Na nossa Era de Titularidade, uma das maiores dificuldades no casamento é o direito presuntivo de o seu parceiro te fazer feliz. Esta desafortunada presunção persiste, embora evidências empíricas mostrem que pessoas felizes fazem casamentos felizes. Em outras palavras, se você estivesse feliz antes de conhecer seu parceiro, provavelmente será feliz após o casamento; Mas se você fosse um único infeliz, o casamento sozinho não o fará feliz.
Ao invés de usar suas emoções negativas como motivações para curar, melhorar e reparar, as pessoas infelizes tendem a culpá-las, primeiro em si mesmas e depois em seus parceiros. Eventualmente, isso leva a patologizar o cônjuge com um diagnóstico clínico ou falha moral / emocional – ele é louco ou tem uma desordem de personalidade ou ADD – ou todos os três – e é incapaz de amar e simpatia.
A culpa dá aos cônjuges infelizes um senso de superioridade e auto-justiça, o que certamente se sente mais poderoso do que a auto-dúvida inerente a relacionamentos complexos. Mas essa sensação de poder fugaz vem a um preço alto. Ao reduzir a auto-dúvida, elimina a motivação para curar, melhorar e reparar, deixando em seu lugar um ressentimento crônico e impotente. Mantém sua consciência bloqueada em quão infelizes, até "danificados" estão nas mãos de seus parceiros.
Alguns anos atrás, tentei iniciar minhas sessões iniciais de terapia com os casais, dando um questionário de casamento – há vários bons disponíveis. Eu tive que renunciar à prática com bastante rapidez – não importa como as questões foram formuladas, as pessoas responderam focalizando as maneiras pelas quais seus parceiros estavam falhando. Em outras palavras, os questionários projetados para ajudar a avaliar o casal inadvertidamente reforçaram sua culpa e ressentimento.
Em resposta à minha própria dúvida de si mesmo como terapeuta, encontrei o Marriage Quiz, projetado para descobrir dúvidas e transformá-lo em motivação para curar, melhorar e reparar. Isso funciona perguntando o quão amoroso, compassivo, solidário, flexível, justo e sexy, você pensa que é e depois compara suas respostas com o que você pensa que seu esposo pensa em você em cada uma dessas dimensões. Ele pede que você se veja através de seus próprios olhos e pelos olhos do seu parceiro ao mesmo tempo.
Embora não seja à prova de tolo, o Quiz do casamento abre uma pequena janela de oportunidade para ver que seus problemas conjugais se originam da maneira como você interage uns com os outros, em vez do caráter ou diagnóstico ou infância de seu parceiro. Isso ajuda você a ver que a felicidade não é um direito, mas um estado evasivo que deve ser abordado com muito esforço e fidelidade aos seus valores mais profundos.
Se você não é capaz de usar a auto-dúvida como motivação para curar, melhorar e reparar e, se você não pode se ver através dos olhos do seu parceiro, praticamente tudo o que você pede ao seu parceiro parecerá manipulador na melhor das hipóteses ou, na pior das hipóteses, controlando e abusivo.
O questionário de casamento