Mundo da Psicologia

Articles of auto-ferimento

Uma técnica simples para acalmar sua mente ansiosa em 20 minutos

O alívio da ansiedade não precisa ser complicado. “Você deve se sentar em meditação por 20 minutos todos os dias – a menos que você esteja muito ocupado; então você deve sentar por uma hora. ”- Dr. Sukhraj Dhillon Fonte: Philipe Cavalcante / unsplash Recentemente recebi um email de um estudante universitário que está lutando […]

É seguro enfrentar seu trauma?

Novas pesquisas mudam o paradigma das vítimas de trauma. Fonte: Dragana Gordic / Shutterstock Estima-se que 50% a 70% dos adultos nos Estados Unidos tenham sofrido pelo menos um evento traumático ao longo da vida [i] [ii]. Aproximadamente 15% dessas pessoas desenvolverão transtorno de estresse pós-traumático, que pode ser uma doença grave e às vezes […]

Comportamento de auto-prejuízo flutua com base em percepções de dor

Pesquisas baseadas em smartphones rastreiam como as percepções da dor influenciam a automutilação. Não-suicida auto-lesão (NSSI) é alarmante comum entre adolescentes e jovens adultos em todo o mundo. Na última década, as estatísticas sobre a prevalência de NSSI variaram de estudo para estudo. Mais recentemente, um relatório do ano passado (Monto et al., 2018) sobre […]

Fornecendo uma abordagem de todo o cérebro para o tratamento de auto-danos

O poder da aprendizagem experiencial. Março é o mês da conscientização sobre auto-injúria / auto-agressão. Autoagressão ou autolesão significa se machucar de propósito (1) e ocorre em aproximadamente 15% dos adolescentes e 4% dos adultos nos Estados Unidos. Os métodos mais comuns de autolesão são o corte da pele (70-90%), bater a cabeça ou bater […]

Protestos estudantis e controle omnipotente

"Os protestos dos estudantes são sobre o poder". Esta citação, de um artigo de Charles S. Kesler no The Wall Street Journal é uma reminiscência do "controle onipotente", um termo psicanalítico. Ele descreve uma condição em que uma pessoa regredida, uma criança ou um adulto problemático, intimida e controla o outro de forma destrutiva. Como […]

Há ouro nessas cozinhas Thar

Na semana passada, o Centers for Disease Control divulgou um relatório sobre um homem de Iowa, de 59 anos, que se tornou gravemente enfermo a recuperar metais preciosos de componentes de computador de sucata. Ele estava experimentando uma variedade de técnicas ad hoc para refinação doméstica e acabou em uma unidade de terapia intensiva depois […]

Suicídio de Robin William e conexão com diagnóstico duplo

Fiquei profundamente afetado emocionalmente com a notícia do suicídio de Robin William e me encontrei derramando lágrimas quando penso sobre a dor que ele deve ter experimentado e se o resultado poderia ter sido diferente. Por natureza, tento achar significado quando há dificuldade e encontrar inspiração de conceitos existenciais – especificamente a citação de Viktor […]

Os Benefícios de uma Abordagem Sensível ao Trauma para Cansar a Vergonha

Fonte: photoman / 123RF Foto de arquivo Os eventos da infância não passam, mas se repetem como as estações do ano. Eleanor Farjeon Como escrevi anteriormente, acredito que a auto-compaixão é o antídoto para a vergonha debilitante. Em um programa que desenvolvi chamado The Compassion Cure, identifiquei cinco componentes para a auto-compaixão, pois se aplica […]

Lutando por nossas Filhas

Aqui estão algumas armas cruciais para o seu arsenal na Guerra sobre a auto-estima das nossas filhas. É apenas uma lista parcial rápida. Há muito, muito mais. Continuarei postando e gostaria de receber suas recomendações. Daughters.com http://www.daughters.com/ Lista de Recursos de Voz da Ophelia: Um fantástico site de balcão único para todos os tipos de […]

Partindo da Auto-Lesão

Recentemente, testemunhamos o aumento dramático e a propagação da auto-lesão, a destruição deliberada e não suicida do próprio tecido corporal, como a auto-corte, a queima, a marca, o arranhão e muito mais. Ao coletar dados para o nosso novo livro, The Tender Cut (NYU Press), falamos com muitas pessoas sobre suas carreiras auto-prejudiciais: como eles […]
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