Educação de Matemáticos em Saúde Mental
Este blog é principalmente minhas próprias divagações – quero dizer reflexões eruditas – em todas as coisas relacionadas à desordem alimentar. Mas, há dois anos, minha mãe escreveu uma peça para o blog na responsabilidade dos pais para cuidar de si mesmos, bem como de seus filhos, e em 2010 eu também publiquei uma transcrição de uma entrevista de rádio que fiz com ela, não muito tempo depois da minha recuperação. Em 2012 eu escrevi um post com base em uma conversa com o meu parceiro no momento, David. Então, este é o mais recente nesta mini-série de vozes de outras pessoas, e vem do meu namorado James Anderson. Ele fala sobre o que foi como saber mais sobre a saúde mental vivendo com alguém que gasta um bom pedaço de seu tempo pensando e escrevendo sobre isso.
Provavelmente sou uma das pessoas menos qualificadas no planeta para escrever uma postagem no blog de Emily. Ou pelo menos eu costumava ser. Agora não tenho tanta certeza. Eu certamente não estou realmente qualificado em nenhum sentido, mas tendo morado com Emily por mais de 4 anos, sinto que aprendi muito sobre saúde mental e distúrbios alimentares. Para não mencionar que este blog é agora uma grande parte da minha vida.
Antes de conhecer Emily, meu conhecimento de transtornos alimentares era absolutamente nulo. Na verdade, provavelmente foi uma quantidade negativa, as poucas coisas que eu pensei que eu sabia eram erradas e para citar um ex-secretário de Estado, havia muitas "desconhecidas". Não sabia o que não conhecia e, ao mesmo tempo, não me importaria. Agora eu admito que não me faz parecer um candidato para a pessoa do ano, mas deixe-me tentar cavar-me fora do buraco que acabei de criar …
Não era que eu não queria saber. Problemas de saúde mental e, certamente, transtornos alimentares, não estavam no meu radar. Em absoluto. Na loteria de saúde mental, eu tinha um bilhete com um pagamento bastante decente. Eu pessoalmente nunca sofri de qualquer tipo de problemas de saúde mental, minha família imediata (um irmão e uma irmã mais nova, dois pais vivos, dois avós) também não tinham. Eu tinha uma tia que, quando eu tinha cerca de 10 anos, sofria de depressão por alguns anos. Para mim, isso só significava que ela se mudou para um apartamento que meus pais possuíam e não pagavam muito aluguel. No momento em que eu tinha idade suficiente para ter alguma idéia do que realmente era a depressão, ela havia se recuperado completamente (acho que isso é possível – um conhecido desconhecido?). Um amigo meu na escola primária teve que ver um conselheiro porque seus pais estavam passando por um divórcio, mas, além disso, até meu último ano de graduação, eu realmente não tinha contato com alguém que sofria de uma doença mental. Em retrospectiva, tenho certeza de que conheci pessoas que sofreram, eu simplesmente não teria reconhecido isso. No meu último ano de graduação (2005), um amigo meu terminou com sua namorada de longo prazo. Seis meses depois, ele mencionou que ele estava em antidepressivos, estava vendo um conselheiro e se sentia muito melhor. Em 12 meses, ele se formou, se mudou para Londres, se gradua novamente e conhece a mulher com quem ele logo se casaria. Assim, meus breves encontros pareciam implicar que a doença mental era apenas algo que você conseguiu. Protegido – certamente. Naïve – definitivamente. Em retrospectiva – embaraçoso.
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Quando conheci Emily, tinha 29 anos, e certamente não estava doente; não em recuperação também. Eu acho que até a pós-recuperação teria sido empurrando isso. Ambos fomos ambos Junior Research Fellows no St John's College, Oxford. Ela tinha dois anos de namoro quando comecei (no caso de ser relevante, eu sou engenheiro / matemático, escrevendo muitas palavras sem um teorema, ou mesmo uma equação, quase me faz suar). Uma das principais vantagens de ser um colega de uma faculdade de Oxford são os direitos de jantar. Seis noites e sete dias por semana você pode comer comida de qualidade ao restaurante, basicamente sem custo em uma sala de jantar que se parece com Hogwarts. Na verdade, a faculdade que eu tinha antes de St John era a base para a sala de jantar de Hogwarts. Eu divago, de qualquer maneira, é preciso dizer que uma grande parte da vida social da faculdade é baseada no jantar. Então, minhas primeiras interações com Emily costumavam ser mais de um jantar de 3 pratos – terças e quintas eram 5.
