha a maior coragem, a coragem de sofrer.

4. De certa forma, o sofrimento deixa de sofrer no momento em que encontra um significado, como o significado de um sacrifício.

5. O significado da vida é dar significado à vida.

6. Aqueles que têm um "porquê" para viver, podem suportar quase qualquer "como".

7. A vida nunca é tornada insuportável pelas circunstâncias, mas apenas por falta de significado e propósito.

8. A felicidade não pode ser perseguida; deve ocorrer.

9. O ponto não é o que esperamos da vida, mas sim o que a vida espera de nós.

10. Pois o mundo está em mau estado, mas tudo ficará ainda pior, a menos que cada um de nós faça o seu melhor.

Neel Burton é autor de The Meaning of Madness , The Art of Failure: The Anti Self-Help Guide , Hide and Seek: A Psicologia da Autodefeção , o Céu e o Inferno: a Psicologia das Emoções e outros livros.

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