Sentir-se sem amizade após a separação

QUESTÃO

Oi,

Tenho 54 anos, atualmente fora de uma relação de doze anos. Estou sozinho e não tenho amigos. Fiz tudo com o meu ex.

Eu falo com meu irmão e filho, mas não tenho amigos, só trabalham com conhecidos. Como posso fazer amigos da minha idade? É tão solitário. Obrigado.

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Assinado, Rosa

RESPONDA

Ola rosa

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Se a decisão foi sua, sua ou mútua, é difícil retirar as peças depois de se separar de um parceiro. Nossas vidas, como parte do casal, entram em certos padrões e parece que o seu não envolveu muitos amigos.

Além disso, quando um relacionamento começa a se balançar antes que ele termine, as pessoas muitas vezes se afastam de envolvimentos com amigos e até parentes. Como resultado, não há uma almofada social na qual pousar – pessoas que conhecem você suficientemente bem que são solidárias e simpatizantes de sua transição de vida.

Tenha certeza de que esta é uma transição a partir da qual você pode recuperar e recuperar. Pode sinalizar um futuro melhor do que o passado. E ninguém é velho demais para fazer novos amigos. Claro, você não pode fazer amigos instantaneamente. Suas relações com conhecidos se transformarão em amizades se você as cultivar.

• Ligue para outras pessoas que conhece no trabalho ou na sua vizinhança.
• Não espere demasiado cedo demais.
• Faça coisas que você gosta, as que envolvem pessoas, então você tem oportunidades de conhecer novos conhecidos.

Sua nota é breve, então não tenho certeza de quão difícil isso atingiu você, mas se você se sentir deprimido (por exemplo, não tenha esperança, tenha problemas para comer ou dormir, ou tenha pensamentos suicidas), procure ajuda profissional para superar essa corcunda.

Desejando que você seja o melhor, Irene

Tem um dilema de amizade ou dilema? Confira The Friendship Blog.

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