Então, inicialmente, com a comida sendo uma parte muito central do nosso "relacionamento", eu não teria imaginado que Emily já estivesse doente. Lembro-me de uma noite em que notei que não tomava batatas quando eram oferecidas. Talvez eu tivesse tido muito vinho nesse ponto, mas perguntei "por que"? Eu não sei por que eu fiz isso, eu sou muito tímido e pergunto algo tão direto como não é algo que eu normalmente faria. De qualquer forma, a resposta que recebi foi que ela estava mantendo uma dieta baixa em carboidratos ou palavras para esse efeito (isso me confundiu um pouco, pois não tinha problema em devorar o que eu assumi como uma sobremesa com carboidratos – um trio de mousse de chocolate , bolo e sorvete!) e a parte da razão pela qual tinha algo a ver com powerlifting. Powerlifting parecia mais interessante do que carboidratos, então eu nunca pensei. Alguns (seis) meses depois, quando estávamos juntos, Emily me perguntou se eu teria adivinhado que ela já estivesse doente. Eu sabia há muito tempo por este ponto que tinha tido anorexia. Lembro-me de que eu disse que o incidente de batata me fez pensar, e havia talvez uma ou duas outras coisas insignificantes. Mas, de forma mais impressionante, e eu não acho que eu disse isso na época, o incidente de batata me fez tomar nota do que outras pessoas fizeram ou não comeram. Isso não era algo que eu faria conscientemente antes. Comecei a prestar atenção a quem tomou as segundas ajudas, quem não fez, o cara que estava em frente de mim limpou o prato, que foi o primeiro a terminar. Curiosamente, não acho que tenha realmente notado muito o que eu estava comendo, nem vi conclusões muito esclarecidas com base em prestar atenção a outras pessoas. Esta é provavelmente uma das razões pelas quais eu faço isso menos agora.
Não demorou muito depois da noite de batata que Emily mencionou que estava doente. Ela mencionou que ela escreveu um blog, e devo admitir que minha primeira reação foi "quanto uma pessoa possivelmente pode escrever sobre o assunto?". Lembro-me de olhar as longas listas de postagens e pensar wow! O que eu lutei com isso estava conectando a Emily, eu conheci a Emily, que as postagens se referiam. E então eu vi uma foto. Merda sagrada. Não podia acreditar. Era claramente ela, mas não a pessoa que conhecia. Havia muitas fotos de Emily e sua família nas paredes em seu apartamento, e daqueles estava claro que seu corpo havia mudado nos últimos x anos, mas não havia fotos de quando estava realmente doente – por que seria haveria? Naquele momento, tornou-se real e percebi o quão sem cepas eu realmente era.
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Era estranho ter falado sobre a anorexia de Emily antes. E eu certamente fiz perguntas – e leio muitas postagens de blog. Mas, como pareceu, no passado e, basicamente, abstrato para mim, acho que nunca sequer registrou o quão sério conseguiu. Gostaria de pensar que parte disso é um testemunho de quão bem recuperada ela estava, mas acho que provavelmente foi mais a minha falta de compreensão. Por um curto período de tempo, não sabia o que dizer, ou mesmo se eu dissesse alguma coisa. Além disso, não articulei isso também. Apesar de ter falado sobre isso antes, agora parecia menos absurdo, e fiquei muito consciente de falar sobre isso. Você deveria perguntar às pessoas sobre seu transtorno alimentar (passado)? Eu espero que ela apareça? É mesmo um dos meus negócios? E então tive uma percepção – a maioria das manhãs depois do café da manhã eu divertiria divertido de Emily para terminar o ovo esquerdo na panela. Isso mesmo, eu diria quase que diariamente uma vítima recuperada de anorexia para comer. Senti-me mortificado e obviamente profusamente desculpado, para o que Emily apenas riu e disse algo ao longo das linhas, obviamente, ela não se importava e teria dito algo se ela fizesse. Felizmente, duas coisas boas vieram disso. ** Primeiro, depois deste espectacular balanço, de repente eu consegui falar mais livremente sobre comer coisas relacionadas à desordem com Emily. Especificamente, anorexia e ela. Em segundo lugar, desempenhou um papel minimo na motivação de uma futura postagem no blog.
[** Agora me sinto menos ruim por zombar de Emily por comer fora da frigideira. Como eu estava fazendo as edições finais para esta publicação, ela começou a se divertir da maneira como eu como meu iogurte.]
A próxima parte está embaçada, mas realmente não demorou muito para que este blog começasse a desempenhar um papel maior na minha vida. Eu já tinha sido mais um observador passivo anteriormente. Voltei e reencontro as publicações passadas, e se algo aparecia em um site de notícias que estava relacionado a transtornos alimentares ou a saúde mental, lê-los e encaminhá-los para a Emily. Em algum momento das noites se Emily estava respondendo a um comentário, discutimos isso, fale sobre como poderia ser a base para uma publicação futura (ou não). Houve momentos em que ela ficou chateada se um comentário foi particularmente crítico ou contundente e, às vezes, pode levar isso pessoalmente e ser incomodado por isso por mais tempo do que deveria (na minha opinião). Teríamos discussões frequentes sobre o próximo post – até o momento, não acho que tenha sugerido nada que afastasse, mas acho que a forma de vários artigos teve algo a ver com minhas divagações. Penso que até tivemos um ou dois argumentos acalorados (quero dizer, debates espirituosos) sobre certos pontos. Eu li e forneci comentários em cada publicação nos últimos anos. Sem tentar, parece ter absorvido uma quantidade razoável de informações.
