Prezado Dr. G.,
Sou mãe de 3 garotas. Eles são 8,10 e 13. Eu, eu, sou a única filha em uma família com 3 irmãos.
No meu papel como única filha, não recebi o mesmo incentivo para levar a escola tão a sério quanto os meus irmãos fizeram. Eu queria praticar esportes e fazer aulas de violino, mas meus pais disseram que isso não era necessário para mim. Eles apenas me encorajaram a socializar e fazer trabalho de caridade.
Eu sinto que meus pais não me encorajaram a correr riscos e são responsáveis por me transformar em um prazer de pessoas. Eu levo tudo muito pessoalmente. Quero que todos gostem de mim. Sou voluntário nas escolas dos meus filhos até o ponto de exaustão. Desde que fui encorajado a me concentrar em atividades e eventos sociais, eu hospedo muitas festas e só estou feliz se todos tiverem um bom tempo.
Sinto ressentimento com meus pais. Desejo que eles me encorajem a me desafiar da maneira que fizeram com meus irmãos. Eu até me sinto um pouco ressentido com meus irmãos que se empolgaram e são muito bem sucedidos na vida.
Eu recentemente comecei a ver um terapeuta porque essa tendência de pessoas é esgotante e é muito difícil continuar fazendo. Eu sei que não posso e não devo ter certeza de que todos estão felizes o tempo todo. Estou ciente de que os velhos hábitos são difíceis de mudar e trabalharão com meu terapeuta sobre esses problemas.
Agora, aqui está a minha pergunta para você. Eu quero criar filhas fortes. Eu não quero que minhas meninas se tornem como eu e obcecadas sobre os sentimentos dos outros e levem tudo para o coração. Quais são as suas sugestões sobre como criar garotas fortes?
Uma Mãe Determinada
Querida mãe,
Sua pergunta é excelente. Você está exatamente certo. Muitas vezes, as meninas são socializadas para ter uma preocupação excessiva com os sentimentos dos outros e às vezes pagam um preço pessoal pesado por isso. Pode, como você sabe, ser muito esgotante para gastar tanta energia preocupada com os sentimentos dos outros. Claro, os homens e as mulheres devem estar igualmente preocupados com a forma como eles afetam os outros, mas não até o ponto em que essa preocupação drena toda a energia deles. Preocupar-se com os sentimentos dos outros não deve ser o domínio exclusivo das mulheres.
Estou muito satisfeito por você ter sua própria terapia. Uma mãe consciente e feliz certamente pode ser um modelo mais eficaz para as filhas. Bom para você!
Agora, na sua pergunta. Como você cria filhas fortes? As respostas são muito numerosas para listar, mas vou fazer o meu melhor. Primeiro, devemos encorajar nossas filhas a se concentrarem não apenas nos sentimentos dos outros, mas também em suas próprias necessidades e sentimentos. Veja como suas filhas se comportam e escutam como elas falam com os outros. Eles estão se comportando e falando de maneira honesta ou eles estão dizendo coisas simplesmente para fazer outros como eles e se sentir bem? Se você ouvir bem e está preocupado com a forma como eles estão interagindo com os outros, fale com eles sobre isso de uma maneira tranquila e útil.
Em segundo lugar, todos os nossos filhos, tanto do sexo masculino quanto feminino, devem ser ensinados que nunca podem agradar a todos. Este é um objetivo não realista e indesejável.
As filhas devem ser ensinadas a se concentrar não apenas em como seus corpos se parecem, mas também em cuidar da saúde e da aptidão física de seus corpos. Incentive-os a se envolverem nas atividades físicas de sua escolha.
Enquanto você encoraja suas filhas a atender suas próprias necessidades, sentimentos e o funcionamento saudável de seus corpos – você também deve incentivá-los a encontrar uma paixão. Todos precisamos de algo que nos mova e nos faz sentir vivos, particularmente quando outras áreas de nossas vidas não estão indo bem. Isso nos ajuda a manter os bolsos de força.
Incentive suas garotas a serem corajosas e ambiciosas. Ter uma ambição vai dar-lhes foco e coragem irá vê-los através de situações difíceis. A coragem também torna as filhas e os filhos menos suscetíveis à pressão dos colegas.
Suas filhas precisam ser ensinadas que todos nós precisamos de um lugar para amar, ser necessário e jogar na vida para manter nossa vitalidade e força. Ensine suas filhas sobre a importância do equilíbrio. O equilíbrio desempenha um papel crucial na manutenção da força e pode ser protetor contra depleção e depressão.
Boa sorte,
Dr.G.
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