Obtendo as crianças desconectadas durante o verão

É difícil tirar as crianças das telas durante o verão. Aqui estão algumas dicas.

Fonte: MilicaStankovic / iStock

Se você é pai, então seus filhos estão fora da escola ou estão acabando. Com três meninos (6, 11 e 14 anos), minha esposa e eu compartilhamos a luta quase universal que os pais têm hoje: limitar o tempo de tela de nossos filhos. Enquanto os verões podem ser muito divertidos, os desafios da tela não são. Embora não haja respostas simples para problemas difíceis, certamente existem coisas que podemos fazer como pais que fazem a diferença.

Opções de tela atraente

Quando eu era criança, o entretenimento de tela não oferecia quase a variedade e o apelo que as crianças têm hoje. Eu provavelmente tenho TV a cabo quando eu estava na quinta ou sexta série. Antes disso, as opções de TV eram MUITO limitadas. Eu certamente assisti ao meu quinhão de TV, mas não havia muitos shows que valessem a pena assistir. Vislumbrar algo tão atraente quanto Lost, Game of Thrones, Breaking Bad ou Battlestar Galactica não era nem uma consideração. (Nota pessoal: Houve uma Battlestar Galactica na minha juventude, mas ela não guarda uma vela para a encarnação mais recente).

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Claro, nossos filhos não deveriam estar assistindo Game of Thrones , mas eles podem ser tentados a abusar do Teen Titans Go! ou Phineas e Ferb . Depois, há os fascinantes videogames que abundam hoje em dia. Os videogames “de volta ao meu dia”, como Asteroids, Pac-Man e Donkey Kong , empalidecem em comparação com os jogos atuais como Roblox, Fortnite, Clash of Clans, Star Wars Battlefront e The Legend of Zelda: Breath of o selvagem . Quer dizer, havia apenas tantos invasores espaciais que poderíamos explodir em nossos Atari 2600 antes de estarmos prontos para ir em aventuras no bairro com nossos amigos.

Portanto, com tantas opções de entretenimento para crianças hoje em dia, pode ser um grande desafio separar as crianças da tela. Se você tem um adolescente, pode ser que eles fiquem no seu quarto com o smartphone e estejam no Snapchat ou assistindo ao YouTube. Eu sei em primeira mão sobre esses desafios, pois meus três garotos definitivamente estão fora do antigo bloco com relação a quão forte a atração da tela está sobre eles. Minha esposa e eu às vezes sentimos que nossos filhos estariam na tela o dia todo durante o verão, se permitíssemos. Mas sejamos honestos – se fôssemos crianças crescendo nos dias de hoje, estaríamos nas telas tanto quanto nossos filhos. Então, não podemos nos colocar em um terreno elevado moral.

Eu não estou aqui para difamar telas, mas acredito que muito de uma coisa boa não é boa. Estamos destinados a ser fisicamente ativos e interativos com o mundo ao nosso redor, particularmente em interações sociais face-a-face. Embora o Xbox Live, o Snapchat e o YouTube tenham seu lugar, eles não substituem a interação social em pessoa.

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Estratégias para os pais

Aqui estão algumas sugestões para limitar o tempo de tela de nossos filhos durante o verão:

• Inscreva-se para acampamentos de verão – Não é tarde demais! Uma das melhores maneiras de “vencer” a briga sobre o tempo de tela é não tê-lo em primeiro lugar. Quando as crianças estão em algum campo de atividade, elas naturalmente se engajarão em atividades agradáveis ​​que focalizam sua atenção. Esperançosamente, ao mesmo tempo, eles estão aprendendo que uma grande diversão pode ser obtida e amizades forjadas fora da tela. Além disso, converse com seus filhos sobre seus interesses – mostre a eles o que está por aí e receba informações sobre o (s) acampamento (s) que gostariam de experimentar.
• Faça atividades familiares em conjunto – Leve os seus filhos ao bowling, à putt-putt, a caminhadas, a caiaques, à noite de jogos de tabuleiro em família… tente coisas novas! Você pode precisar planejar com antecedência para ter opções prontas. Seus filhos vão aprender que há muitas atividades divertidas IRL (na vida real). Além disso, estamos modelando a curiosidade e a abertura a novas experiências.
• Seja um modelo – Temos que praticar o que pregamos e ser um modelo positivo para nossos filhos. Se estamos na tela com frequência, mesmo que seja principalmente para o trabalho, nossos filhos aprendem isso. Então, estabelecer limites em seu tempo de tela não tem muito peso. Como uma analogia: não podemos estar comendo batata frita e dizer aos nossos filhos que comam palitos de cenoura. Apenas não voa.
• Definir limites de tempo – As telas não podem ser ligadas antes de uma determinada hora da manhã e devem ser desligadas por um determinado período durante a noite. Além disso, é uma boa ideia definir um limite de quanto tempo de tela é permitido por dia. Embora haja um debate sobre quanto é demais, uma estimativa seria de cerca de 2 a 3 horas de tempo de tela recreativa por dia.
• Estabeleça zonas livres de tecnologia – Tenha certos quartos / áreas na casa e circunstâncias em que não é permitida tecnologia. Por exemplo, nenhuma tela é permitida na hora das refeições ou no banheiro. Por padrão, não permita telas ao viajar no carro em recados e viagens curtas.
• Uma tela por vez – Se você estiver fazendo uma noite de filme familiar ou seus filhos estiverem assistindo a um programa, defina uma regra que o uso de outra tela não é permitido. Queremos que o tempo de tela da nossa família seja uma experiência compartilhada. Para os pais, isso significa que precisamos estar fora de nossos telefones e laptops enquanto assistimos a um show com nossa família … ou até mesmo quando apenas com nosso parceiro.

O Takeaway?

Eu acho que é bom permitir que as crianças aproveitem o tempo de tela apropriado para a idade durante o verão (e durante todo o ano, para esse assunto!). No entanto, o acesso irrestrito à tela pode causar muitos problemas, que podem incluir atenção reduzida, privação de sono e atividade física insuficiente. Além disso, o excesso de tempo na tela significa que outras atividades que satisfazem as necessidades estão sendo substituídas, como as interações face a face. Como pais, precisamos ajudar as crianças a aprender que experiências e amizades maravilhosas estão esperando por elas fora da tela. Com uma pequena ajuda nossa, podemos ajudar a garantir que eles experimentem o melhor dos dois mundos.