Mundo da Psicologia

Articles of depressão

Uma carta honesta para seu terapeuta ou conselheiro

Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain Pacientes e clientes sabem que devem ser bastante divulgados ao seu terapeuta ou conselheiro, mas isso pode se sentir difícil. Pode ser mais fácil escrever uma carta. Aqui está uma amostra. Caro (insira o nome do terapeuta), Você é uma pessoa importante na minha vida. Eu adoraria conquistar minha batalha […]

Cuidados de saúde (política) é ruim para sua saúde

Fonte: Josephine Ensign Que os cuidados de saúde dos EUA são ruins para a sua saúde é algo que está bem documentado, mas não é amplamente conhecido. No ano passado, pesquisadores da Universidade Johns Hopkins publicaram o artigo do British Medical Journal. Erro médico – a terceira causa de morte nos EUA. Sim, isso é […]

ADHD comumente ocorre com outros diagnósticos de saúde mental

É comum que os adultos com TDAH também tenham um diagnóstico de saúde mental que ocorra de forma conjunta, de acordo com um estudo publicado em Psiquiatria Comparada. As taxas de transtornos de saúde mental são significativamente maiores entre os adultos com TDAH, sugerindo que o próprio TDAH pode ser um preditor de outras dificuldades […]

10 maneiras de lidar com grandes mudanças

Fonte: 123rf.com/Standard photo license A única coisa constante na vida é a mudança. Isso não significa que nos habituemos a isso ou abraçamo-lo completamente, no entanto. Aqui estão 10 dicas para lidar com grandes mudanças em sua vida e sair uma pessoa melhor para isso. 1. Reconheça que as coisas estão mudando. Às vezes, ficamos […]

A maioria dos bebedores problemáticos aprendem a mudar o seu consumo

Antes de voltar para a escola para obter meu Ph.D. Em psicologia, trabalhei como professora de matemática e SAT em um programa pós-escolar em um subúrbio afluente de Los Angeles. Os gramados bem cuidadosos, as lojas comerciais e os pais de helicópteros governaram o lugar enquanto eu tentava o meu melhor para ajudar as crianças […]

Como a desintoxicação melhorará sua saúde mental

Fonte: Leslie Korn Neste trecho blog do meu livro Ritmos de Recuperação Trauma Natureza e O Corpo, eu exploro a ciência básica e a sabedoria cultural da Desintoxicação, que é uma poderosa ajuda para a recuperação do PTSD, a depressão e os vícios. A desintoxicação refere-se a um processo de limpeza ou purificação. Envolve a […]

Verdades estoicas para um mundo digital

** Este artigo está sendo publicado para marcar o início de Stocion 2016 e Stoic Week. Cada um de nós quer ser feliz. Queremos ser aceitos e amados e esculpir para nós mesmos uma vida que merece a pena. Esperamos que quando venha o nosso momento final, poderemos olhar para trás sobre nossas vidas e […]

Homens jovens, masculinidade e raiva

Lembra-se de Warren Zevon? "Excitable Boy" foi uma música de culto durante a minha juventude maldita. Enquanto os jovens que eu encontrei, como a criação de Zevon faz, "morda a perna do usherette no escuro" ou "esfrega um assado de panela em todo o peito" durante um jantar em família, acho que precisamos fazer um […]

Por que coletar dados em si pode ajudá-lo

Você pode ir a um psicólogo e perguntar se você tem depressão. Você pode até fazer uma pergunta mais simples: o que é depressão? Na maioria das vezes, quando as pessoas fazem essa pergunta, eles estão se referindo ao Transtorno Depressivo Maior. Então, o que você pode fazer se achar que tem isso? Idealmente, comece […]

2 caminhos de controle de peso que qualquer pessoa pode tomar

Fonte: DepositPhotos / Instituto VIA Depois de meses de dieta e caminhada diária, Jody conseguiu derramar 5% de seu peso, o que os médicos recomendam é muitas vezes "uma pequena quantidade que pode fazer uma grande diferença" em termos de indicadores e resultados de saúde. Mas, lentamente, Jody voltou ao peso da linha de base. […]
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