É o que queremos quando queremos que seja bom para nós?

Em um evento recente, minha filha adolescente foi convidada por um adolescente que não sabia se queria um namorado. Ela respondeu: "Sim, acho, se eu gosto dele." Ele então pediu seu número. Mais tarde naquela tarde, o menino que ela não conhecia enviou uma mensagem para ela e, no final do dia, eles trocaram pelo menos uma dúzia de textos sobre essencialmente nada. Ele agora estava assinando suas comunicações eletrônicas com as palavras "Eu te amo" e outras com múltiplos "xo" s.

Nossos filhos estão crescendo em uma época de gratificação instantânea. Os jovens têm uma expectativa (e experiência) de que eles possam conseguir o que querem, agora, com muito pouco ou nenhum trabalho. Quer a resposta a uma pergunta? Google, em segundos, sem pensar. Quer assistir a um show particular, transmite-o agora, não aguarde um showtime antigo. Quer uma pequena validação? Publique em mídias sociais … "gosta" no caminho. Crave um novo produto, está aqui de manhã. Quer ser uma estrela? Crie um video viral de seis segundos em videira. Quer sentir como se estivesse "dando de volta", envolva seu perfil FB na bandeira do momento. Tudo o que queremos está disponível sob demanda.

Ao mesmo tempo, nossos filhos estão crescendo com a crença de que a vida deve ser fácil – se você tiver que trabalhar duro em algo, algo está errado. Por que trabalhar duro quando há certamente uma maneira mais fácil?

Estamos voltando nossas tarefas diárias para a tecnologia, ensinando tecnologia para fazer o que fazíamos por nós mesmos. Não ter nada a ver é considerado uma realização. A tecnologia nos permite remover muito do esforço que a vida costumava exigir.

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É justo dizer que tudo o que realmente me interessou, que tem sido profundamente satisfatório na minha vida, existe como resultado do esforço exercido e do tempo investido. Não estou sozinho nesse sentimento.

Nós, humanos, precisamos ser desafiados. Nós derivamos nutrientes mentais, emocionais e espirituais quando perseveramos, experimentamos dificuldade, aprendemos e, finalmente, crescemos. Tempo e esforço são ingredientes necessários na experiência de satisfação, significado e até alegria; O tempo e o esforço são os guardiões das riquezas da vida. Não há atalhos.

Durante trinta anos eu treinei e competii como atleta equestre. Passei milhares de horas na sela, no caminho do domínio. Nada sobre o processo foi fácil ou rápido. E, no entanto, nada construiu minha autoconfiança, minha força interior mais do que essa busca. Não há um dia que isso não envolva as recompensas desse processo. A auto-estima é construída com a equidade do suor de esforço, tempo e desafio. A auto-estima verdadeira não pode gerar o imediato ou o fácil.

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Depois de alguns dias do novo namorado da minha filha enviando ily (eu te amo) siglas e piscando emojis, o romance se dissolveu. Não é surpresa. Os relacionamentos reais, os que sabemos que podemos confiar, que nos nutrem e enriquecem, mais uma vez, exigem dois ingredientes: tempo e esforço.

Como psicoterapeuta, ministra inter-religiosa, pai e ser humano vivendo neste mundo virtual, testemunhei um aumento na presença de depressão em nossa população jovem adulta. Os jovens não têm sentido de significado e se sentem insatisfeitos em um nível profundo. Simultaneamente, tem havido uma deterioração na profundidade, confiabilidade e conexão de amizades e relacionamentos em geral. A razão, em parte, por essas mudanças infelizes é que nós tomamos os valores e as expectativas que aprendemos através do nosso relacionamento com a tecnologia e aplicamos-os a toda a vida. E, no entanto, o imediatismo e a facilidade, como valores para os aspectos mais profundos da nossa existência, não funcionam.

Leve um minuto para citar alguns aspectos de sua vida que lhe trazem uma sensação de profundo significado, satisfação ou alegria. Pergunte a si mesmo, qual deles levou tempo para criar? Que leva tempo para manter? O que não poderia existir sem o seu próprio esforço e compromisso?

Você pode notar que a maioria, senão todas as partes significativas de sua vida, também são as que foram criadas a partir do seu trabalho e esforço, ao longo do tempo.

Velocidade e facilidade têm seu lugar na vida, mas como valores para determinar nosso comportamento, priorizar nossas escolhas e relacionar-se, não são prudentes. O fato de ter exercido esforços e ter passado algum tempo em algo não é evidência de nosso fracasso, mas o contrário, evidência de nosso sucesso-sabedoria. E, obteremos os benefícios desse esforço e tempo, esse sucesso, na forma de uma vida significativa, satisfatória e bem aproveitada.