Estou de férias nas férias. Tivemos um grande momento, mas ah, é bom estar em casa!
O retorno das férias me lembrou um fator significativo na felicidade: a esteira hedônica ou a adaptação hedônica .
As pessoas são adaptáveis. Nós nos ajustamos rapidamente a uma nova circunstância de vida – para melhor ou pior – e considere isso normal. Embora isso nos ajude quando nossa situação piora (as pessoas são surpreendentemente resilientes), isso significa que, quando as circunstâncias melhorarem, logo nos tornamos duros para novos confortos ou privilégios. Marcar ar-condicionado, um carro melhor, uma TV maior ou um título elegante nos dá apenas um breve impulso de felicidade antes de começarmos a dar por certo. Como Aldous Huxley escreveu: "O hábito converte os prazeres de luxo em necessidades absurdas e diárias". Essa é a esteira hedônica.
O sal costumava ser um luxo raro! Falando de longa distância costumava ser uma grande indulgência! Mas agora consideramos essas coisas como garantidas.
Para compensar o efeito da esteira hedônica, você pode lembrar-se de quanto você gosta de alguma coisa, ou de sua sorte de experimentá-la – e uma maneira realmente de sentir isso é privar-se de algo que você geralmente aceita. Negue-se algo, e seu prazer será reativado quando a negação parar.
Uma coisa legal sobre as férias é, não importa o quão maravilhoso seja para longe, sempre há pequenos prazeres caseiros que tornam adorável retornar.
Adorei estar longe do meu computador, mas agora estou tão feliz por estar de volta na minha frente aos meus três grandes monitores! Adorei ter café da manhã na parte da manhã enquanto estávamos fora, mas adoro voltar minha própria cozinha, com meus próprios alimentos estranhos disponíveis para mim sempre que eu quiser. Gostei de ter uma pausa na minha rotina habitual, mas agora parece ótimo estar de volta ao balanço habitual das coisas.
Muitas vezes, nós só apreciamos as coisas depois que as perdemos – mesmo por pouco tempo.
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