O que você nunca deve dizer a alguém que sofre

Emily McDowell tem uma série de cartões de empatia para pessoas com doenças graves. Um dos meus favoritos lê:

Por favor, deixe-me ser a primeira pessoa a socar a próxima pessoa que diz que tudo acontece por um motivo.

Posso me relacionar com isso. Meu filho vive em séria dor crônica por enxaqueca e distúrbio relacionado na dor de cabeça. Ele vai à escola com dor. Ele come dor. Ele ri e joga videogames com dor. Ele tem uma atitude incrível e obteve uma inestimável ajuda e treinamento de um psicólogo clínico especializado em trabalhar com crianças com dor. Se você está sofrendo, eu insto fortemente você a encontrar um bom terapeuta que possa ajudá-lo a lidar.

Fonte: Piotr Marcinski / Shutterstock

Ele aprendeu muito com sua experiência. Ontem, ele me disse que ele permanece alegre apesar de tudo, porque ele conscientemente se concentra em aspectos de sua vida diária que lhe dão alegria. É aí que ele se mantém. Em outras palavras, ele mede a consciência como um mecanismo consciente de enfrentamento. Enquanto ele cura – e continuo otimista de que ele vai melhorar – as habilidades que ele aprendeu colocam em bom lugar. Se ele puder tirar as rodas desta areia, ele tirará como um tiro. Esta longa e miserável doença ajudou a moldá-lo no jovem incrível que ele está se tornando.

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Mas não me diga que a dor constante e agonizante em que ele está aconteceu "por um motivo". Ou que talvez seja "para o melhor".

Mantendo uma atitude positiva vs. Fatalismo

Manter uma atitude positiva e permanecer otimista é uma parte crítica da cura para as pessoas que estão cronicamente doentes. Para as pessoas com dor, em particular, a depressão nos limites que coloca em sua vida é comum. A depressão causa dor, mas a dor também causa depressão. Os níveis de serotonina e dopamina e equilíbrio que contribuem para um também contribuem para o outro. A dor também pode levar à ansiedade, à medida que você se preocupa constantemente com a interferência das funções normais da vida.

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Assim, manter uma atitude esperançosa positiva, manter relacionamentos sociais e encontrar coisas que fazem você feliz são importantes.

Quando meu marido recentemente desafiou alguém que disse que a dor do nosso filho aconteceu "por um motivo", ela disse que ele tinha que manter uma atitude positiva. Mas eu não acho que acreditar que sua dor é parte de um plano – de Deus, como essa pessoa acredita, ou do destino – é positivo. É fatalista. Isso significa que apareceu por um motivo e vai desaparecer por um motivo, e há pouco que pode ser feito sobre isso.

Isso faz com que a pessoa sofra uma vítima que só pode sofrer, como Jó, que não poderia fazer nada para escapar de seu destino.

Para mim, isso é completamente diferente de ter uma atitude positiva. As pessoas com eficácia têm uma atitude positiva. Warthogs – pessoas que cavam e continuam empurrando quando as coisas ficam difíceis – têm uma atitude positiva. Da mesma forma, as pessoas que acreditam que as habilidades são maleáveis ​​e que o trabalho duro pode aumentar o trabalho de inteligência em dificuldade diante dos obstáculos. Eles são positivos e lutam para manter suas vidas e continuar indo apesar dos obstáculos.

A eficácia é extremamente importante para as pessoas tomarem medidas para manter sua saúde. De acordo com a teoria da ação social de Bandura, saber como fazer algo é apenas um componente de ação para melhorar sua vida. Você também precisa acreditar que o que você faz vai fazer a diferença. Ter uma atitude positiva aumenta sua crença de que o que você faz faz a diferença. O fatalismo o mina. Isso implica que o que será, será, não importa o que você faça.

Meu filho tem uma atitude positiva. Isso o ajuda a ir à escola com dor porque acredita que seus médicos quando lhe dizem que o ajudará a se recuperar. Isso faz com que ele se exercita, beba muita água, coma regularmente e fique com uma dieta muito rígida porque pode vê-la ajudar. Ele acha que sua vida vai melhorar e que suas ações e atitudes irão ajudá-lo a chegar lá. Essa é uma atitude positiva.

Eu vi o que acontece quando as crianças perdem essa atitude nas postagens dolorosas de mães com crianças muito parecidas com meu filho deprimido e suicida. Se você sofreu anos e você não tem esperança, deve ser difícil seguir em frente.

Para mim, dizer que a doença e a dor ocorrem por uma razão ou pelo melhor ou que "há um plano" tira essa eficácia. Isso me diz que existe um plano divino para o meu filho sofrer. E não posso aceitar isso.

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Uma coleção de minhas postagens sobre o parentalidade de uma criança com dor crônica e ajudá-los a retornar ao funcionamento: Isso inclui todos os ensaios abaixo, mais outros, ajudando as crianças a retornar à escola, mantendo as crianças organizadas, a educação geral e a frustração de lidar com pessoas que simplesmente não entendi.

Fonte: Nancy Darling

PARENDENDO UMA CRIANÇA EM DOR CRÔNICA: ESSAYES DO INTERIOR: Criando uma criança com enxaqueca crônica Edição Kindle