Gerenciando mal-estar da meia-idade
Esta carta composta incorpora problemas que meus clientes da meia-idade criaram comigo. Depois, eu ofereço minha resposta.
Querida Marty,
Quando eu era adolescente, pensei que tinha feito isso. Entrei em uma faculdade de elite, obtive notas A e tive muito tempo para se divertir.
Quando os recrutadores chegaram ao campus, eles estavam me recrutando! E aceitei um cargo de estagiário de gestão em uma empresa de educação onde agora sou diretor de marketing.
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Do lado pessoal, nosso casamento é bom e os nossos filhos também.
No entanto, agora, com apenas 40 anos, estou tendo uma semi-crise de meia-idade. É tudo o que há? O mundo precisa de outro brinquedo, mesmo que seja educacional? Meu marido e eu estamos ficando mais como companheiros de quarto e amigos do que amantes e almas gêmeas. As disputas do dia a dia com as crianças sobre roupas, trabalhos de casa, amigos, toques de recolher e agora drogas, estão dissipando a magia da paternidade. Eu olhei para passatempos, mas pintar, pilates e spas ainda não o fizeram.
Mesmo que minha vida seja muito melhor que a maioria das pessoas, estou preocupada com o fato de o meu melhor estar atrás de mim.
Malaised in Midlife
Caro Malaised,
Muitos de nós chegam ao ponto em que nos perguntamos se isso é tudo o que há e que está em declive a partir daqui.
Claro, não há pílulas mágicas, mas eu me pergunto se um ou mais desses podem ajudar:
Você implicou que você gostaria de fazer algo mais impactante do que os brinquedos educacionais do mercado. Talvez uma dessas perguntas possa provar o que poderia ser:
- Onde você investir ou doar $ 1.000.000?
- Você ou alguém com quem você se preocupa experimentou um trauma que poderia motivar uma mudança de carreira? Por exemplo, se seu parente sofre de Síndrome de Down, você pode querer trabalhar como diretor de marketing para uma organização sem fins lucrativos de saúde mental?
- Existe uma pessoa cujo trabalho o inspira e, assim, sugere uma direção profissional? Por exemplo, você pode querer trabalhar para um político em que você acredita?
É mais difícil fazer uma mudança de carreira radical do que a mídia gostaria de acreditar, então talvez você possa satisfazer seu desejo de maior impacto ao doar tempo e dinheiro para uma causa?
Ou você pode ajustar seu trabalho atual, por exemplo:
- Adquira uma nova habilidade?
- Obter um chefe mais inspirador?
- Mude sua descrição do trabalho?
- Encontre um mentor e / ou seja mentor?
- Subir? Em caso afirmativo, você está fazendo o suficiente para tentar fazer isso acontecer, dentro da sua empresa ou em outro lugar?
- Mover para baixo? Acima não é o único caminho e às vezes as pessoas se sentem melhor com um trabalho menos pressionado.
Voltando ao seu casamento, infelizmente, muitas vezes o calor da paixão não evolui para o amor cada vez mais profundo que todos esperam. Qualquer um dos seguintes parece ter ajudado:
Um cume do casamento, em que você discute formalmente todos os aspectos do seu casamento com o objetivo de cada um de vocês se voluntariar para fazer uma ou duas mudanças para melhorá-lo e depois se encontrar semanalmente durante um bom jantar para avaliar seu sucesso e talvez substituir ou adicionar outra mudança ?
Um projeto que vocês dois poderiam fazer juntos: um esforço de remodelação, um esporte que você reagiria, planejaria uma viagem familiar única na vida? Mesmo concordando em assistir um bom filme NetFlix semanalmente pode ser vinculativo.
Sexualmente, a velha viu alguma validade: se você colocar um centavo em um frasco sempre que você tiver relações sexuais durante o primeiro ano e remover um centavo toda vez, você nunca esvazirá o frasco. Mas isso pode não ser inevitável. Cada um de vocês se comunicou abertamente sobre o que você gosta e não gosta de sua vida sexual? A onipresença dos seus filhos lança água fria em sua vida romântica? Em caso afirmativo, você deve planejar os pais regulares apenas durante a noite em uma cama e café da manhã?
Finalmente, em relação a seus filhos, muitas pessoas derivam muito do significado de sua vida através da parentalidade, e pode ser decepcionante ver seus filhos quererem cada vez mais independência. Você precisa deixar ir mais e encontrar satisfação em outro lugar? Você precisa conversar com seus filhos para ver se e como você pode se envolver em suas vidas, sem a sua sensação, você é a mãe do helicóptero?
Em última análise, a vida raramente acaba por ser tão brilhante como fantasiamos seria. Claro, como você mesmo reconheceu, sua vida é muito melhor que a maioria dos 7,8 bilhões de pessoas do planeta. Ao tentar melhorar as coisas, pode ser útil tentar também deixar espaço para agradecer o que você tem. Concentrar-se no bem que já está em sua vida pode ajudá-lo a perceber que sua vida precisa de menos mudanças do que você pensou.
Marty Nemko
A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia. Seu novo livro, seu 8, é The Best of Marty Nemko.
