Reivindicando o território de volta a OCD-parte 2

Alguns meses atrás, eu bloguei sobre aprender a nadar: http://www.psychologytoday.com/blog/the-woman-who-thought-too-much/201202/claiming-territory-back-ocd Quando eu ' D escreveu a peça, eu consegui nadar sem qualquer tipo de flutuador, mas ainda tinha que nadar fora da minha profundidade. Eu realmente não queria, mas eu sabia que teria que: as piscinas para adultos para nadar parecem ser projetadas sob o pressuposto de que elas irão. Eu consegui nadar larguras no extremo raso, mas isso significava cortar as pessoas que podiam fazer comprimentos adequados, o que era irritante para eles e embaraçoso para mim. Os aspectos práticos de aprender a nadar como adulto em uma piscina pública são um pouco desagradáveis ​​assim.

De qualquer forma, eu retirei isso, e eu desliguei … e então eu fiz isso. Com um flutuador. Então sem um flutuador. Sort-of-breaststroke, então tipo de rastreamento. Eu poderia administrar cerca de meio comprimento de cada vez antes de acabar de soprar e tive que pegar o trilho. Eu até soltei o trilho e pisou por cinco segundos – então eu peguei o bar novamente como se estivesse prestes a me afogar, o que não era. E sentiu-se como costuma acontecer quando se quebra um tabu de TOC longo: essa estranha mistura de terror e anti-clímax.

Eu planejo não me afogar no fundo final novamente em breve. Apenas não me peça para apreciá-lo – isso levará muito mais tempo para alcançar.