Como ter uma boa reunião familiar: 10 Passos

Reuniões em família podem resolver conflitos. Veja como fazer isso.

Fonte: TeenNick

Recentemente alguém me perguntou por alguém que montava um vídeo sobre paternidade: “Se você pudesse dar aos pais apenas uma dica – apenas uma ideia que os ajudaria a ser melhores pais – o que seria?”

A dica que eu decidi dar foi esta: “Ter reuniões familiares”.

• 3 atividades de mindfulness rápidas e divertidas para dissipar preocupações
• Lidar com um adolescente irritado
• Você não é tão embaraçoso quanto pensa
• Como parar de tomar as coisas pessoalmente
• Por que viajar é saudável para pessoas idosas?

Por que eu escolhi isso? Porque é uma coisa que pode fazer uma grande diferença na vida familiar – e algo que não é natural para os pais.

As reuniões familiares podem fazer uma grande diferença, porque todas as famílias passam por conflitos, mas nem todas as famílias lidam com elas de maneira eficaz. Conflitos – entre pais, entre pais e filhos, e entre as crianças – muitas vezes levam a gritos e gritos, aumentam o nível de estresse e azedam a atmosfera de uma casa.

Mas tratados da maneira certa, os conflitos podem tornar sua família mais forte, fomentar o respeito mútuo e a cooperação, além de desenvolver habilidades de escuta e resolução de problemas que seus filhos possam usar ao longo de toda a vida.

• Nenhum sofrimento ordinário
• O caso do Audacity
• Sorveterias podem combater o suicídio de jovens, também
• O que significa ser um homem gay?
• Concentre-se no que seu corpo pode fazer ao invés de como ele se parece

A reunião da família geralmente envolve sentar-se ao redor de uma mesa para tentar resolver um problema em conjunto – ou impedir uma. Por que não ocorre para a maioria das famílias fazer isso? Um dos motivos: a maioria de nós nunca teve essa experiência quando estávamos crescendo.

Mas todos os pais podem aprender a fazê-lo e, com um pouco de prática, será tão natural como fazer uma refeição juntos.

10 passos

Eu acho que é uma boa idéia começar com uma reunião de meia hora uma vez por semana (digamos, em uma noite de domingo) e manter esse compromisso por um tempo para melhorar no processo. À medida que o tempo passa, você pode realizar reuniões com menos frequência – ou mais frequentemente em uma semana especialmente desafiadora.

Aqui estão 10 etapas que ajudarão você a ter uma boa reunião familiar:

1. Um problema prático. Escolha algo como crianças sendo indelicadas umas com as outras, brigas matinais, batalhas na hora de dormir, TV ou telefone / iPad / política de computador, tornando as refeições mais agradáveis ​​ou tarefas domésticas – ou qualquer problema que tenha sido uma fonte de tensão e problemas.

2. Coloque as bases . Nos dias que antecedem sua primeira reunião, converse individualmente com cada membro da família sobre o problema que você gostaria que a família discutisse. Como eles se sentem sobre isso? Explique que a reunião dará a eles a oportunidade de expressar seus sentimentos e que o objetivo é que todos compreendam os sentimentos um do outro e encontrem uma solução justa para todos . Defina um horário acordado para atender. (Se a hora da reunião agendada chegar e o ambiente familiar não for bom, encontre outro horário combinado.)

3. Comece com uma nota positiva. Para criar um fluxo de bons sentimentos, faça uma ronda rápida de Prazer de Apreciação: “O que alguém da família fez por você ultimamente que você apreciou?” Nossa família também disse uma oração: “Querido Senhor, mostre nosso amor por cada um outros trabalhando juntos para tornar a próxima semana boa ”. Faça pipoca ou algum outro lanche que ajude a reunião a ter um futuro.

4. Defina (ou revise) regras para discussão. Receba a contribuição de todos: “Quais regras nos ajudarão a ter uma boa conversa e boa audição?” Faça uma lista e publique-a. Úteis para incluir:

• Uma pessoa fala de cada vez.
• Olhe e ouça a pessoa que está falando.
• Sem interrupções, avarias ou culpas.
• Diga as coisas de um jeito legal .

5. Cooperação, não culpando. Enfatize que o propósito de uma reunião familiar é a solução cooperativa de problemas, sem culpar ninguém. Peça o compromisso de todos com esse objetivo: “Vamos ter uma discussão positiva em que todos nós ajudamos a resolver o problema, ok?”

6. Todos compartilham. Dê a volta na mesa, dando a todos a chance de compartilhar seus pensamentos e sentimentos sobre o problema em questão. Depois que cada pessoa fala, resuma o que essa pessoa disse, usando suas próprias palavras. (“Ok, então você se sente …”)

7. Peça por soluções. Volte pela segunda vez, pedindo a todos por suas ideias para resolver o problema.

8. Faça um plano. Discuta as soluções propostas e combine-as em um plano que todos concordam. NÃO VOTE (que produz “vencedores” e “perdedores”); continue falando até ter um plano que todos considerem justo.

9. Escreva, assine e publique seu Contrato Familiar. Inclua quando você se reencontrará para discutir como seu plano está funcionando e quais mudanças, se houver, são necessárias para que ele funcione melhor.

10. Realize uma reunião de acompanhamento. Isso é essencial para manter todos responsáveis ​​pelo acordo. (“Como estamos indo com o nosso plano? Podemos fazer melhor?”)

Falei recentemente com um pai que me contou que ele e sua esposa vêm realizando reuniões familiares há pouco mais de um ano. Eles têm quatro filhos: um menino de 15 anos, uma menina de 14 anos, um menino de 13 anos e uma menina de 10 anos. Ele disse:

Depois que as crianças aprenderam em nossas reuniões familiares como resolver conflitos falando coisas, começaram a fazer isso sozinhos com outros conflitos. Para nós, isso foi uma surpresa – e um dos grandes benefícios de fazer reuniões familiares .

Estudos descobriram que, com o passar do tempo, as reuniões familiares proporcionam filhos mais gentis, mais respeitosos e mais cooperativos – e um lar mais feliz. Dê-lhes uma chance!

No meu próximo post, darei alguns exemplos de reuniões familiares reais.

Referências

Stanley, Sheila. (1980). “A Família e a Educação Moral”, em Ralph L. Mosher (Ed.), Educação Moral: Uma Primeira Geração de Pesquisa e Desenvolvimento . Nova Iorque: Praeger.