Se você está fora olhando para o céu e ver o sol parcialmente coberto por nuvens, você provavelmente vai chamar o dia em parte solado ou parcialmente nublado? Os otimistas são mais propensos a se concentrar no sol, enquanto os pessimistas entre nós percebem as nuvens. Embora possamos assumir que nossas perspectivas pessoais não são tão importantes no grande esquema das coisas, verifica-se que os otimistas têm algumas vantagens significativas sobre os cínicos do mundo.
Por exemplo, os otimistas são pessoas excelentes para pendurar na hora das refeições. Eles tendem a subestimar seu próprio peso, então é improvável que julguem você por cavar naquela segunda fatia de cheesecake. Eles também se exercitam mais regularmente do que os pessimistas, então eles provavelmente tranquilizam você a queimar as calorias extras no ginásio pela manhã. Não só os otimistas subestimam seu próprio peso, como também costumam comer dietas mais saudáveis. E viver estilos de vida mais saudáveis, em geral. Eles são menos propensos a sofrer de doença cardíaca ou morrem de problemas cardiovasculares.
Os otimistas também se preocupam menos que os pessimistas. Os otimistas também esperam que as coisas boas aconteçam para eles. Isso é bom – porque esse é um estado de espírito que realmente aumenta a probabilidade de que coisas boas aconteçam. É como quando você compra um carro novo e, de repente, começa a perceber muito mais desse modelo na estrada. Se buscarmos sinais positivos ao longo do caminho na vida, nós vamos encontrá-los.
O que nos concentramos em nossas mentes é o que estamos treinando nossos olhos para ver. Se passamos o nosso tempo, preocupe-se com todas as formas possíveis de que as coisas possam dar errado, é provável que criemos a realidade em que eles fazem. Ao se concentrar em erros do passado ou se preocupar com como evitar repetir um erro passado, nós realmente sobrecarregamos nossos cérebros e aumentamos a probabilidade de fazer exatamente isso! Visualizar a vitória da corrida, dar uma excelente apresentação ou ganhar as eleições aumentará a probabilidade de que esses resultados positivos ocorram. Ensaiar a vitória, ao invés de temer a perda é uma estratégia melhor para o sucesso.
Quando você se treina para procurar o bem nas pessoas, é muito mais fácil de encontrar. Concentrando-se em como melhorar as coisas em vez de quão pior uma situação pode obter é um comportamento que vale a pena transformar em um hábito. Não só você mudará a maneira como você vê o tempo, você definitivamente mudará a maneira como você vive sua vida.