Isso aumentou quando a pesquisa da literatura de Emily começou a se alinhar mais de perto com a saúde mental e distúrbios alimentares – quando falamos sobre nossos dias, isso seria uma grande parte da conversa. A maioria dos meus dias é passada mexendo com equações ou codificação, o que você ficará surpreso ao ouvir, não faz uma ótima conversa quando apenas um de vocês é matemático. E as coisas ficaram ainda mais interessantes quando os dados dos experimentos de Emily começaram a rodar. Mas por algum motivo incrivelmente estúpido e burocrático, não posso falar sobre esse aspecto de seu trabalho no blog e tampouco poderia por um longo período de tempo, mas tenha a certeza de que ela vai escrever uma publicação sobre isso em breve! A essência da razão pela qual é que está certo para uma organização (que não será nomeada) que patrocine pesquisa de transtornos alimentares para enviar uma revista encorajando ex-sofredores a executar uma maratona de caridade, mas Emily não tem permissão para promover diretamente a pesquisa a organização financiada neste blog porque contém algumas fotos dela quando estava doente. Aparentemente, essa é uma linha que não pode ser cruzada. É quase reconfortante saber que mesmo as pessoas que gerem uma caridade para transtornos alimentares são tão despreocupadas quanto eu – às vezes. Desculpe-me.
Até agora, nesta publicação, tudo sobre minha experiência em saúde mental e transtornos alimentares tem sido centrado em Emily. Para começar, meu interesse era principalmente por causa de Emily, queria entender ou ter uma idéia do que tinha passado. Mas muito rapidamente isso mudou. Leitura dos leitores dos comentários submetidos ao blog e observando Emily lutar com a melhor maneira de responder, ficou claro que os distúrbios alimentares não discriminam quando se trata de idade, sexo ou geografia, e a doença mental também não é mais geral. Perguntado há 10 anos sobre a anorexia, meus pensamentos provavelmente teriam sido os seguintes: ' Oh, é apenas algo que as adolescentes da classe média que procuram atenção recebem.' OK, não é tão extremo, mas provavelmente mais preciso do que eu gostaria de admitir.
No trabalho, parte do meu trabalho de Oxford envolveu a realização de estudos de doutorado e projetos de mestrado, ensinando uma aula de graduação de último ano e fazendo ensino tutorial. Em vários momentos, cada um desses grupos está sujeito a muita pressão (exames, defesa da tese, prazos de trabalho do curso, etc.) para não mencionar o estresse de você, a vida. Isso me surpreendeu como pouca provisão para a saúde mental havia. Além disso, em alguns casos, eu era diretamente responsável pelo seu bem-estar. Isso estava preocupado por dois motivos: eu não tinha nenhum treinamento formal, e não tenho certeza se houver algum, mesmo que eu quisesse. Neste ponto, acho que tive uma boa compreensão teórica de como lidar com as coisas e até mesmo saber o que procurar. Se alguém tivesse vindo comigo com um problema, ou se eu visse um problema potencial, tenho certeza de que poderia ter feito alguma coisa, ou pelo menos não piorar. A coisa verdadeiramente assustadora, no entanto, era relativa a uma parcela significativa da faculdade, eu poderia dizer que eu era um especialista. O estado atual de consciência de saúde mental na universidade é (ou foi – eu tenho deixado) melhorando, embora lentamente, mas a cultura geral nas universidades está profundamente enraizada na idéia de que você sofre pelo seu diploma de Doutorado / Mestrado / Bacharelado, É um rito de passagem, sofri, o meu supervisor fez, o supervisor do meu supervisor fez, etc. (Na verdade, eu não fiz, passei um grande momento, mas é provável que seja minoria). E sofre em silêncio por isso. Uma das coisas mais importantes que aprendi sobre anorexia e saúde mental é que o sofrimento sozinho pode ser letal.
O ponto desta postagem deveria ser para responder, 'o que eu aprendi sobre anorexia'. Não posso responder isso de forma significativa. Uma resposta seria apenas apontar para este blog ou remover alguns fatos. Nenhuma dessas respostas são particularmente satisfatórias. (Eu sou feliz / seria lisonjeado para responder a perguntas específicas na seção de comentários.) Mas, concretamente, uma das coisas mais importantes que aprendi é esta: se você é um amigo ou parceiro de alguém que sofre de comer desordem (diagnosticada ou não) ou em recuperação, ou pós-recuperação, então é bom perguntar-lhes sobre isso. Em geral, as pessoas não são tão frágeis quanto você pensa. Você pode ser ignorado, ou o assunto mudou, mas está ok. Na pior das hipóteses, você não obtém nada, na melhor das hipóteses você aprende algo sobre alguém que você gosta. E, nesse sentido, terminarei dizendo que eu sei mais agora do que fiz desta vez há um ano, o que é mais do que o ano anterior – e quero que essa tendência continue. Estou muito melhor por reduzir meu número de desconhecidos e eu espero que mais pessoas comecem a reduzir o deles também.
