Estigma da gordura: como funciona, como dói

Os pesquisadores chamam de "estigma gordo". Os olhares desaprovadores de estranhos completos. O potencial empregador que de repente perde interesse quando ele se encontra frente a frente, ou a pessoa que aperta o assento ao seu lado no cinema com evidente desgosto. E, claro: "Você ficaria tão legal se você acabasse de perder peso".

De acordo com um artigo recente no New York Times, o preconceito ocidental contra pessoas gordas está se espalhando para países em desenvolvimento. O artigo citou um homem da Cidade do México que groused sobre montar os ônibus lotados da cidade.

"As gorduras", disse ele, "ocupam muito espaço".

Imagine o que é estar no alvo desse preconceito todos os dias. Como uma pessoa que perdeu 50 libras por alguns anos atrás, tenho alguma compreensão do que é ser pesado em uma sociedade onde você nunca pode ser muito rico ou muito magro. A sensação de vergonha que uma pessoa gorda sente quando se olha no espelho só é intensificada pela reação negativa dos outros.

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À medida que a nossa sociedade continua a ficar mais pesada, nossos modelos de moda – e nossa tolerância – continuam crescendo. Os tablóides babeçam as flutuações de peso dos Kardashians e outras celebridades com prazer (desculpe o trote de comida). Os televisores "Biggest Loser" e seus muitos copycats exploram os obesos para avaliações, enquanto a revista feminina abrange a trombeta "a última dieta que você sempre precisará" ao lado de fotos de bolo de chocolate gostoso. Ama-se como você é; agora perde 30 libras.

Por que vivemos em uma sociedade tão fóbica fóbica? Quando as pessoas respondem aos obesos com desdém ("Por que eles simplesmente não exercem?"), É provável porque eles próprios se sentem ameaçados. Muitas pessoas observam o excesso de peso e vêem preguiça, autocontrole e fraqueza fracas. Todos nós temos lados que se sentem fora de controle e hábitos vergonhosos e autodestrutivos que não podemos dominar. Podemos olhar para as pessoas gordas e ver os aspectos desagradáveis ​​de nós mesmos. E então, projetamos nossos medos para eles. Eu não sou o único que é preguiçoso ou fora de controle, você é. Eu não sou insegura sobre meus looks. Sob a santidade, algumas pessoas conseguem (temporariamente) se sentir melhor em relação a si mesmas – precisamente o tipo de consolo que outras pessoas acham na comida.

As questões da imagem corporal geralmente começam na infância, com pais que criticam o peso e a aparência de seus filhos, enquanto às vezes dão mensagens conflitantes sobre alimentos. ("Você não está deixando esta mesa até você comer tudo no seu prato!") Freqüentemente, os pais projetam suas próprias inseguranças ao redor da imagem do corpo em seus filhos, chamando-os de gordo e preguiçoso, mesmo quando os superam.

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Como essas auto-imagens estão tão profundamente enraizadas, todas as dietas do mundo podem não ser úteis. Fisiológicos e outros fatores práticos também são de importância crucial, mas muitas pessoas evitam o componente psicológico por causa do medo que se encontra sob a gordura. É melhor encher a insegurança do que agitar o que temem, pode ser uma grande dor. E assim a dor – e as libras – permanecem.

Na terapia, o paciente precisará confiar no terapeuta. Particularmente se o clínico é magro e consciente de aparência, a pessoa que está lutando com problemas de peso pode se preocupar em ser julgada. Afinal, muitas pessoas com sobrepeso param de ver os médicos porque são leitadas e condescendidas. Em um estudo da Universidade de Yale, mais de metade dos médicos de atenção primária questionados descreveram os pacientes obesos como "estranhos, pouco atrativos, feios e improváveis ​​de cumprir o tratamento". E esses foram os sentimentos que eles estavam dispostos a compartilhar abertamente.

Para ajudar o paciente a se sentir seguro e compreendido, o terapeuta deve estar disposto a examinar seus preconceitos e seus próprios problemas com o peso e a imagem do corpo. Ela deve estar em sintonia com os medos e vergonhas do paciente, e qualquer experiência de julgamento no tratamento.

À medida que o paciente continua a sentir confiança e apoio, o trabalho aprofunda. O terapeuta psicanalítico ajuda o paciente a entender e trabalhar com seus sentimentos de vergonha e medo. Muitas pessoas aprendem no início para encontrar conforto e comida auto-suavizante, as coisas que eles podem ter precisado, mas não conseguiram de seus pais. Em muitas famílias, a alimentação é a única maneira de as crianças se sentir amadas.

Um dos objetivos da terapia não é simplesmente um estilo de vida mais saudável, mas ajudar cada pessoa a se sentir bem consigo mesmo, não importa o que a escala diz. Como uma pessoa que lidou com questões de peso e auto-estima, posso orgulhosamente dizer que eu tenho gordo e fui magro. E feliz é melhor.