Envelhecer bem… parte 2

Um contraponto ao conselho mais sóbrio da Parte 1.

Fonte: a1r2c3, cc 4.0, Wikimedia

Minha esposa, a dra. Barbara Nemko, leu meu post ontem, envelhecendo bem, e achou que isso também refletia meu eu sério. Ela veio com uma série de abordagens mais felizes para envelhecer bem.

Ela me lembrou que a aposentadoria traz o dom do tempo, por exemplo, a alegria de não ter que se levantar para um despertador, no escuro. E uma vez acordado e, talvez, depois de descansar sobre o noticiário e uma xícara de café, você pode fazer atividades que você teve pouco tempo para trabalhar. Ela oferece estes exemplos:

• Cuidar dos Grandkids é bom para sua saúde?
• O sanduíche
• Uma nova maneira de ver sua carreira
• Encontrando seus pés: Primeiros passos na recuperação do divórcio
• Montando a montanha russa da aposentadoria

• Veja um filme matinal ou uma peça de teatro matinê.
• Faça uma aula para a pura diversão – eventos atuais para jogar golfe, dança salsa para natação e ioga.
• Participe de um livro, vídeo ou clube de artigos ou comece um que seja cortado de sua própria roupa.
• Escreva uma coluna ou resenhas de restaurantes para o seu jornal local ou boletim informativo da comunidade, por exemplo, NextDoor.
• Voluntário em uma escola local, resgate de animais ou abrigo para sem-teto.
• Almoçar.
• Faça viagens de um dia.
• Redecorar.
• Jogue bridge, mah jongg, poker, etc.
• Experimente cozinhar.
• Pegue um cachorro.

Então, há algum yin para equilibrar meu yang. Espero que em algum lugar você encontre maneiras de envelhecer bem.