Você está envolvido em suficiente atividade de lazer?
Acredite ou não, é um ingrediente vital para uma vida saudável. Excesso de trabalho, excesso de agendamento e sob constante bombardeio de estímulo por todos os nossos dispositivos digitais e pressão para fazer alguma coisa (por exemplo, responder e-mails, mensagens de texto, voz), ficamos condicionados a ver descomprimir e não fazer nada como perda de […]