Nove dicas para se animar – a partir de 200 anos.

Posso publicar esta lista antes, mas eu adoro, então estou fornecendo novamente. Eu leio isso em uma biografia do escritor inglês Sydney Smith, em The Smith of Smiths de Hesketh Pearson. Em 1820, Smith escreveu uma carta a uma amiga infeliz, Lady Morpeth, na qual ele ofereceu suas dicas para animar.

Eu tenho minha própria variedade de listas de dicas para animar, e eu estava interessado em saber o que alguém de dois séculos recomendaria. A maioria das sugestões de Smith é tão som agora quanto eram há quase 200 anos – "atender aos efeitos do chá e do café sobre você", por exemplo, é completamente moderno. Alguns, no entanto, são divertidos. Pode ser mais difícil hoje trabalhar com "bons incêndios ardentes" na vida cotidiana.

Meus favoritos são # 1, 3, 6, 13, 15, 16 e 17.

"1º. Viva tanto quanto você se atreve.
2º. Entre no banho com uma pequena quantidade de água a uma temperatura baixa o suficiente para dar-lhe uma leve sensação de frio, 75 ou 80 graus.
3º. Livros divertidos.
4º. Vistas curtas da vida humana – não mais do que jantar ou chá.
5 ª. Esteja tão ocupado quanto você puder.
6º. Veja tudo o que puder dos amigos que respeitam e gostam de você.
7º. E daqueles conhecidos que te divertem.
8º. Não faça segredo de espíritos baixos para seus amigos, mas fale com eles livremente – eles são sempre pior para ocultação digna.
9º. Atenda aos efeitos que o chá e o café produzem sobre você.
10. Compare seu lote com o de outras pessoas.
11º. Não espere muito da vida humana – um negócio desagradável no melhor.
12º. Evite a poesia, representações dramáticas (exceto a comédia), música, romances sérios, melancólicos, pessoas sentimentais e tudo que possa excitar sentimentos ou emoções, não terminando em benevolência ativa.
13º. Faça o bem e procure agradar a todos em todos os graus.
14º Seja o máximo que puder ao ar livre sem fadiga.
15. Faça a sala onde você geralmente se sente gay e agradável.
16. Luta pouco e pouco contra a ociosidade.
17. Não seja muito severo para si mesmo, nem se subestime, mas faça a si mesmo a justiça.
18. Mantenha bons incêndios ardentes.
19. Seja firme e constante no exercício da religião racional.
20. Acredite-me, querida senhora Georgiana.

O que soa verdade para você?

* Recebo o boletim de e-mail mensal gratuito do Treinamento de Ben Dean para a felicidade, e disso obtive algumas ótimas informações relacionadas à felicidade e recomendações de leitura.

* É o Dia da Boca, quando eu gentilmente encorajo (ou, você poderia pensar, instigando) que você espalhe a palavra sobre o Projeto Felicidade. Você pode:
– Encaminhe o link para alguém que você acha que seria interessado
– Link para uma publicação no Twitter (siga-me @gretchenrubin)
– Inscreva-se no meu boletim mensal gratuito (cerca de 37 mil pessoas obtê-lo)
– Compre o livro
– Junte-se ao 2010 Happiness Challenge para tornar 2010 um ano mais feliz
– Coloque um link no blog na atualização de status do seu Facebook
– Assista ao livro de um minuto de vídeo
Obrigado! Eu realmente aprecio qualquer ajuda. O boca a boca é o MELHOR.