Mundo da Psicologia

Articles of depressão

3 Novas maneiras de se envolver em Mindfulness

Mindfulness é uma prática de meditação que é fácil de aprender e pode ser usada em qualquer lugar. Trata-se de manter "uma consciência momento a momento de nossos pensamentos, sentimentos, sensações corporais e ambiente circundante" .1 Estamos ouvindo cada vez mais sobre as formas como a ciência por trás da atenção está sendo aplicada aos […]

Acreditando que fica melhor

Charlie Marsh é o rosto da saúde mental obtido através da experiência. Boa família, brilhante, articulada, um calouro em Princeton; Alguns adivinharam que ele abandonou a escola seu primeiro ano de ensino médio devido à ansiedade e à depressão. Mas ele fez. Sua história de retorno é resumida em um discurso inspirador que ele deu […]

Reflexões sobre a alma de Washington, DC

Fonte: estoque aberto No dia 4 de julho, a nação festejará o seu 239º Dia da Independência. Em todo o país, os cidadãos vão comemorar com fogos de artifício e churrascos, fuga de férias e cerimônias mais sombrias para honrar os veteranos da nação. Mas o Dia da Independência é importante de outra maneira: como […]

Construindo sua resiliência – as habilidades que você precisa

No início deste mês, Sheryl Sandberg deu um discurso de início em movimento na UC Berkeley, detalhando como sua vida mudou desde que seu amado marido, Dave Goldberg, morreu de repente em maio passado. Ela usou sua experiência como uma plataforma para falar sobre um conjunto de habilidades importantes que todos precisamos no trabalho e […]

Pressão para ter sucesso na escola secundária

Fonte: Jeff Turner / Flickr Os títulos sobre a intensa pressão que os estudantes do ensino médio nas comunidades da classe média alta enfrentam para ter sucesso e serem aceitos em uma boa faculdade são comuns. Um estudo realizado em novembro de 2016 por Lucia Ciciolla e seus colegas mostra que as escolas do meio […]

E se sua mãe tivesse um osso no nariz?

Fonte: Usado com permissão de Dey Street Books. Se você está intrigado com a natureza humana, eu recomendo as memórias de David Good, The Way Around: Finding My Mother and Myself Among the Yanomami. David é um jovem com os mais incomuns antecedentes: seu pai, um antropólogo passando o tempo na floresta amazônica, casou-se com […]

Reestruturação Cognitiva

A reestruturação cognitiva é uma parte central da Terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC é um dos tratamentos psicológicos mais eficazes para problemas comuns como depressão, transtornos de ansiedade e compulsão alimentar. Estas são algumas técnicas de TCC que você pode tentar em casa para reduzir problemas com seu humor, ansiedade e estresse. Seis maneiras de […]

De volta do Brink

Back From The Brink: histórias verdadeiras e ajuda prática para superar depressão e transtorno bipolar Por Graeme Cowan 2013, New Harbinger Publications Uma revisão do Dr. Lloyd Sederer Quando você abre a capa deste livro, primeiro vê uma cópia de uma nota de suicídio manuscrita, escrita pelo autor em 2004. O PS da nota diz: […]

Os Benefícios Psicológicos dos Pokémon GO

O Pokémon GO, o último lançamento da franquia Pokémon da Nintendo, é um aplicativo móvel que usa realidade aumentada (AR) e GPS para estender o mundo de fantasia de Pokémon ao espaço físico de um jogador. O mundo dos Pokémon foi emancipado dos consoles e Gameboys. O Pokémon GO é jogado usando o smartphone agora […]

Estamos dividindo!

Splits! Splits! Divide-se em todos os lugares – divisões raciais, divisões religiosas, divisões políticas, divisões familiares – com algumas pessoas aparentemente determinadas a exacerbar as divisões mesmo quando outras tentam curá-las … Quando as coisas dão errado, quando as coisas ficam difíceis, regredimos, simplificando o mundo em questão de nós ou de nós, certo ou […]
Intereting Posts
Planejando os Pais (ou a sua) Velhice Você usaria uma camiseta "Great / Together"? Por ser um Profeta significa segurança no trabalho 10 Hábitos de grandes amigos Acalmando seus medos A Psicologia da Competitividade Jogando Jogos Com Memória Quer melhorar a si mesmo? Começa aqui O Prêmio Nobel Cat III Nicki e Miley: publicamente expressando raiva? Por que faltam as resoluções de Ano Novo Doença mental: a arma de fumar Quando é classificável = bonito? 6 Lições Essenciais de Liderança Aprendidas com a Experiência 6 maneiras de aliviar a timidez e obter-se lá fora