Mantenha-o (talvez)!

Aplique psicologia ambiental para desordenar conscientemente.

Fonte: Pixabay

Se você é como muitas pessoas, em 31 de dezembro você resolveu cortar a bagunça em sua casa no ano seguinte. Se você fez uma resolução de Ano Novo relacionada à desordem, desde 2019 começou, sem dúvida você tem procurado, tentando decidir quais itens fizeram o corte e permanecerão no local para coletar poeira doméstica por mais um ano.

Decidir o que fica e o que acontece é uma decisão importante, por mais motivos do que você imagina. Precisamos de coisas em nossas vidas por mais que razões práticas. Os objetos que escolhemos nos cercar nos enviam mensagens importantes para nós e para os outros sobre quem somos e o que valorizamos. Coleções de xícaras e esquis de porcelana e partituras de música clássica e a grande quantidade de outras coisas que podem preencher nossas casas – e na maioria dos casos também nossos escritórios – nos lembram o que gostamos de nós mesmos e também ajudam aqueles que encontram nossos “espaços” a nos entender melhor . Somos esportistas aptos, ou muito próximos de nossa família, ou de um músico entusiasta, ou algo totalmente diferente, e permitimos que todos saibam o que queremos que pensem sobre nós, deixando pistas para eles. Somos especialistas em decodificar as mensagens que as pessoas que cresceram na mesma cultura que nós estão transmitindo com as coisas que escolhem cercar-se. Personalizar um espaço com nossas coisas torna mais provável que nos sintamos confortáveis ​​e relaxados.

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Claro, alguns de nós têm muito, mas há graves consequências se tampos de mesa, estantes de livros, bancadas, paredes – superfícies em geral – estiverem vazios de coisas que sinalizam quem somos e o que é importante para nós. Nada torna um espaço um lugar desagradável para se viver, trabalhar e visitar mais rápido do que nada.

Quando vemos objetos em um espaço, conversamos mais livremente com quem “possui” aquele ponto. Nós sabemos o que falar. Também temos uma ideia melhor de como agir em torno deles. A pessoa que estamos visitando é mais formal que casual? Mais formalidade significa distâncias ligeiramente maiores entre nós durante conversas, para iniciantes. Saber mais sobre a pessoa com quem estamos conversando ajuda a manter o estresse sob controle.

Antes que um único item veja o interior de sua lixeira ou lixeira, pense no que os itens individuais significam para você, o que eles realmente representam para você e para os outros que os visualizam. Se um item lhe envia algum tipo de mensagem positiva, você se lembra de uma bela tarde de primavera quando descobriu que seria uma mãe ou avó, ou que é uma excelente adição a qualquer time de vela ou a um time de vela. atirador experiente – guarde. As mensagens que nossas coisas nos enviam podem nos ajudar a permanecermos positivos sobre nós mesmos e nosso mundo.

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Manter alguma coisa não significa necessariamente mantê-la visível.

Vivemos nossas melhores vidas em lugares com complexidade visual moderada. A complexidade visual é determinada pelo número de cores, padrões, etc., que você pode ver ao olhar pelo mundo. Um design de interiores residencial de Frank Lloyd Wright tem complexidade visual moderada, portanto, em sua própria casa, procure um espaço que o faça lembrar algo que Wright possa ter reunido em termos de número de cores, padrões, vasos, pinturas etc. presente. É muito mais fácil criar um espaço que o faça lembrar-se de outro que possa parecer à primeira vista. Dê uma chance e você verá.

Armazenar itens com significado para você em armários ou outros recipientes com lados opacos que você não consegue ver, nem mesmo um pouquinho, pode manter o número de itens em exibição em sua casa sob controle. Você pode girar itens para dentro e para fora do armazenamento conforme o clima o surpreende.

Pergunte a si mesmo se manter uma foto de um item é o suficiente para manter as lembranças que você associa a ela – a foto pode muito bem ser suficiente. Você pode ser capaz de viver sem o seu lacrosse do ensino médio, se você pode visualizá-lo on-line sempre que quiser, por exemplo.

Se você mantiver a complexidade visual da sua casa em um nível confortável, todos os tipos de coisas boas provavelmente acontecerão. Seu humor provavelmente será melhor e seus níveis de estresse mais baixos. Além disso, em espaços com complexidade visual moderada, você tem mais autocontrole e pode ajudá-lo a resistir aos chocolates que recebeu como presentes de Natal.

Ser justo; Todo mundo que vive ou trabalha em um espaço precisa ser capaz de contar sua própria história. A mensagem da psicologia sobre coisas é matizada. Curate seu mundo assim que você se sentir bem estar nele. Não se curvem à pressão dos colegas para “se livrar de tudo”. Às vezes, menos é menos.

Por favor note: Este artigo não suporta, de forma alguma, o açambarcamento. O açambarcamento é uma questão psicológica séria que precisa ser tratada por profissionais treinados.