"O que eu faço se eu acho que meu amigo tem um transtorno alimentar?" Em todas as oficinas psicopedagógicas que mencionei com adolescentes, esta pergunta é feita. Com a crescente prevalência de transtornos alimentares em todas as faixas etárias, há uma boa chance de que pelo menos um adolescente no grupo tenha um amigo com anorexia ou bulimia. (Nesta publicação, abordo especificamente essa questão quando solicitado em grupos escolares. No entanto, grande parte da informação pode ser usada com todas as faixas etárias, masculino e feminino).
Esta é realmente uma pergunta de duas partes. A primeira parte é: como alguém se expressa sobre o transtorno alimentar percebido de um amigo e incentivá-lo a procurar ajuda? O segundo componente é:
Uma vez que um amigo está em tratamento, como alguém a apoia através do que muitas vezes é um processo de tratamento muito difícil?
Em resposta à primeira parte, às vezes eu jogo um papel com o grupo. Sugiro que o amigo interessado escolha um momento e um lugar silenciosos onde há poucas distrações, onde se sente seguro para o amigo preocupado expressar seus sentimentos e preocupações e onde o adolescente que pode ter um transtorno alimentar se sente seguro para responder.
Tente expressar suas preocupações não só em termos de peso e comida, mas também em termos de como você percebeu que o comportamento e os estados de humor de sua amiga mudaram. Isso pode ajudar os doentes adolescentes a ver que seu comportamento alimentar, seja restringindo a ingestão ou o binging e a purga, está afetando-a de várias maneiras, não apenas na ingestão de alimentos. Os distúrbios alimentares não são apenas sobre peso e comida, eles afetam todas as áreas da vida do sofredor, incluindo seus relacionamentos com amigos e familiares.
De forma não judiciosa e calma use instruções "I". Por exemplo, em vez de declarar: "Você parece muito magro". Tente, "Eu valorizo nossa amizade", ou "Você significa muito para mim e percebi que você não gosta de fazer as coisas depois da escola. Você não mais vem às festas. Eu sinto falta de sentar-se com você na cafeteria no horário do almoço. Estou preocupado. Há algo de errado?"
Seu amigo pode responder de várias maneiras. Se ela diz que está chateada com algo e não sabe como lidar com isso ou tem medo de falar sobre isso, você pode oferecer para acompanhá-la para falar com um adulto. O adulto pode ser um pai, professor ou conselheiro da escola, que pode ajudá-la a obter ajuda profissional.
Um resultado mais provável é que ela se tornará defensiva e negará que qualquer coisa esteja errada. Ela pode ficar brava, dizendo que tudo está bem. Ela pode dizer: "Nada está errado. Eu simplesmente não tenho muita fome ultimamente. "Ou ela pode dizer:" Você está com ciúmes da minha magreza e que me encaixo em um tamanho zero ". Há uma boa chance de que ela o afaste.
Tente não deixar a discussão aumentar em um debate acalorado. Em resposta a sua negação, você pode dizer: "É só que eu me preocupo com você e quero que você esteja saudável. Se você mudar de idéia e querer conversar, estou aqui. "Tente não tomar sua reação, seja raiva, negação ou rejeição, pessoalmente, pois todas essas respostas são muitas vezes uma parte do transtorno alimentar. Não desista.
Aguarde alguns dias ou uma semana no máximo e levante o problema mais uma vez. Se ela continuar a negar que há um problema e responde de forma semelhante, procure um adulto em quem confie e expresse suas preocupações.
Geralmente não é útil abordar os pais do doente sozinhos. Vá com outro adulto ou se sentir desconfortável, deixe o adulto ir sozinho. Pode ser muito difícil para os pais admitirem que seu filho tem um problema. Os pais também podem responder em negação ou raiva, especialmente quando é o par de seus filhos falando sobre o problema. Pode ser mais fácil para os pais ouvirem sobre a doença de seus filhos de outro adulto, embora isso também seja doloroso.
