Nenhum sofrimento ordinário

Aqui estão cinco coisas sobre o sofrimento que podem surpreendê-lo

Fonte: Foto de Kristin Meekhof

O tema do luto é algo que poucos querem discutir. Em uma conversa com os outros, simplesmente criar a palavra “perda” pode criar um brilho lateral ou uma pausa desajeitada. Então, quando se trata de problemas de luto, não é de surpreender que os enlutados muitas vezes se encontrem em uma jornada solitária. Afinal, a tristeza não é elegante e ninguém quer reivindicar sua propriedade.

Em novembro de 2007, meu marido morreu cerca de oito semanas após ser diagnosticado com bronquite. Este foi um erro de diagnóstico; Na verdade, foi avançado o câncer adrenal. Eu tinha apenas 33 anos no funeral dele, e o olhar de horror nos olhos daqueles que compareceram ao seu funeral era evidente. Eles não sabiam o que dizer para mim, e eu poderia dizer que eles queriam que eu os tranquilizasse que eu ficaria bem. Na verdade, eu não sabia o que eu ia fazer ou como eu ia fazer isso durante o dia, mas eu me encontrei tranquilizando quase todas as pessoas que eu conheci no funeral que eu seria FINE.

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Anos depois do funeral do meu marido, passei centenas de horas entrevistando viúvas para o meu livro, “Guia da Viúva para a Cura”, e o que aprendi é que não há sofrimento comum. Cada situação, independentemente da causa da morte ou de circunstâncias semelhantes, é única. Desde que o livro foi lançado, muitos dos enlutados, não apenas viúvas, compartilharam suas narrativas comigo, e eu aprendi que há algumas coisas que ninguém fala sobre o luto.

Aqui estão cinco coisas que você pode se surpreender ao aprender sobre o luto e a jornada dos enlutados:

1. O caminho de cada pessoa é único. Embora dois irmãos que moram juntos possam ser testemunhas da morte da mãe ao mesmo tempo, as maneiras pelas quais cada irmão experimenta isso são diferentes. Isso pode ser devido à química, bem como personalidade e experiências anteriores com sua mãe. Um irmão pode tentar enterrá-lo abusando de substâncias, enquanto o outro irmão pode enterrá-lo com um estilo de vida viciado em trabalho. Um irmão pode receber conversas em que sua mãe possa ser discutida, enquanto o outro irmão preferiria ter um canal radicular. Em outras palavras, como alguém experimenta a perda e lida com o sofrimento é único.

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2. Os enlutados sentem-se perdidos . Apesar do número de anos que podem ter passado desde a morte do seu ente querido, não é usual que o enlutado se informe às vezes sentindo-se perdido. As chances são de que este não é o caminho, os enlutados estavam antecipando, e se era (devido a uma doença ao longo da vida) eles ainda não achavam que se sentiriam tão sozinhos em sua jornada. E não é incomum que os enlutados relatem que não têm idéia de para onde estão indo e sentem como se estivessem vivendo em outro planeta sem um guia.

3. O medo vive no coração dos enlutados . A presença de um ente querido forneceu uma sensação de ancoragem para os enlutados. E agora, com a perda, os enlutados geralmente sentem que estão em areia movediça emocional e é difícil se sentir seguro. Assim, o medo está sempre presente em seu coração desgastado e fraturado. O medo pode manifestar-se sob a forma de ansiedade ou pensamentos irracionais, mas geralmente decorre do sentimento de insegurança.

4. Os enlutados perderam a esperança . Embora isso possa não ser o status atual de alguém que você conhece que sofreu uma perda, em um ponto da jornada do enlevo a esperança evaporou. Por exemplo, eles perdem a esperança de que seu ente querido faria uma recuperação milagrosa ou que uma cura poderia existir. Esperança contém o futuro. Geralmente, quando você usa a palavra na frase, ela contém um elemento do futuro – “Espero que você se dê bem em seu recital de piano”.

Os enlutados viajaram para a outra vida onde a esperança não existe. Poucas viagens para lá e para cá sem serem alteradas.

5. A morte deixa cicatrizes . Em nosso mundo de otimismo sempre presente e remédios de auto-ajuda, poucos querem admitir que a perda cause danos. O enlutado tocou as brasas sem luvas e deixou cicatrizes. Como alguém lida com o dano determina como alguém recebe seu amanhã.

Aprender a entender que o luto tem um alcance e que cada pessoa o experimenta de maneira diferente é útil para fornecer compreensão tanto para a sua própria jornada com perda quanto para apoiar alguém que você ama.

Kristin A. Meekhof é uma especialista em resiliência e luto. É oradora, coautora do livro “Guia da Viúva para a Cura” e licenciada como assistente social de nível de mestrado. Kristin compartilhou seus pensamentos sobre o poder do microfinanciamento para mulheres nas Nações Unidas e falou na Harvard Medical School.