O CDC relata que 11% das crianças e adultos maiores de 12 anos utilizam regularmente antidepressivos. No entanto, a depressão ainda é subestimada por muitos. Esta condição comum de saúde mental é freqüentemente descartada – mesmo por especialistas em saúde mental – como uma condição de saúde mental relativamente benigna. Claro, o pensamento vai, leva a tristeza e torna a vida mais difícil, mas não provoca a psique da mesma maneira que uma condição como a esquizofrenia. A gravidade da depressão não pode ser superestimada, no entanto, e a desordem está rapidamente se tornando uma pandemia mundial. É agora a segunda principal causa de deficiência em todo o mundo, com cerca de 350 milhões de pessoas que sofrem do transtorno em qualquer momento. Comentário recente em Psychiatric Times pelo Dr. Elizabeth Griffin visa lembrar aos clínicos e aos pacientes que a depressão não é motivo de riso.
Quando ataques de depressão
Em seu comentário, Griffin discute o choque com o qual o suicídio é freqüentemente encontrado. Os amados podem observar que a vítima suicida era egoísta, que "pareceu bem", ou que apenas pessoas loucas se matam. Mas Griffin, que tem lutado com a depressão durante a maior parte de sua vida, pretende colocar a mentira nessas reivindicações. Ela ressalta que a depressão pode afetar até mesmo as pessoas mais competentes, educadas e solidárias, deixando-lhes conchas do seu antigo eu. E com demasiada frequência, aqueles afligidos pela depressão são muito independentes para procurar ajuda, ou se sentem sem esperança quanto à possibilidade de tratamento efetivamente funcionar.
Griffin argumenta que os entes queridos nem sempre sabem como falar sobre depressão e podem cometer o erro de minimizar ou ignorar o problema. Em vez disso, ela diz, é importante falar sobre isso de forma não judiciosa, oferecer ajuda e fazer com que a pessoa deprimida se sinta amada e importante. Derrubar uma pessoa que sofre de depressão por sua incapacidade de lidar só serve para agravar o desespero que muitas pessoas deprimidas experimentam.
Os sintomas sobre os quais ninguém fala
Todos ouvimos que a depressão pode levar a sentimentos de desesperança e auto-aversão, mas é fácil escrever esses sintomas como adjetivos vazios. Afinal, todos nos sentimos sem esperança às vezes, então as pessoas que não lutaram com a depressão tendem a assumir que a dor da depressão é tão fugaz quanto a tristeza e a desesperança com que todos nos luta às vezes. Na realidade, as pessoas que lutam com a depressão enfrentam uma miríade de obstáculos, e a desordem pode se manifestar em dezenas de maneiras profundamente preocupantes. Além dos sintomas "padrão", os sintomas também podem incluir:
• Problemas dramáticos e atuais nos relacionamentos. As pessoas deprimidas são mais propensas a divorciar-se, e os cônjuges das pessoas deprimidas são mais propensos a sofrer a própria depressão. Aqueles que lutam com a depressão podem procurar uma fonte externa para culpar, e essa fonte é muitas vezes o seu cônjuge ou seus filhos. Algumas pessoas com depressão têm assuntos ou declaram o divórcio, mesmo que seus relacionamentos sejam sólidos e saudáveis, porque eles precisam encontrar culpa – além da depressão – por suas lutas. Mesmo quando as pessoas deprimidas tentam proteger os entes queridos, a perda de um esposo ou pai alegre pode ser devastador.
• Raiva. Os homens são particularmente suscetíveis à raiva durante crises de depressão, mas homens e mulheres podem sofrer raiva. Esse tipo de raiva não é o tipo que todos experimentamos quando estamos irritados, no entanto. A depressão pode levar a uma raiva séria, repentina e pronunciada. Essa raiva pode ser externalizada e direcionada para um ente querido, ou pode ser virada para dentro; algumas pessoas até se envolvem em auto-mutilação porque sentem tal raiva em relação a si mesmas.
• Dormir o tempo todo ou muito pouco. Você provavelmente já ouviu falar que a depressão interfere com o sono, mas você pode não saber o quanto. As pessoas que lutam com a depressão podem ser tão espancadas que dormem por dois ou três dias seguidas sem nunca conseguir uma explosão de energia. Outros podem estar tão ansiosos que não podem dormir por semanas. Muitas pessoas com depressão lutam com sono perturbado e pesadelos terríveis.
• Dificuldade no trabalho. A depressão causa auto-aversão, culpa, insegurança e tristeza crônica. Essas emoções podem tornar a tarefa mais simples se sentir avassaladora. Griffin ela mesma informa que ela lutou para completar seu trabalho. Algumas pessoas com depressão podem simplesmente parar de se apresentar para o trabalho inteiramente, serem despedidas de seus empregos por causa do mau desempenho ou parar de procurar um emprego sem trabalho.
• Pensamento distorcido. Pessoas com depressão têm um forte viés de negatividade. Isso pode distorcer seu pensamento e levar a desafios cognitivos. Um advogado que precisa encontrar uma maneira de ajudar seu cliente a ganhar seu caso, por exemplo, pode estar tão sobrecarregado com a negatividade que ele não pode ver a solução óbvia. Um terapeuta pode lutar para dar esperança a seus pacientes quando ela não pode sentir a esperança. O pensamento negativo não é apenas um desafio emocional; É algo que toca tudo o que você faz, e tem o potencial de minar a confiança e a competência daqueles que estão lutando com a depressão.
O tratamento não é sempre fácil
Ligue a televisão e as chances são boas, você verá um comercial para um antidepressivo em nenhum momento. Você pode pensar que os profissionais médicos têm tratamento para a depressão sob controle, mas a depressão é notoriamente desafiadora para tratar. Os antidepressivos podem e funcionam, mas parte do motivo, há tantas opções é porque nem todos os antidepressivos funcionam para cada pessoa. Algumas pessoas têm que tentar vários antidepressivos diferentes e até várias combinações de medicamentos antes que algo funcione.
Além disso, enquanto a depressão é uma desordem da química do cérebro, também é mais do que isso. Fatores ambientais podem piorar a depressão. Uma pessoa que está fora do trabalho está em um risco muito maior de depressão do que alguém que tem um emprego que eles amam. As dificuldades de relacionamento, dificuldades financeiras, sofrimento, trauma e uma série de outros desafios aumentam o risco de depressão. Isso significa que os profissionais de saúde mental devem trabalhar para ajudar seus pacientes a encontrar o antidepressivo certo e os remédios adequados para o estilo de vida. Às vezes isso leva tempo. Afinal, não é fácil deixar um emprego ou relacionamento abusivo, e sair da pobreza pode levar anos de trabalho.
Algumas pessoas com depressão não são honestas com seus provedores de tratamento. Griffin explica que ela minimizou seus próprios sintomas e que apenas os entes queridos sempre a viram no pior. A inclinação para colocar um rosto feliz – ou para evitar a hospitalização psiquiátrica – pode atrasar o tratamento adequado por meses.
Apesar desses desafios, há esperança e ajuda disponíveis. Se você ou um ente querido estão lutando com a depressão, encontre um profissional de saúde mental especializado na desordem e fique com o tratamento. Você realmente pode melhorar.
Referências:
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