Batota e se aproximando

A psicologia da infidelidade retaliatória.

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Um aluno meu, Ben Warach, e eu conduzimos um estudo procurando ver quais variáveis ​​da personalidade previam que trair o parceiro, além de ser traído pelo parceiro. A literatura de pesquisa sugeria que variáveis ​​de personalidade, como a Tríade Negra do narcisismo, a inteligência maquiavélica e a psicopatia, bem como os estilos de apego ansioso e evitador, prediziam tendências a serem infiéis. A literatura de pesquisa não tinha muito a dizer sobre as características de personalidade dos parceiros traídos, embora uma quantidade considerável de pesquisa tenha sugerido que os parceiros traídos sofrem sintomas semelhantes aos de TEPT após a traição sexual (Warach & Josephs, no prelo). Então, Ben e eu conduzimos um estudo administrando um monte de medidas de personalidade e avaliamos em que medida essas variáveis ​​de personalidade estavam associadas a uma história de trapaça ou de traição. Replicamos os achados usuais da literatura de pesquisa das variáveis ​​de personalidade que previam a infidelidade. As descobertas foram significativas, mas o tamanho dos efeitos tendeu a ser pequeno. Nenhuma das variáveis ​​da personalidade previu quem era mais propenso a ser traído (Warach, Josephs, & Gorman, 2018).

O que descobrimos que nos surpreendeu foi que o melhor preditor de trapaça foi a história de ser traído. O que vai por aí parece estar por aí. O tamanho do efeito para este resultado foi moderado. Isso significa que um histórico de ser enganado é um melhor preditor de infidelidade do que qualquer variável de personalidade. E mesmo que não exista uma variável de personalidade específica que preveja ser traída, se você está sendo enganado, é muito mais provável que você trapaceie, e o tamanho do efeito não é pequeno. Por que é que?

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As pessoas se envolvem na infidelidade por diversos motivos. Os culpados usuais são o tédio sexual ou a frustração em um relacionamento ou a falta de intimidade emocional. Mas, evidentemente, uma razão não incomum para ser infiel é ficar quieto (Josephs, 2018). A literatura de pesquisa chama isso de “infidelidade retaliatória”. Você sofreu uma transgressão relacional em seu relacionamento (não precisa ser infidelidade), então você trapaceia para punir seu parceiro pela transgressão. A punição é fazer com que seu parceiro sofra na esperança de que a exposição da infidelidade ferirá e humilhará seu parceiro do jeito que você se sentiu ferido e humilhado pela transgressão original de seu parceiro. A idéia é dar ao seu parceiro um gosto de seu próprio remédio, para que seu parceiro possa apreciar o que se sente quando o sapato está no outro pé. Vingar-se como uma punição justa por uma transgressão relacional, pelo menos no momento, parece restaurar o auto-respeito de alguém. É por isso que a vingança é doce. No entanto, embora a vingança pareça corrigir um erro, ela pode levar a uma disputa sangrenta que só torna a reconciliação ainda mais difícil.

Joe e Mary vieram para a terapia de casais, pois ambos haviam traído um ao outro. Mary era a traidora original e sentia-se bem por causa disso, porque Joe deixara de fazer sexo com ela. Não parecia razoável para ela se resignar a um casamento assexuado em tenra idade, então ela sentiu que sua infidelidade era justificada. Joe achava que sua infidelidade era justificada como punição, porque achava que ele era um bom marido, e Mary não deveria tê-lo traído só porque eles estavam tendo problemas na cama que não eram inteiramente culpa dele. Observei que nenhum dos dois sentia que a infidelidade do outro era justificada e que, se esperassem reconciliar-se, precisariam superar a necessidade de se equilibrar e aprender a perdoar um ao outro. Ficar atolado na interminável auto-justificação de suas infidelidades retaliatórias não ajudaria a consertar o problema sexual subjacente no relacionamento. Eles precisavam aprender a se interessar mais pela felicidade sexual do outro do que fazer o outro sofrer como uma punição justificada.

