Como escolher um melhor namorado ou namorada

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Uma grande parte do namoro é atrair um parceiro. Uma vez que você fez isso, no entanto, outra tarefa importante é descobrir se você deveria mantê- los. Esse processo às vezes é conhecido como "teste", "triagem" ou "qualificação" de uma data. Essencialmente, é o "processo de entrevista" do namoro.

A maioria das pessoas tem algum tipo de esquema aproximado do que eles estão procurando em um parceiro. Alguns até têm uma "lista" detalhada de características, habilidades e características. Estes geralmente incluem vários atributos físicos, níveis de inteligência e peculiaridades da personalidade. A maioria destes é considerada importante para o indivíduo fazendo a qualificação. Mas eles são realmente importantes para o sucesso de uma relação ao longo do tempo?

O fato é que sua "lista" pode estar faltando alguns itens importantes. Na verdade, você pode estar desperdiçando seu tempo com algumas das coisas que você procura em um parceiro e perecendo as variáveis ​​reais que realmente contam. Felizmente, é por isso que fazemos pesquisas …

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Pesquisa sobre características individuais e qualidade de relacionamento

Para encontrar qualidades importantes a considerar em um parceiro de namoro, você não deve procurar mais do que a edição de maio de 2011 do Journal of Personality and Social Psychology . A questão não tem menos de quatro artigos sobre o impacto do autocontrole dos sócios e da conscientização sobre a qualidade do relacionamento. Aqui estão breves pontos de cada um:

• Em 3 estudos, os pesquisadores descobriram que a capacidade de autocontrole dos parceiros era um fator importante para se manter fiel a um amante (Pronk, Karremans e Wigboldus, 2011). Aparentemente, aqueles com maior capacidade de se controlar podem resistir à tentação – mesmo a tentação de se desviar quando alguém bonito está a flertar com eles.
• Um pouco relacionado ao efeito acima, os parceiros de indivíduos de alto controle confiam nesses parceiros mais (Richetti & Finkenauer, 2011). Assim, o autocontrole torna um relacionamento mais seguro para ambos os parceiros.
• A consciência, característica semelhante ao autocontrole, também parece importante para o funcionamento do relacionamento. Em dois estudos, os pesquisadores descobriram que a conscientização desempenha um papel na motivação para corrigir os erros de relacionamento, na resolução construtiva de problemas e na satisfação de relacionamento (Baker & McNulty, 2011). Isto foi particularmente verdadeiro para conscienciosidade em parceiros masculinos .
• Finalmente, tanto o autocontrole quanto a conscienciosidade parecem desempenhar um papel em manter as promessas nos relacionamentos românticos (Peetz & Kammath, 2011). Através de quatro estudos, os autores descobriram que o autocontrole e a conscienciosidade previram o seguimento das promessas de relacionamento, enquanto os sentimentos em relação a um parceiro romântico não o fizeram. Aparentemente, as pessoas não mantêm promessas porque "amam" você; Eles fazem isso porque eles têm o autocontrole para completar a tarefa que eles prometiram.

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Esses estudos todos apontam para uma idéia comum: independentemente de quanto alguém "ama" você, eles podem muito bem cometer erros se não tiverem o autocontrole suficiente. Isso é um pouco contra-intuitivo, como muitas pessoas procuram amor em um parceiro potencial como a "correção", que garante a fidelidade, a confiabilidade e a motivação de um parceiro para manter o relacionamento. Isso não parece ser o caso, no entanto: o amor não é suficiente .

Se você realmente quer encontrar um bom parceiro de relacionamento – alguém que não o deixa louco, bagunce o tempo todo ou trapaceie – então você deve olhar para a sua "habilidade" (por exemplo, autocontrole), ao invés de suas emoções ( por exemplo, amor).

Então, quais tipos de coisas você deve procurar para avaliar o autocontrole e a conscienciosidade? Aqui estão alguns:

1. Intervalo de atenção.
   O autocontrole é usado na direção e foco da atenção. Então, preste atenção ao quão bem sua data presta atenção a você. Fique atento a exemplos disso em outras áreas de suas vidas também. Sua data precisa prestar atenção a pequenos detalhes em um trabalho ou hobby? Eles são facilmente distractivos o tempo todo? Se eles estão distraídos, sem foco e em todo o lugar, eles podem não ter um alto controle de si. Essa distração pode dificultar a comunicação, o compartilhamento e a relação em um relacionamento.
2. Gratificação atrasada.
   O autocontrole também nos permite colocar as coisas que queremos, até que possamos adquiri-las razoavelmente mais tarde. Isso nos deixa ser paciente. Se a sua data estiver passando a cara porque o jantar está atrasado, preste atenção. Da mesma forma, se eles tiverem uma grande quantidade de dívida de cartão de crédito, estar alerta. Essencialmente, as pessoas que não podem atrasar a gratificação precisam de tudo agora. Eles têm muita paciência. Então, se fazer sua data aguardar, ele ou ela especialmente irritado, então você pode querer repensar esperando por eles.
3. Planejamento.
   Pessoas conscientes podem fazer um plano e cumpri-lo. Esses planos não precisam ser elaborados. Mas, eles sempre incluem, pelo menos, uma idéia geral. Em contrapartida, os indivíduos que "voam pelo assento da calça" ou "apenas asas" não são conscienciosos. A sua espontaneidade pode ser divertida no início, mas parece menos charmosa depois, quando você precisa planejar algo grande e não pode obter uma resposta direta para fora deles.
4. Realização.
   Finalmente, indivíduos com alto autocontrole e conscienciosidade conseguem fazer as coisas. Eles realizam e conseguem. Isso não significa que sejam todos CEOs milionários. Mas isso significa que eles terminaram o que começaram. Se a sua data tiver uma dúzia de projetos, planos ou sonhos semi-acabados, você pode fazer mais perguntas. Os falantes crônicos que nunca seguem geralmente têm baixo autocontrole e conscienciosidade. Um relacionamento com eles pode tornar-se apenas outro projeto meio concluído.

Conclusão

Ao decidir "manter" um parceiro de namoro, o amor simplesmente não é suficiente para construir um relacionamento viável. Nem são os atributos físicos ou qualidades mentais na sua lista habitual de entrevista de namoro. Sua data precisa ter a capacidade de ser um bom parceiro. Essa habilidade vem do bom autocontrole e conscienciosidade. Procure por essas características, e você se encontrará um verdadeiro parceiro.

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Até a próxima … feliz namoro e relacionamento!

Dr. Jeremy Nicholson, The Attraction Doctor

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Referências

• Baker, LR, & McNulty, JK (2011). Auto-compaixão e manutenção do relacionamento: os papéis moderadores da conscientização e do gênero. Revista de Personalidade e Psicologia Social, 100 (5), 853-873.
• Peetz, J., & Kammrath, L. (2011). Somente porque eu te amo: por que as pessoas fazem e por que quebram as promessas em relacionamentos românticos. Revista de Personalidade e Psicologia Social, 100 (5), 887-904.
• Pronk, TM, Karremans, JC, & Wigboldus, DHJ (2011). Como você pode resistir? O controle executivo ajuda indivíduos envolvidos românticamente a permanecerem fiéis. Jornal de Personalidade e Psicologia Social, 100 (5), 827-837.
• Righetti, F., & Finkenauer, C. (2011). Se você for capaz de se controlar, eu confiarei em você: o papel de perceber o autocontrole na confiança interpessoal. Revista de Personalidade e Psicologia Social, 100 (5), 874-886.

© 2011 por Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Todos os direitos reservados.