Como manter um relacionamento ou casamento emocionante

Bem-vindo de volta ao médico The Attraction

Muitos dos meus leitores são solteiros e nas primeiras etapas do namoro. Muitos outros, no entanto, estão em vários tipos de relacionamentos ou casamentos a longo prazo. Como esses leitores sabem, se apaixonar não pára depois de se tornar "oficial" ou mesmo depois de dizer "eu faço".

Às vezes, no entanto, à medida que os relacionamentos se seguem, os casais podem se acostumar um com o outro (e entediados). Essa "faísca" amorosa e apaixonada parece desaparecer. Felizmente, há maneiras para os parceiros reativar essa paixão um pelo outro e mantê-lo no longo prazo. Algumas maneiras que eu discuti anteriormente incluem:

  • Lembrando de tocar amorosamente e sexualmente (aqui).
  • Mantendo as aparências físicas (aqui).
  • Jogando um pouco "difícil de conseguir" (aqui).
  • Compartilhando uma fantasia (aqui).
  • Criando interações gratificantes (aqui).

Além disso, a pesquisa também oferece um item importante adicional – fazendo atividades excitantes em conjunto …

Pesquisa sobre Atividades e Atração Emocionantes

Os parceiros que compartilham atividades excitantes realmente tornam seu relacionamento mais excitante? Os sentimentos apaixonados criados pela emoção compartilhada tornam o amante mais atraente? Essas questões foram exploradas por Cohen, Waugh e Place (1989), pois observaram casais de namoro atuais que entram e saem de uma sala de cinema.

Os casais foram rastreados quando compraram ingressos e viram um dos dois filmes – um filme de suspense, ação e suspense, ou um documentário. Embora não houvesse diferença no comportamento afetuoso antes dos filmes, os casais que viram os filmes de ação foram observados para conversar uns aos outros e tocar com mais carinho enquanto deixavam o teatro, em comparação com aqueles que viram o documentário. Entre esses casais estabelecidos, compartilhar uma experiência emocionante pareceu criar mais atração e carinho.

Uma conclusão semelhante foi alcançada por Aron, Norman, Aron, McKenna e Heyman (2000), quando realizaram extensas pesquisas sobre namoro e casais. Através de um extenso jornal e levantamento porta-a-porta, os pesquisadores descobriram que a qualidade do relacionamento relatada pelos casais estava associada ao número de atividades emocionantes que compartilhavam. Os casais que compartilham experiências mais estimulantes entre si relataram maior satisfação no relacionamento.

Uma série de acompanhamento de experimentos da equipe confirmou que a participação em atividades excitantes em conjunto aumentou a satisfação do relacionamento imediatamente. Os pares foram convidados a participar de um curso de obstáculos desafiador ou de uma tarefa mais mundana. Parceiros atribuídos ao curso relataram maiores aumentos na qualidade do relacionamento. Em contrapartida, aqueles que realizam as tarefas aborrecidas às vezes até notaram uma redução em seu nível de satisfação!

O que fazer

Claramente, para casais estabelecidos, compartilhar atividades excitantes mantém o romance vivo. Portanto, quando os relacionamentos começam a ficar um pouco aborrecidos e sem brilho, tente mudar as coisas com uma das seguintes opções:

  • Faz algo atlético com seu parceiro.
  • Tentando uma atividade emocionante ou assustadora como um casal (por exemplo, montanhas-russas, passeios de carnaval, bungee jumping, etc.).
  • Observando um filme de suspense ou de terror juntos.
  • Experimentando algo novo ou novo com seu amante (por exemplo, coma um novo alimento, vá para um novo lugar, etc.).
  • Envolva-se em algum tipo de competição ou desafio de casais (por exemplo, liga de boliche, cartas, futebol táctil, golfe, etc.).

Conclusão

Uma das razões pelas quais os relacionamentos ficam chatas é porque os casais se enquadram nas rotinas e param de fazer coisas interessantes juntos. No entanto, fazer o tempo para uma nova, nova ou excitante atividade – mesmo uma breve – pode evitar a forma como os parceiros se sentem um com o outro também. Então, construa uma pequena excitação em seu tempo juntos e você pode apenas encontrar a paixão por seu parceiro revivido também!

Vá para www.AttractionDoctor.com para mais encontros e conselhos de relacionamento (em categorias úteis)!

Certifique-se de obter o próximo artigo também! Clique aqui para se inscrever na minha página do Facebook, Email e RSS. Mantenho meus amigos informados 🙂
Finalmente, lembre-se de compartilhar, como, tweet e comentar abaixo.

Até a próxima … feliz namoro e relacionamento!

Dr. Jeremy Nicholson
O Médico Atração

Artigos anteriores do médico atração

  • Como obter a atenção de um cara (ou galão)
  • Homens e mulheres podem ser apenas amigos"?
  • Como posso encontrar um bom homem ou mulher?

Referências

  • Aron, A., Norman, CC, Aron, EN, McKenna, C., e Heyman, RE (2000). Participação compartilhada do casal em atividades novas e excitantes e qualidade de relacionamento experiente. Revista de Personalidade e Psicologia Social, 78 , 273-284.
  • Cohen, B., Waugh, G., & Place, K. (1989). No cinema: um estudo discreto da atração excitante. Journal of Social Psychology, 129 , 691-693.

© 2013 por Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Todos os direitos reservados.