Limite seu estresse do dia em movimento
Como atravessar a cidade ou atravessar o país sem se matar. Em 1967, dois psiquiatras, Thomas Holmes e Richard Rahe, criaram sua Escala de Reajustamento Social (SRRS), mais conhecida na época e agora como Holmes e Rahe Stress Scale. https://en.wikipedia.org/wiki/Holmes_and_Rahe_stress_scale Fonte: Usado com permissão do shotstock. O instrumento mediu 43 fatores da vida, variando de […]