Quando seu amigo descobre que você ou um adulto falou com seus pais, ela pode ficar brava com você. Ela pode sentir que você a traiu e que ela não pode confiar mais em você. Nada está mais longe da verdade. Quando está no controle de um transtorno alimentar, quanto mais cedo se ajuda, melhor serão as chances de recuperação e menos perturbado seu crescimento físico e emocional. Quanto mais cedo um sofredor recebe ajuda, menos provável que o distúrbio alimentar se torne crônico ou mesmo fatal. Você está sendo um verdadeiro amigo!
Espero que o sofredor obtenha ajuda profissional. Uma vez que ela faz, como você pode apoiá-la? Como um adolescente, você pode ter suas próprias lutas de desenvolvimento apropriadas para a idade, como o empurrão e a atração da individuação e a separação, encontrando sua identidade e lugar dentro do seu grupo de pares e negociando suas relações com colegas e familiares. Você pode ser um bom ouvinte e apoiar o caminho do seu amigo para a recuperação sem enfrentar suas lutas também.
A recuperação da anorexia ou da bulimia pode sentir como empurrar uma rocha até uma montanha. O sofredor desenvolveu a doença para lidar com conflitos e tensões internas. Ela agora precisa aprender outras formas de se expressar e como lidar com esses estresses. Muitas vezes, é um período de medo, ansiedade, tristeza e dúvida. Nunca é um caminho uniforme e constante. Há frequentemente um movimento de ida e volta.
Esteja ciente de que mesmo uma vez que seu amigo seja recuperado e sua alimentação se estabilizou, ela não está totalmente recuperada. Demora muito mais tempo para lidar com as lutas internas que levaram à doença. Paciência e persistência são fundamentais.
Esteja com o seu amigo. Você não pode saber exatamente como está se sentindo, mas pode ouvi-la e deixá-la saber que você está lá por ela através do medo e da ansiedade. Ela pode ser temperamental e chorosa. Tudo isso faz parte do processo lento e muitas vezes extenuante. Incentive seus passos para a saúde mental e física. Se ela estiver em um programa de internação, ligue para ela, envie-a por e-mail ou, se possível, visite. Se ela está recebendo tratamento ambulatorial e precisa comer um lanche extra na escola, sente-se com ela. A recuperação pode se sentir como um processo muito solitário. Deixe-a saber que ela não está sozinha.
Se a situação fosse revertida, você gostaria que seu amigo estivesse lá para você. Então fique com ela.
Quando falo com adolescentes, às vezes compartilho minha própria experiência com meus colegas. Quando desenvolvi anorexia na faculdade, vários dos meus amigos íntimos expressaram suas preocupações e pediram que eu pedisse tratamento. Obtive ajuda profissional, mas não era o tratamento certo. Minha doença tornou-se mais forte. Limitei meu consumo e me exercitava mais, tornando-me ainda mais consumido pela anorexia. Tenho certeza de que afastei meus amigos, pois não havia espaço para eles.
Eu nunca perguntei sobre isso depois, mas talvez, se meus amigos tivessem entendido que meu comportamento fazia parte da doença, eles permaneceriam perto de mim quando eu finalmente concordasse em um programa de tratamento para pacientes internados. Uma vez que entrei no programa de internação, meus amigos continuaram sem mim. Pareciam desaparecer.
Quando voltei para a escola, não tinha amigos íntimos. Eu me senti muito isolado e sozinho. A transição para a escola foi difícil e não tive os apoios terapêuticos apropriados para me ajudar a lidar com os desafios. Sem esses apoios e sem o apoio de amigos, recaquei em um mecanismo familiar, mas mortal, minha anorexia.
A anorexia é uma doença difícil de tratar e há recaídas freqüentes. É verdade que mesmo com relações de pares próximas, eu poderia ter recaído. No entanto, é possível que, mesmo com um amigo próximo, a anorexia não tenha tomado o lugar de um melhor amigo.
