David Webb em sites de ativistas e mídias sociais

A próxima entrevista faz parte de uma série de entrevistas "futuro de saúde mental" que estará em execução por mais de 100 dias. Esta série apresenta diferentes pontos de vista sobre o que ajuda uma pessoa em perigo. Eu tinha como objetivo ser ecumênico e incluí muitos pontos de vista diferentes dos meus. Espero que você goste. Tal como acontece com todos os serviços e recursos no campo da saúde mental, faça a sua diligência. Se você quiser saber mais sobre essas filosofias, serviços e organizações mencionadas, siga os links fornecidos.

**

Entrevista com David Webb

EM: Você executa um site bem sucedido chamado all-about-psychology.com. Se você fosse um ativista de saúde mental que desejasse criar um site bem sucedido que "embalasse um soco" e atraiu visitantes, o que você recomendaria?

• Socorro! Meu filho quer transferir
• Hugh Polk sobre psiquiatria e terapia social
• Ações que beneficiam outros melhoram o desempenho da equipe de trabalho
• A arte e a ciência da criatividade
• Cego pela ciência? Abra seus olhos

DW: Por definição, um ativista de saúde mental tem um interesse apaixonado por um tópico ou causa que eles querem que o mundo conheça e a melhor maneira de criar um site que "embala um soco" e atraia visitantes é refletir essa paixão ao longo de seu site.

Quando você está começando com um site, não pense demais, basta contar sua história escrevendo autênticamente sobre o que você gosta. Por que você é ativista da saúde mental? Quais são as questões que você mais se interessa? Por que as pessoas precisam saber sobre essas questões?

Tornar o mais fácil possível para os seus visitantes terem a sua opinião. Se é uma seção de Q & A simples ou uma ferramenta de página que permite que as pessoas apresentem seus próprios comentários, pense na Web 2.0; Não é um termo que você ouvisse em torno de todos os dias, mas é um conceito que todos os bons sites devem abraçar, ou seja, ser um lugar onde as pessoas podem contribuir, compartilhar, colaborar e aprender.

• Speed-Storming Criatividade Organizacional
• Criando um Plano de Ação
• Oito pedaços de conselhos de minha irmã, o sábio.
• Mark Ragins em MHA Village
• 7 coisas que os pais podem fazer no final de uma temporada esportiva

Além disso, certifique-se de fornecer pelo menos uma maneira de as pessoas estarem conectadas com você depois de terem deixado seu site, por exemplo, se inscrevendo no seu boletim de e-mail.

EM: Você também é muito bem sucedido usando as mídias sociais. Novamente, se você fosse um ativista de saúde mental, como você acha que pode usar mídias sociais?

DW: Eu empregaria as mídias sociais como meio de direcionar o tráfego para o meu site. Quando você está tentando construir uma presença on-line, pode ser tentador confiar exclusivamente nas mídias sociais, mas tenha em mente que você está construindo em terras alugadas e as coisas podem e mudam muito rapidamente. Lembrar Myspace? Alcance orgânico (o número total de pessoas únicas que vêem postagens através de distribuição não paga) no Facebook é dramaticamente menor do que era há alguns anos atrás; e sempre há a possibilidade de que suas contas de redes sociais possam ser pirateadas e excluídas.

Cuidado, as mídias sociais ainda oferecem uma oportunidade sem precedentes para alcançar um grande número de pessoas interessadas no que você tem a dizer. Somente nos Estados Unidos, existem seis milhões – sete milhões de usuários ativos mensais do Facebook que listam a saúde mental como um interesse! Você pode, naturalmente, pagar para se conectar com as pessoas através das mídias sociais, por meio de anúncios ou postagens aumentadas, etc., mas, se eu quiser, prefira a opção gratuita, há uma série de coisas simples que você pode fazer para ajudar a promover o engajamento.

Você pode:

+ Carrega conteúdo de vídeo diretamente para o Facebook.

+ Postagem mais nos fins de semana.

+ Faça perguntas

+ Postagem mais vezes! Repost (cada uma das minhas postagens no Facebook sai duas vezes, 12 horas de intervalo).

+ Postagens programadas (definir e esquecer).

+ Inclua o URL do seu site e / ou uma chamada para ação, por exemplo, "veja o seguinte link para saber mais".

+ Use www.canva.com para criar ótimas imagens de graça.

+ Visite https://pixabay.com/ para encontrar imagens brilhantes de alta qualidade que você pode usar gratuitamente.

Finalmente, use o humor e a irreverência como meio de conexão com as pessoas e acender o debate. Recentemente, publiquei um desenho animado do webcomic Robot Hugs online, que entre outras coisas explora depressão e doença mental. Este cartoon particular chamado "Conselho Útil" imaginou um mundo onde as pessoas responderam a doenças físicas da mesma forma que responderam a doenças mentais. Esta publicação no Facebook recebeu mais de 1.500 gostos, foi compartilhada mais de 1.000 vezes e provocou numerosos comentários.

