Mundo da Psicologia

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O Top 5 Body Positive Cleanses para 2018

Como desintoxicar da dieta-cultura Fonte: Foto de Brooke Lark no Unsplash O Ano Novo está chegando e você sabe o que isso significa, certo? É hora de se desintoxicar de nossas indulgências, nos arrepender dos pecados do passado de gengibre e purificar nosso corpo com poções superfaturadas garantidas para nos deixar agarrados ao banheiro por […]

Você gostaria de um lado de culpa com esse hambúrguer?

Os maus hábitos que nos fazem sentir mal e como melhorá-los. Fonte: tugolukof / Shutterstock Eu costumava pensar que era apenas eu quem achava fascinante ouvir sobre o que as outras pessoas comem. Mas há aquelas revistas que publicam o que as celebridades comem ao longo de um dia. E há outras mães com as […]

Como impedir que a mídia faça você se sentir mal com relação ao seu corpo

Novas pesquisas mostram que o foco no que seu corpo pode fazer poderia amortecer os efeitos da mídia. Fonte: Freestocks .org Pensar sobre o que seu corpo pode fazer pode ajudá-lo a se sentir melhor em sua própria pele. Por exemplo, pesquisas feitas em nosso laboratório mostraram que quando as mulheres são solicitadas a descrever […]

Homens gays devem começar a terapia?

O novo artista mais quente da Billboard se torna real sobre terapia e gays. Fonte: Parker_Pixabay Há uma epidemia silenciosa acontecendo. Milhões de homens andam com problemas significativos de saúde mental, mas não recebem tratamento ou apoio. Pesquisas recentes sugerem que mais de 31% dos homens tiveram depressão em algum momento da vida, mas apenas […]

Usando os músculos do espelho para usar músculos profundos

Pesquisas mostram que problemas de imagem corporal podem ser o elefante na sala. Com o meu colega Joy, fomos convidados a dar uma palestra aos alunos de graduação em cinesiologia que estavam visitando nosso campus de outras universidades canadenses. Como muitos dos alunos também praticam como personal trainers ou instrutores de fitness em grupo, decidimos […]
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