Entrevista de felicidade: Richard Florida.
Fiquei interessado no trabalho do especialista em desenvolvimento econômico, Richard Florida, quando li seu livro fascinante, The Rise of the Creative Class. Ele tem um novo livro, apenas para fora, The Great Reset: Como novas maneiras de viver e trabalhar Drive Post-Crash Prosperity.
Richard escreve muito sobre como a comunidade, o lugar, o trabalho e a economia interagem para afetar a felicidade e a satisfação profissional das pessoas. Fiquei curioso sobre como ele pensa sobre a felicidade no contexto de sua própria vida.
O que é uma atividade simples que sempre faz você mais feliz?
Ciclismo. Adorei isso quando criança e adoro isso ainda mais como adulto. No final dos meus trinta anos, seguindo uma carreira acadêmica, estava ficando fora de forma e sabia que eu tinha que começar a exercitar-se. Então, perguntei-me qual era a atividade física que mais gostava de criança. Eu era um professor visitante na Kennedy School de Harvard e fui a uma ótima loja de bicicletas, Belmont Wheelworks e comprei uma bicicleta de estrada. Eu perdi 40 libras em alguns meses, porque eu estava me divertindo tanto. Andar de bicicleta ainda me dá o mesmo sentimento de pura alegria que eu tive quando menino. É pura felicidade.
O que você sabe agora sobre a felicidade que você não sabia quando tinha 18 anos?
Nunca pensei que a escrita poderia trazer tanto prazer. Sim, o velho ditado sobre tudo o que você precisa fazer é sentar-se e o teclado e a "veia aberta" captam algumas das dores e hesitações iniciais. Mas uma vez que você entra, entre o que o psicólogo, Mihaly Csikszentmihalyi chama de fluir, torna-se bastante agradável – esse foco total, a sensação de estar dentro de suas próprias idéias e, claro, sempre é muito, muito melhor quando você vê o final produtos.
Existe alguma coisa que você se encontre fazendo repetidamente que interfira com a sua felicidade?
Sim, claro, estou fazendo isso agora. Digitando em meu computador. Passo muito tempo escrevendo, enviando e-mails, compondo postagens de blog, no twitter feed, lendo e pesquisando on-line. Eu adoraria andar de bicicleta ou passar mais tempo com minha família.
Existe um mantra ou lema de felicidade que você achou muito útil? (por exemplo, eu me lembro de "Be Gretchen".) Ou uma citação de felicidades que o atingiu como particularmente perspicaz? Ou um livro particular que ficou com você?
Eu li muitas das literatura de felicidades. Para mim é tudo sobre onde você mora – a cidade, a comunidade e o bairro. Encontrar o melhor lugar para viver para você é algo que ressoa comigo e permanece comigo o tempo todo. Como expliquei no meu livro Who's Your City ?, o lugar que escolhemos para viver na decisão mais importante que tomamos. Tem um impacto profundo nos empregos que temos acesso, no nosso caminho de carreira, nas nossas redes sociais, nas pessoas que namoramos, na família e no estilo de vida, e, finalmente, na riqueza acumulada, bem como na nossa felicidade geral.
Se você está se sentindo azul, como você se dá um impulso de felicidade?
Ciclismo, caminhadas longas no incrível sistema de ravinas de Toronto com minha esposa Rana ou agarrando um expresso.
Existe algo que você vê pessoas ao seu redor fazendo ou dizendo que acrescenta muito à sua felicidade ou prejudica muito a felicidade?
Há três matadores de felicidades – fazendo um trabalho que você não ama e não é apaixonado, cercando-se com pessoas que você realmente não gosta (alguém que apenas preenche o tempo) e que vive em algum lugar que não deixa você ser você. Apenas pare. A vida é muito curta. Além disso, o materialismo. Sabemos que as experiências importam muito mais para a felicidade do que bens materiais, para a loucura. É por isso que seu lugar, comunidade ou bairro é tão importante – não é apenas onde você mora. É a peça central ou devo dizer o centro da sua experiência.
Você sempre sentiu o mesmo nível de felicidade, ou passou por um período em que se sentiu excepcionalmente feliz ou infeliz? Em caso afirmativo, por quê? Se você estivesse infeliz, como você se tornou mais feliz?
Tento nunca me sentir triste; Não sei por quê. Eu sempre tento encontrar algo em todos os dias para me deixar feliz. Eu sou uma pessoa muito dependente do tempo. Eu simplesmente não suporto dias cinzentos, sombrios e gelados. Então eu tento chegar a Miami Beach com minha esposa Rana o máximo possível no inverno. Adoramos Toronto e nosso trabalho aqui, mas os invernos podem ser brutais. Eles sempre foram para mim, e só piora quando envelheço. Tanto quanto eu sou um pensador e escritor, preciso ser ativo e ao ar livre para ser feliz. Esse equilíbrio é realmente importante para mim. Então eu preciso poder sair na minha bicicleta, andar com minha esposa, entrar na água ou apenas beber um café ou comer uma refeição lá fora. Para mim, é a chave da minha sanidade. Eu também acho que estar ativo durante todo o ano, ajuda a manter os quilos e me mantém mais saudável.
Você trabalha em ser mais feliz? Em caso afirmativo, como?
Sim, todos os dias, todos os dias. Alguém me perguntou uma vez: "Qual é o meu dia perfeito?" Todos os dias eu tento ter um. Começa com café e lendo os papéis com minha esposa Rana. Então escrevo por algumas horas (estou fazendo isso agora). Então, vamos a uma caminhada, no barranco em Toronto ou ao longo da baía na calçada veneziana de Miami Beach. Em seguida, é o almoço. Eu sou um americano italiano, então o almoço, na verdade, todos os alimentos, é um grande negócio. Após o almoço, vou escrever mais algumas ferramentas na web, ler e-mails, escrever postagens de blog ou enviar coisas no meu feed do twitter. Por volta das 2:00 ou 3:00, se for bom sair, eu tomarei um passeio de 30 a 35 minutos na minha bicicleta de estrada. Depois da minha viagem, geralmente trabalharei por algumas horas. Então, talvez por volta das 8, vamos começar a preparar para o jantar, talvez tenha um copo de vinho. Eu amo assar. Para mim, é simplesmente incrível, especialmente em noites frescas e frescas para ficar na frente desse fogo – algo incrivelmente primitivo. O jantar sempre se prolonga por algumas horas. Então, talvez assista a um filme ou a alguma televisão e acerte-se às 11:00 da tarde. Dia perfeito.
Você já se surpreendeu com o fato de que algo que você esperava seria muito feliz, não – ou vice-versa?
Cada vez, são coisas materiais. Eles pálidos em comparação com a experiência mais simples, como dar um passeio.
* Maio está quase terminado – o que significa que é quase a hora de enviar meu boletim mensal. Destaca o melhor material deste blog e da Página do Facebook, é gratuito, e cerca de 43 mil pessoas se inscreveram para isso. Se você quiser adicionar seu nome, clique aqui ou envie-me um e-mail para grubin [at] gretchenrubin [.com] . (Desculpe por escrever dessa maneira estranha, tentando frustrar os spammers.) Basta escrever "newsletter" na linha de assunto.
