The Parenting Puzzle
Com esta sendo a entrada inaugural do blog Parent Pulse, quero aproveitar a oportunidade para definir o bem-estar dos pais, já que minha escrita será centrada neste tópico. A definição de bem-estar é complexa. Por exemplo, em seu livro Well Being, Tom Rath identifica domínios de carreira, sociais, financeiros, físicos e comunitários como os cinco elementos que levam ao bem-estar, com o objetivo de possuir um portfólio equilibrado em todas as cinco áreas. O modelo holístico de Rath é como imaginar o bem-estar como um cubo Rubix. Gire um lado ou elemento, enquanto dê atenção aos outros quatro, faça uma nova prioridade e se concentre em um elemento diferente, dê mais uma vez do que outro, até o momento em que a relação entre os cinco sincroniza. Você já resolveu o enigma do bem-estar? Existe uma fórmula mágica? O que acontece quando há uma mudança nas circunstâncias da vida, como emprego, saúde ou casamento?
O Dr. Martin Seligman oferece outra visão do bem-estar, com sua teoria de que as emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos, o significado e a realização (PERMA) são as máximas que levam a florescer. O framework PERMA descreve condições que levam a florescer ao invés de prescrever uma abordagem de tamanho único. E não é preciso possuir todos os cinco elementos do PERMA para florescer.
O bem-estar dos pais é uma amalgama dos quadros de Rath e Seligman, mas também incorpora outro componente-chave: a flexibilidade psicológica. No mundo dos pais, isso se traduz em paises conscientes. Qual é o grau de adaptação às demandas situacionais, mudanças de mentalidade e permanência aberta e curiosa, enfrentando os desafios diários da parentalidade? Você se concentra e se envolve com seus filhos? Como você lida com os sentimentos difíceis que surgem da parentalidade? Quando seu filho está jogando um berrinjo no corredor da mercearia, como você responde? Suas emoções determinam sua resposta? Atendimento consciente exige uma abordagem semelhante a Gumby para pais. Esse adorável personagem de ficção verde e flexível lida com os desafios da vida dobrando, dobrando e flexionando em resposta à situação atual. Ser um pai consciente significa conhecer-se internamente e trabalhar na interface de onde nossa vida interior atende a vida de nossos filhos. É a convergência dos mundos intrapessoais e interpessoais. Usando a metáfora de Jonathan Haidt do elefante e do cavaleiro, onde o elefante representa nossas emoções, sentimentos intestinais e respostas viscerais e o cavaleiro é nossa razão e ego, a educação mental consciente visa harmonizar a mente inconsciente e consciente para treinar o elefante em caminhos produtivos.
No final, o bem-estar dos pais é uma polvilha de todos os modelos e frameworks discutidos nesta entrada. Não importa o estado atual de sua saúde psicológica, é importante lembrar que as experiências internas como pais influenciam o relacionamento que você tem com seus filhos. Como um cubo Rubix, parenting é um quebra-cabeça que é difícil descobrir. Mas uma flexibilidade semelhante a Gumby permite aos pais remodelar e reconfigurar sua história individual e olhar para o enigma dos pais com uma sensação de abertura e curiosidade. Como você define o bem-estar dos pais?
