Quando eu leio a peça de Nova York de Jane Brody sobre as recompensas do centenário com opções de estilo de vida que o farão viver mais tempo – eu não pude deixar de pensar em amigos que sucumbiram às doenças de forma muito prematura.
Alguns deles pareciam estar seguindo todas as regras até a doença ter atingido.
E, no entanto, de acordo com as pessoas realmente velhas em sua história, todos ainda aproveitando a vida em seu segundo século, o segredo está lidando bem com dificuldades, comendo direito, trabalhando duro, exercitando e tendo muitos amigos. Ela cita um médico que diz que os otimistas vivem mais do que os pessimistas.
Isso me faz pensar na coisa de frango e ovo. As pessoas que vivem mais felizes e trabalham mais e exercem mais porque se sentem bem ou vice-versa. O seu estado de saúde inato os torna mais felizes e mais inclinados a fazer mais durante o dia?
Meu pai correu, levantou pesos, evitou açúcar e permaneceu ativo em seu campo de pesquisa e patologia do câncer até que ele começou a sentir sua mente ir. À medida que a doença de Alzheimer progrediu – embaçando seu cérebro e apodrecendo seu corpo – ele se retirou de tudo e agora ele está amassado em uma cadeira de rodas sem habilidades cognitivas.
Recentemente, entrevistei o Dr. Howard Jones, de 99 anos, que criou o primeiro bebê do tubo de ensaio da América. Ele é mais afiado do que a maioria dos 30 anos de idade e alegre, para arrancar. Aqui é o que ele revelou: "É difícil descobrir com pessoas idosas se suas atividades influenciam a longevidade ou suas inabilidades ou habilidades influenciam suas atividades. Muitas vezes, as pessoas começam a se interessar por projetos e simplesmente desaparecem e não sei como desvendar esse mistério ".
Eu acho que o desejo de tirar lições simples dos velhos idosos fala com o nosso desejo antigo e obsessivo de controlar nossas vidas do berço ao túmulo com dieta e exercício e um pensamento positivo.
Não estou dizendo que devemos parar de fazer todas essas coisas boas. E, certamente, maus hábitos, como fumar e encher-se de uma vida de junk food, aumentarão o risco de doenças crônicas. Mas não estou convencido de que já encontramos a fonte da juventude ainda. Por outro lado, se estamos neste jogo da vida para a jornada, acredito de todo o coração em fazer o processo valer a pena, não importa o tempo que você vai jogar.