Você pode ver o post aqui.

EM: Em uma nota semelhante, quais são seus pensamentos sobre ativismo e design de produtos?

DW: Bem, certamente nunca houve um momento melhor para se envolver no design do produto, desde todos os sites de impressão sob demanda lá fora (Zazzle, Cafepress, Teespring, RedBubble etc). Eu acho que há um ajuste natural (sem trocadilhos) entre ativismo e projetos de t-shirt, no que diz respeito à conscientização, promoção de campanhas ou eventos de angariação de fundos.

Pessoalmente, sempre vi o design do produto como uma oportunidade de marketing mais do que um gerador de renda, particularmente no caso de produtos de informação. Por exemplo, enviei todos os meus livros auto-publicados no programa Amazon KDP Select, pois isso me permite oferecer a versão kindle dos meus livros gratuitamente por até 5 dias a cada três meses. Eu promovo cada oferta gratuita através do meu site e canais de mídia social, que por sua vez resulta em centenas e, por vezes, milhares de downloads. Dado que cada um dos meus livros inclui detalhes de como se conectar comigo on-line, cada promoção gratuita se torna uma ótima maneira de obter mais visitantes do site, seguidores de redes sociais e assinantes de boletim de notícias etc.

EM: quais são os seus pensamentos sobre o paradigma atual e dominante de diagnosticar e tratar distúrbios mentais "e o uso da chamada medicação psiquiátrica para tratar distúrbios mentais em crianças, adolescentes e adultos?

DW: Não deve ser o paradigma dominante. Isso não significa dizer que a medicação nunca deve ser prescrita como uma opção de tratamento, mas dada (como muitas pessoas apontaram nessa série de entrevistas) que os pressupostos sobre os quais se baseia o modelo de "doença" de saúde mental são claramente encontrados em falta ; A noção de que a medicação é amplamente percebida como a opção padrão é extremamente preocupante.

Recentemente, fiz um Q & A com o presidente eleito pelo presidente eleito Peter Kinderman, que defende que um "modelo psicossocial" de cuidados de saúde mental deve ser adotado no lugar do atual modelo biológico de "doença" e fiquei particularmente impressionado com o argumento dele que "a idéia orientadora subjacente aos serviços de saúde mental precisa mudar; do pressuposto de que nosso papel é tratar doenças para uma apreciação de que nosso papel é ajudar e apoiar pessoas que estão angustiadas como resultado de suas circunstâncias da vida. "Quanto mais eu aprendo sobre esse modelo alternativo, mais eu estou convencido por isto.

EM: Se você tivesse um ente querido em aflição emocional ou mental, o que você sugeriria que ele ou ela fizesse ou tentasse?

DW: Comece por dizer-lhes que há muitas coisas que eles poderiam fazer para tentar aliviar sua angústia. Faça mais exercícios, coma e durma melhor, ouça suas músicas favoritas, veja 'Singin''in the Rain (sério, veja Singin' in the Rain!). Eu mencionaria que a terapia comportamental cognitiva (TCC) poderia valer a pena explorar como uma forma de desafiar a maneira como eles pensam sobre as coisas. Acima de tudo, gostaria de encorajá-los a identificar pelo menos uma pessoa em quem eles pudessem confiar. Como alguém que experimentou uma baixa emocional aguda após a morte de meu irmão, posso afirmar inequivocamente que foi o apoio social que recebi, particularmente da minha esposa, isso foi fundamental para me permitir lidar e recuperar-me de um período de profundo sofrimento psicológico.

**

David Webb é o proprietário, escritor e anfitrião de quatro sites construídos em torno de seus interesses de ensino e pesquisa; incluindo All-About-Psychology.Com, que recebe mais de dois milhões de visitas por ano.

Um promotor apaixonado da psicologia através das mídias sociais, mais de 850 mil pessoas, como sua página de psicologia em Facebook, e aparece na lista da British Psychological Society dos 100 psicólogos e neurocientistas mais seguidos no Twitter.

Um autor mais vendido, seus livros incluem 'The Psychology Student Guide', 'The Incredibly Interesting Psychology Book' e 'This Day in Psychology: A Showcase of Great Pioneers and Defining Moments'.

Você pode se conectar com ele em Linkedin aqui

**

Eric Maisel, Ph.D., é o autor de mais de 40 livros, entre eles o Futuro da Saúde Mental, Repensando a Depressão, Dominando a ansiedade criativa, o Life Purpose Boot Camp e The Van Gogh Blues. Escreva Dr. Maisel em [email protected], visite-o em http://www.ericmaisel.com e saiba mais sobre o futuro do movimento de saúde mental em http://www.thefutureofmentalhealth.com

Para saber mais sobre e / ou para comprar o futuro da saúde mental visite aqui

Para ver a lista completa de 100 convidados da entrevista, visite aqui:

Interview Series