Ficar par é parte da natureza humana e talvez adaptável em certos aspectos. Isso faz com que as pessoas pensem duas vezes antes de mexer com você, porque você vai fazer com que elas paguem um preço por desmentir você. Mas todas as adaptações envolvem trade-offs, e há custos e benefícios para se equilibrar. O custo é geralmente que as pessoas sintam que a punição não se encaixa no crime, então elas têm que se igualar a você por ser excessivamente punitiva até mesmo para o resultado. Em um relacionamento íntimo de longo prazo, obter apenas leva a uma escalada de lutas pelo poder, e a infidelidade retaliatória geralmente parece estar abaixo do cinturão.

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Em um relacionamento íntimo, subseqüente a uma transgressão relacional, o transgressor pode ter que passar pelo menos algum tempo na casa do cachorro como uma punição razoável para dar ao parceiro traído tempo para se curar da profunda ferida emocional que a traição inflige. Isso pode ser adaptativo, porque condenar seu parceiro à casa do cachorro enquanto você toma o tempo para curar pode ser usado como um teste de quanto seu parceiro infiel “realmente” te ama, ao invés de apenas professar amar você. Se os parceiros infiéis genuinamente se arrependem de suas transgressões, querem fazer as pazes e realmente amá-lo (isto é, farão sacrifícios dolorosos em seu nome), eles terão boa vontade e paciência de viver na casa do cachorro para lhe dar tempo de curar até que possam reconquiste sua confiança, amor e respeito. No entanto, em algum momento, você tem que estar disposto a perdoar a transgressão relacional, ao invés de apenas mantê-lo sobre suas cabeças para o resto de suas vidas como uma moeda de barganha.

Como lidar com a transgressão relacional

1. Permita sua mágoa e raiva. Você foi injustiçado, então você tem direito a sua mágoa bem justificada e raiva, bem como o tempo para curar.

2. Expresse seus sentimentos com dignidade. Não afundar ao nível do seu parceiro e ir tit por tat. Não se envolva em infidelidade de retaliação ou torne-se verbalmente abusivo. Expresse sua raiva de maneira autocontida e digna. Fale devagar, com calma, calma e firme. Isso terá um impacto muito maior sobre o transgressor.

3. Deixe seu parceiro morar na casa do cachorro. Sim, seu parceiro perdeu suas boas graças. Seu parceiro fica com o ombro frio até que seu parceiro recupere sua confiança, amor e respeito através do teste do tempo. Seu parceiro não tem direito a perdão rápido. Seu parceiro tem que tolerar o fato de que curar uma ferida relacional (isto é, uma lesão por apego) leva tempo.

4. Recompense seu parceiro por bom comportamento. Se o seu parceiro demonstrar paciência e sensibilidade ao lidar com sua mágoa e raiva e tiver que morar na casa do cachorro por algum tempo, dê crédito a ele quando o crédito for devido. As transgressões relacionais são geralmente cometidas por parceiros com baixa tolerância à frustração e baixa empatia. Você quer ajudar seu parceiro a desenvolver maior tolerância à frustração e maior empatia, então você quer recompensar os passos do bebê na direção certa para obter o tipo de parceiro que você quer e merece. Não retenha recompensas até que cheguem até a linha de chegada, e não recompense demais por cada pequena coisa boa que eles fazem. Dê recompensas modestas para etapas incrementais na direção certa.

Referências

Josephs, L. (2018) A Dinâmica da Infidelidade: Aplicando a Ciência do Relacionamento à Prática da Psicoterapia . Associação Americana de Psicologia. Washington DC

Warach, B., Josephs, L. e Gorman, B. (2018) Caminhos para a infidelidade: viés de auto-serviço e traição traição. Jornal de Sexo e Terapia Conjugal.

Warach, B. & Josephs, L. (no prelo) Aftershocks de infidelidade: Uma revisão do trauma de apego baseado em infidelidade. Jornal de Sexo e Terapia de Relacionamento.