Mundo da Psicologia

Articles of depressão

Suplementos de ervas não anunciados

Domínio público Comprar suplementos dietéticos em uma farmácia ou on-line pode sentir como comprar com os olhos vendados. Como nós, como consumidores, supomos saber quais marcas realmente contêm ingredientes ativos e quais são as marcas melhores? Uma recente investigação do Procurador-Geral do Estado de Nova York examinou o conteúdo de vários produtos à base de […]

Lendo demais no livro de rosto real

Fonte: Dali: Illumined Pleasures (detalhe) via Wikimedia Commons De longe, o melhor tipo de corroboração que uma teoria poderia esperar vem daqueles que inicialmente se propuseram a refutá-lo; mas o segundo melhor tipo vem de pesquisadores inconscientes que, no entanto, confirmam suas previsões. Onde se trata do modelo diametral da mente, o último agora parece […]

O cérebro vegano

Fonte: Suzi Smith, usado com permissão A maioria das pessoas pensa em frutas e vegetais cheias de vitaminas, minerais e antioxidantes poderosos que precisamos para viver e prosperar. É verdade que muitos alimentos vegetais são ricos em muitas dessas substâncias, mas apenas porque um alimento contém um nutriente particular não significa que possamos acessá-lo. Infelizmente, […]

Ejaculação precoce: aprender controle

A ejaculação precoce pode ser o problema sexual mais comum para os homens. Provavelmente é mais comum entre homens e homens mais jovens com menos experiência sexual, mas também podem aparecer mais tarde em homens em relações estabelecidas. A ejaculação é considerada prematura se acontecer muito rápido, o homem não consegue diminuir a velocidade, e […]

Pesadelos e coisas que vão bater na noite

Fonte: fizkes / Shutterstock Sou um especialista em sono, mas isso não significa que eu sou imune aos pesadelos. Como a maioria das pessoas, tenho o sonho ou o pesadelo ocasionais (veremos a diferença em apenas um minuto), o tipo de sonho que me desperta em um susto ou me deixa um pouco "fora" na […]

Lutando contra seus dragões internos

Algumas pessoas se levantam e vão ao trabalho. Outras pessoas têm que lutar contra um dragão para chegar lá. Ou uma série de dragões. Não são verdadeiros dragões, é claro. As metáforas – os dragões da depressão desesperadora e ansiedade agonizante, os dragões que nos queimam com vergonha sobre o nosso suposto "não-bom-suficiente" no poço […]

O Novo Exército de Profunda Curandeiros

O apreço de admiração [humildade e maravilha] ao mesmo nível da tecnologia também significa que temos uma necessidade urgente de especialistas em facilitação profunda. Isso significa que em todos os grandes setores há urgência para especialistas em vida enriquecida. Este "exército" de curandeiros de profundidade é tão importante (espero que seja mais importante) do que […]

Psicoeducação nutricional: como faço para começar com meus clientes?

Fonte: Por US Fish and Wildlife Service – [1], Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=455520 Muitos dos clínicos que participam de meus seminários CE pedem "Como introduzo a nutrição no ambiente psicoterapêutico?" Minha primeira sugestão é começar com o método em que nos comprometemos já: Psicoeducação. Embora nem sempre estejamos treinados em ergonomia, ainda sugerimos que não estivemos […]

Preso no pensamento negativo? Poderia ser seu cérebro

Fonte: Canva Quando nos sentimos deprimidos, somos mais propensos a ficar presos em ciclos de pensamentos repetitivos ruminativos que têm um tom emocional negativo. Podemos lamentar o passado, julgar-nos como indignos ou indignos, culpar os outros por nossos problemas ou antecipar um futuro sombrio. Estes ciclos ruminativos exacerbam sentimentos de tristeza, vergonha ou raiva, e […]

Biologia determina todo pensamento, sentimento e comportamento

Fonte: By Nogas1974 (Own work), por Wikimedia Commons Este ficheiro é licenciado sob a licença Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International. "Essa característica humana é determinada biologicamente ou ambientalmente?" Quantas vezes você já ouviu essa pergunta ou seu equivalente (por exemplo, "É genético ou aprendeu?" "É causado pela natureza ou nutrir?", Etc.)? Se você lê […]
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